About Etres une femme émotive dans un monde qui demande de tenir
Ce podcast montre que la sensibilité émotionnelle féminine n’est pas une faiblesse, mais une capacité fine souvent surchargée et non soutenue.
La souffrance vient moins des émotions que de l’injonction à les contenir seule et à rester “forte”.
La voie thérapeutique proposée est celle de la sécurité intérieure, de l’écoute du corps et du respect du ressenti.
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Quand les émotions viennent de loin : mémoire émotionnelle et héritage intérieur
Bonjour,
et bienvenue dans ce septième épisode.
Aujourd’hui, nous allons parler d’un phénomène très fréquent dans l’accompagnement au mieux-être des femmes : les émotions qui semblent disproportionnées, anciennes ou récurrentes.
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26 Jun 2026
Quand les émotions ont quelque chose à nous dire
Dans les épisodes précédents, nous avons appris à mieux nous connaître, à écouter notre corps et à observer ce qui se passe en nous. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à des émotions que nous avons parfois du mal à comprendre : la colère, la peur et la tristesse.
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15 Jun 2026
*Accueillir une émotion sans se perdre dedans*
Bonjour,
et bienvenue dans ce cinquième épisode.
Aujourd’hui,
nous allons explorer une question que beaucoup de femmes se posent :
👉 Comment ressentir une émotion… sans être submergée ?
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19 May 2026
Fatigue émotionnelle et suradaptation : quand trop donner épuise
Aujourd’hui, nous allons parler d’un état que beaucoup de femmes reconnaissent,
sans toujours réussir à le nommer :
👉 la fatigue émotionnelle.
Ce n’est pas la fatigue physique habituelle.
C’est quelque chose de plus diffus, plus subtil…
une sensation de fatigue qui ne disparaît pas complètement avec le repos.
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29 Mar 2026
Le corps comme espace où les émotions peuvent s'inscrire
Aujourd'hui, nous allons aborder un thème très présent dans l'univers du bien-être. Le corps comme espace où les émotions peuvent s'inscrire.
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14 Feb 2026
Le lien entre les émotions et le corps féminin
Le lien entre les émotions et le corps féminin.
Beaucoup de femmes se jugent sévèrement pour leurs variations émotionnelles.
Elles se disent instables, contradictoires, changeantes.
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8 Feb 2026
la sensibilité émotionnelle féminine n’est pas une faiblesse
Ce podcast montre que la sensibilité émotionnelle féminine n’est pas une faiblesse, mais une capacité fine souvent surchargée et non soutenue.
La souffrance vient moins des émotions que de l’injonction à les contenir seule et à rester “forte”.
La voie thérapeutique proposée est celle de la sécurité intérieure, de l’écoute du corps et du respect du ressenti.
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