Animé par Sarah Khatri Coach Nutrition et naturopathe, Ce podcast s'intéresse à la longévité et à l'idée de vivre longtemps en bonne santé, avec tous nos moyens. Que ce soit par la nutrition, la méditation, l'exercice physique et le sport ou par une vie sociale bien remplie, on veut savoir de quelle façon nos invités s'y prennent pour contribuer à leur bien-être à long terme. Nouvel épisode chaque vendredi!
Stella Tazi, Co-produire son émission, la vie d'immigrante au Québec et une passion pour le fitness
Cette semaine on reçoit Stella Tazi de l'Émission Entre-Nous sur Icitelevision.ca
En plus de co-produire cette émission, Stella produit aussi son Emission The Stella Show.
Stella nous parle de ses 2 émissions et de sa mission à travers celles-ci.
Elle nous parle de sa vie d'immigrante qui n'a pas toujours été facile.
Elle nous explique pourquoi elle a émigré du Maroc et comment elle a fait du Québec son chez-soi.
On parle de sa passion pour l'entrainement physique et tout ce qui s'y rapporte.
Stella nous parle de l'alimentation et comment c'était pour elle en grandissant au Maroc.
On jase de naturopathie.
On parle de la plateforme qu'elle offre aux femmes immigrantes et pourquoi elles les invite à partager sur son émission.
Stella nous partage ses rêves et ses buts pour ses émissions.
Pour voir ce qu'elle fait: stallatazi.com (http://stallatazi.com/)
26 Nov 2021
Shawn Johal: Travailler intelligemment, être en ligne avec ses valeurs et bâtir la vie de ses rêves
Shawn Johal, Coach Scaling Up et auteur du livre "The Happy Leader"
Dans cet épisode:
Shawn nous parle de son livre, comment et pourquoi il l'a écrit
L'importance d'être heureux
Est-ce que ça se peut d'avoir le bonheur facile?
Le rôle du bonheur au travail et en affaires
Savoir s'organiser pour mieux s'épanouir
L'équilibre travail/famille: un mythe?
Des pratiques concrètes pour cultiver son bonheur
20 Nov 2021
Alexis Gougeon: Physiothérapeute et animateur du Podcast "Parle-moi de Santé"
Cette semaine avec Alexis, on discute de sa profession de physiothérapeute et comment il a choisi celle-ci.
On discute de "la pensée critique", quelque chose qu'il valorise.
On aborde le sujet de comment savoir quels conseils adopter lorsqu'un sujet est contradictoire.
Alexis nous explique pourquoi il a décidé de commencer son podcast, il y a plus d'un an maintenant.
On parle du fait que les jeunes d'aujourd'hui ne bougent pas assez et quoi faire pour y remédier.
On parle du fait qu'il n'est jamais trop tard pour se mettre à bouger et à faire du sport. On peut commencer à n'importe quel âge, l'important c'est de le faire!
On parle de la course à pied et on défait quelques mythes populaires.
On parle des bienfaits de la musculation
Alexis nous dit ce qu'il fait lui pour se maintenir en bonne santé
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