Ett enklare sätt!

About Ett enklare sätt!

Podden som embracar olikheter och hjälper till att vända utmaningar till styrkor! Jag heter Amanda Suu,Neurodiversitets coach , Kreativ Entreprenör och grundare av Kreativ Panda AB & NPhelpr. Som vuxen fick jag min ADHD-diagnos och insåg: mina "konstiga" strategier var faktiskt genialiska när jag använde dom utifrån vem jag är, inte vem samhället säger jag ska vara. Varje tisdag delar jag äkta berättelser, praktiska verktyg och samtal om neurodiversitet, entreprenörskap och att embracea dina olikheter både själv och med gäster! Har du frågor eller vill gästa? amanda@kreativpanda.com

Publisher

Amanda Suu, NPhelpr & Kreativ Panda

Category

education

Language

sv

Explicit

No

First episode

12 Aug 2025

Latest episode

3 Nov 2026

Latest episodes

62 episodes in the feed.

1. 

   3 Nov 2026

   När ljuset försvinner och rutinerna hänger på

   När ljuset försvinner och rutinerna följer med Känns allt tyngre nu? Morgnarna, energin, tålamodet. Och barnet som var hyfsat stabilt i september är plötsligt tröttare, argare och mer känsligt. I det här avsnittet pratar jag om varför november slår extra hårt mot neurodivergenta vuxna och barn. Du får lära dig begreppet zeitgeber, kroppens tidgivare, och varför mörkret rubbar dygnsrytmen mer än vi tror. Vi pratar om rutiner som glider isär, om förväntningsstressen inför december som börjar långt innan december, och om det osynliga planeringsarbetet som så ofta landar på mammor. Du får också fem enkla saker att testa för att ta dig igenom november med lite mer ork och lite mindre skuld. För dig som är neurodivergent själv, eller förälder till ett neurodivergent barn. @nphelpr på instagram! Mail: amanda@amandasuu.se

2. 

   20 Oct 2026

   Att visa känslor för sitt barn men inte låta dem bära ansvaret

   Barn märker våra känslor oavsett om vi visar dem eller inte. När vi sätter ord på dem utan att lägga ansvaret på barnet, lär sig barnet empati och att känslor är hanterbara. Kontakt: amanda@amandasuu.se Instagram: @Nphelpr @amandasuu.se

3. 

   13 Oct 2026

   Hur sätter man gränser utan att skada barns självkänsla

   Neurodivergenta barn får höra nej och tillsägelser långt oftare än andra barn, och det sätter sig i självbilden. Vi kan inte sluta säga till, men vi kan ändra hur vi gör det. Har du frågor? Kontakta mig: Mail: amanda@amandasuu.se Instagram: @nphelpr Hemsida: nphelpr.se eller amandasuu.se

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

3 ratings

Contact Ett enklare sätt!

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.