подкаст ведут Санди и Ксения, мы практикуем и ведем аштанга йогу 6 раз в неделю более 13 лет, в подкасте знакомим с интересными людьми, очень много смеемся, спорим и говорим. подкаст выходит в свободным режиме. второе название подкаста 20 000 шагов:)
Podcast Overview
подкаст ведут Санди и Ксения, мы практикуем и ведем аштанга йогу 6 раз в неделю более 13 лет, в подкасте знакомим с интересными людьми, очень много смеемся, спорим и говорим. подкаст выходит в свободным режиме. второе название подкаста 20 000 шагов:)
Language
🇷🇺
Publishing Since
10/5/2021
1 verified contact email on file for это мы
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 26, 2025
Новогодний выпуск🎄
<p><br></p><p>На связи Ксения и Санди.</p><p><br></p><p>В честь Нового года мы подготовили для вас волшебные истории — тёплые, символичные, наполненные воспоминаниями.</p><p><br></p><p>В этом выпуске звучат 4 кодовых слова — как ключи к внутренним состояниям:</p><p>— медитация</p><p>— Мюнхен</p><p>— вещие сны</p><p>— появление Йены и Ханы</p><p><br></p><p>Мы подводим итоги года, говорим о ценностях, прожитом опыте и о том, как бережно интегрировать всё это в семью и практику.</p><p><br></p><p>Если выпуск вас вдохновил — напишите нам. Мы читаем каждое сообщение.</p><p>Если честно, весь энтузиазм подкаста держится на общении с вами. Нам очень приятно знать, что вы нас слушаете. ✨</p>
December 6, 2025
Серединный путь: баланс между практикой и домом ☯️
<p>В этом выпуске мы говорим о том, как совмещать практику, семью и повседневную жизнь.</p><p>Как находить глубину на коврике и при этом быть рядом с детьми.</p><p>Как сохранять внутренний баланс, когда вокруг много дел и ожиданий.</p><p>Мы выделили большую часть времени на разбор темы чувства вины, вспомнили последний подкаст с Мадонной, а к нам прилетел запрос разбирать тему эко.</p><p>Мы обсуждаем серединный путь, моменты ответственности и свободы, наблюдения на коврике и как энергия инь и ян проявляется в нашей повседневной жизни.</p><p><br></p><p>Этот подкаст — разговор о том, как жить в гармонии с собой, своей семьёй и своей практикой.</p>
October 1, 2025
Про аренду, учеников, традицию и становление учителя:)
<p>Как преподают йогу в реальности: аренда, ученики, традиция и путь учителя</p><p><br /></p><p>В этом выпуске Санди и Ксения честно и бережно делятся своим опытом преподавания и организации классов — без пафоса и наставничества:</p><p><br /></p><p>— Открывать студию или брать зал по часам?</p><p>Ксения вспоминает, как вела занятия в музее, а Санди делится вдохновляющим примером начинающего астролога, который смог собрать первых учеников нестандартным способом.</p><p><br /></p><p>— Кто такие ассистенты в йоге?</p><p>Обсуждаем, бывает ли это оплачиваемой работой или это путь обучения через участие и практику рядом с учителем.</p><p><br /></p><p>— Если на класс пришёл один-два человека — стоит ли продолжать?</p><p>Как пережить такие периоды спокойно и что они могут открыть преподавателю.</p><p><br /></p><p>— Про аренду залов:</p><ul><li> форматы сотрудничества со студиями</li><li> что может быть удобно в долгосрочной перспективе (особенно в Майсор-подходе)</li><li> когда лучше работать “на себя”, а когда через студию</li><li> с какими неожиданными ситуациями можно столкнуться</li></ul><p><br /></p><p>— Как меняется преподаватель со временем</p><p>И где всё же находится баланс между традицией и современным запросом.</p><p><br /></p><p>Этот выпуск — поддержка для тех, кто преподаёт или только начинает свой путь, и пространство для тех, кто ищет честный взгляд на профессию преподавателя йоги.</p>
49 total episodes available
Deep-dive analytics for это мы
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is это мы?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.