Être Audacieuse est désormais porté par La Maison Harmonia, l’association dédiée au développement personnel et à l’harmonie intérieure. Créé par Tiphanie Minquet, ce podcast vous propose des outils simples et puissants pour dépasser vos obstacles, vous accepter pleinement et atteindre vos objectifs. Fidèle à sa vision holistique, Être Audacieuse explore l’équilibre entre corps, esprit et émotions pour une transformation bienveillante et sans culpabilité. Retrouvez chaque épisode pour avancer avec clarté, authenticité et sérénité. Abonnez-vous pour continuer votre chemin vers l’épanouissement.
Dans ce 96ᵉ épisode du podcast, nous plongeons au cœur de l’art de concrétiser vos aspirations les plus profondes.
Nous explorons des méthodes éprouvées et des stratégies intuitives qui vous propulseront vers vos plus grands objectifs. Que ce soit pour une transformation personnelle, le lancement d'un projet entrepreneurial ou l’établissement d'un équilibre de vie idéal, cet épisode est un incontournable pour bien commencer l'année !
À travers cet épisode, vous découvrirez :
- Comment planifier et élaborer des plans d'action réalistes et personnalisés.
- Des conseils pour maintenir votre motivation et rester fidèle à vos engagements.
- L'importance d'écrire vos intentions et l'impact positif de la visualisation.
- Comment adopter une démarche flexible pour prendre soin de vous tout au long de votre parcours.
- Des partages d'expériences enrichissants qui vous inspireront dans vos propres projets.
Ce n’est pas tout ! Je vous partage :
- Des astuces pour organiser vos idées de manière créative et efficace.
- Comment intégrer une routine quotidienne qui soutient vos rêves à long terme.
- Un aperçu de mon programme de coaching conçu pour vous accompagner pas à pas.
Libérez votre créativité et structurez vos idées pour les rendre vivantes ! Et n'oubliez pas, chaque action, même petite, est un pas de plus vers la réalisation de vos rêves.
Pour lire l’article lié à ce podcast, c'est par ici : https://www.tiphanieminquet.com/blog/atteindre-vos-objectifs-guide-pour-la-reussite (https://www.tiphanieminquet.com/blog/atteindre-vos-objectifs-guide-pour-la-reussite)
Pour aller plus loin, écouter les épisodes : https://www.tiphanieminquet.com/podcasts/etre-audacieuse/episodes/2148319707 (https://www.tiphanieminquet.com/podcasts/etre-audacieuse/episodes/2148319707)
26 Dec 2023
EP#95: Parenthèse créative pour prendre le temps d'observer et d'intégrer
Quelle vision avez-vous de vous-même pour l'année à venir, cette nouvelle année qui débute ? On pense souvent que l'année prochaine est encore loin et que tout est possible. Mais là, en décembre, elle est à votre porte, et les résolutions commencent à émerger.
Dans cet épisode, je vous invite à faire une pause, à vous observer, à sentir où vous vous trouvez et où vous souhaitez aller. On a tendance à se concentrer sur la création d'une nouvelle liste de résolutions, mais qu'en est-il de l'intention qui vous guidera vers la réalisation de vos objectifs dans leur ensemble et vous aidera à surmonter les obstacles ? Parce que les obstacles ne manqueront pas de se présenter, ils sont toujours là.
C'est cette intention qui dirigera les petites actions que vous pouvez entreprendre au quotidien pour changer votre rythme interne. C'est ce qui vous permettra d'apprécier votre journée tout en progressant dans ce que vous entreprenez. Choisir votre intention et prendre une décision se font dans un moment de pause, une parenthèse créative, comme j'aime le dire.
Rejoignez-moi dans cet épisode et partagez avec moi dans les commentaires ou via les réseaux ce que vous avez décidé de faire en faisant cette parenthèse créative.
Pour lire l’article lié à ce podcast, c'est par ici :
https://www.tiphanieminquet.com/blog/parenthese-creative-observer-integrer-avancer (https://www.tiphanieminquet.com/blog/parenthese-creative-observer-integrer-avancer)
17 Dec 2023
EP#94: Être authentique et prendre soin de soi pendant les fêtes
En cette période de fin d'année, je vous invite à explorer pleinement votre être authentique et à embrasser toutes les facettes de vos émotions, qu'elles soient positives ou parfois un peu plus complexes.
Les fêtes de fin d'année, souvent associées à la joie, peuvent également susciter des sentiments moins joyeux tels que la frustration, la solitude et l'obligation. Dans cet épisode, nous plongeons dans l'importance d'écouter vos émotions et de faire des choix intentionnels pour vous accompagner vers la personne que vous aspirez à être.
Je partage des conseils pratiques pour vivre ces fêtes de manière authentique, en acceptant pleinement vos émotions, tout en évitant d'ajouter à votre propre souffrance. Découvrez comment reprendre le contrôle de votre expérience des fêtes et créer une nouvelle tradition qui vous ressemble vraiment.
Que vous soyez dans l'excitation des fêtes ou que vous ressentiez le poids de la saison, cet épisode offre des conseils précieux pour vous offrir le cadeau authentique dont vous avez besoin.
Rejoignez-nous pour explorer comment faire de ces fêtes une expérience significative et alignée sur la personne que vous souhaitez être.
Pour lire l’article lié à ce podcast, c'est par ici : LIEN (https://www.tiphanieminquet.com/blog/etre-authentique-et-prendre-soin-de-soi)
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