Välkommen till podcasten Everything Mindful! Podden som öppnar dörren till en värld av medvetenhet och självutforskning genom fascinerande intervjuer med olika personer som delar sina insikter och erfarenheter. Host är Johanna Thim och tillsammans med gäster utforska jag olika aspekter av medvetenhet, mindfulness och personlig utveckling för att hjälpa dig att förstå och integrera dessa principer i ditt eget liv.
I detta avsnitt har jag ett givande och öppenhjärtigt samtal med Sofia, grundaren av det populära Instagramkontot Mammabalans. Tillsammans utforskar vi både de höga topparna och de djupa dalarna som kommer med föräldraskapet, med ett särskilt fokus på mammarollen. Det blev ett fint och genuint samtal som berör hela spektrumet av vad det innebär att vara förälder idag — från glädjen och kärleken till utmaningarna och den ständiga balansen mellan familjeliv och egen tid.
Vi delar våra personliga erfarenheter och reflekterar ö
ver våra respektive resor som mammor, och ger konkreta tips och råd för hur man enklare kan navigera i den ofta överväldigande vardagen som småbarnsförälder. Oavsett om du är en nybliven mamma eller har barn som blivit äldre, kommer våra tankar och insikter att inspirera och ge stöd för att hitta balans i rollen som mamma.
Vill du komma i kontakt med Sofia hittar du hennes konto på länken nedan
https://www.instagram.com/mammabalans/
Vill du komma i kontakt med mig hittar du mig på länken nedan
https://www.instagram.com/skiftaparadigm/
Tyckte du om avsnittet?
Glöm inte att dela det med någon du tycker om!
Allt gott,
Johanna
6 Sept 2024
Hur du kan använda naturen som lärmiljö med Johan Norrfjärd
I dagens avsnitt får jag sällskap av Johan, och tillsammans utforskar vi hur naturen kan användas som ett kraftfullt verktyg för att skapa en ny typ av lärmiljö. Johan är organisationskonsult och driver flera bolag, men gemensamt är hans fokus för att utveckla människor och organisationer.
I detta avsnitt diskuterar vi hur vi kan gå bortom den traditionella kompetensutvecklingen och dra nytta av naturens unika egenskaper för att främja kreativitet, förbättra koncentrationen och stärka den emotionella välmåendet i och utanför våra organisationer. Vad är egentligen fördelarna med att lära sig utomhus, och hur kan vi använda naturen som en integrerad del av vårt lärande? Missa inte detta inspirerande samtal om hur vi kan omdefiniera lärandets gränser!
Är du nyfiken på att komma i kontakt med Johan? Eller läsa mer om hur han arbetar? Klicka på länkarna nedan
Hemsida: https://www.innature.se/about
https://www.recreatio.se/
Mejladress: johan@recreatio.se
Är du intresserad av att läsa mer om böckerna eller teorier som Johan nämnde? Klicka på länkarna nedan.
Granskogsfolk
Inner development goals
Bubble-hopping
Ostörd
A.R.T teorin
Vill du komma i kontakt med mig?
Då gör du det lättast via kontakt@mindfulworksolutions.se
Gillade du avsnittet?
Berätta gärna vad du tycker genom att lämna en recension.
Allt gott,
Johanna
18 Apr 2024
Nervsystemsreglering med Fanny Schéle
I detta avsnitt samtalar jag med Self Care & Pleasure Coachen, Fanny Schéle, om nervsystemet och njutning. Vi utforskar olika sätt att börja arbeta med ditt nervsystem och vilka positiva effekter detta kan medföra. Kort och gott, ett givande samtal som förhoppningsvis ger dig nya verktyg och insikter.
Vill du komma i kontakt med Fanny gör du det via länkarna nedan
https://fannyschele.com/ (https://fannyschele.com/)
https://www.instagram.com/yinbyfanny/ (https://www.instagram.com/yinbyfanny/)
Vill du komma i kontakt med mig gör du det enklast via min hemsida
Mindfulworksolutions.se (https://mindfulworksolutions.se/)
Eller via kontakt@mindfulworksolution.se (mailto:kontakt@mindfulworksolution.se)
Allt gott,
Johanna
12 Apr 2024
Intuitiv coachning med Sanna Sjögren
I dagens avsnitt har jag förmånen att intervjua Sanna Sjögren, beteendevetare, kurator och livscoach. Sanna delar inte bara med sig av sin egen historia och sina personliga utmaningar utan också av sina mest värdefulla tips och råd för att hjälpa dig att hitta din väg. Det är verkligen ett berikande avsnitt som jag har återkommit till flera gånger.
Vill du komma i kontakt med Sanna?
Klicka på länkarna nedan.
https://www.instagram.com/sanna_samtal/ (https://www.instagram.com/sanna_samtal/)
https://www.sanna-samtal.se/ (https://www.sanna-samtal.se/)
Vill du komma i kontakt med mig gör du det enklast via min hemsida
Mindfulworksolutions.se (https://mindfulworksolutions.se/)
Eller via kontakt@mindfulworksolution.se (mailto:kontakt@mindfulworksolution.se)
5 Apr 2024
Medveten kommunikation med Peter Höckert
I detta avsnitt utforskar jag tillsammans med Peter Höckert medveten kommunikation. Peter är en erfaren konsult med över 30 års erfarenet- och i detta avsnitt delar han med sig av sina bästa tips och tricks för hur du kan förbättra din kommunikation.
Vi diskuterar även vikten av att vara närvarande och medveten i sin kommunikationen och hur detta kan förbättra arbetsmiljön. Avsnittet ger också praktiska strategier för att främja bättre interaktion och positivt engagemang.
Vill du komma i kontakt med Peter? Då gör du det enklast via https://www.penica.se/om-peter/ (https://www.penica.se/om-peter/)
Vill du komma i kontakt med mig gör du det enklast via min hemsida
Mindfulworksolutions.se (https://mindfulworksolutions.se/)
Eller via kontakt@mindfulworksolution.se (mailto:kontakt@mindfulworksolution.se)
12 Jan 2024
Underhållsarbete och framtidsplanering
Jag behöver bena ut vad det är jag egentligen vill med den här podden, och därför tar podden en paus.
Prenumerera för att hålla dig uppdaterad.
Vill du komma i kontakt med mig?
Instagram- https://www.instagram.com/skiftaparadigm/ (https://www.instagram.com/skiftaparadigm/)
Hemsida https://mindfulworksolutions.se/ (https://mindfulworksolutions.se/)
15 Dec 2023
Tala medvetet med Jenny Jernberg retorikcoach och mentaltränare
I dagens avsnitt samtalar jag med Jenny Jernberg om kosten att tala, vad du kan tänka på för att hantera nervositet, hur du kan förbereda dig på bästa sätt och mycket mer!
Detta avsnitt är för dig som är nyfiken på att utveckla din kommunikation, och lära dig mer om hur du kan förmedla ditt budskap så andra förstår vad du menar!
Vill du komma i kontakt med Jenny gör du du enklast via länkarna nedan.
Hemsida: Speakingflow.se (https://speakingflow.se/)
Instagram (https://www.instagram.com/speakingflow/)
Linkedin (https://www.linkedin.com/in/jennyjernberg/)
Och vill du komma i kontakt med mig gör du det enklast via min hemsida
Mindfulworksolutions.se (https://mindfulworksolutions.se/)
Eller via kontakt@mindfulworksolution.se (mailto:kontakt@mindfulworksolution.se)
Vi hörs!
Allt gott,
Johanna
1 Dec 2023
Övning för att lugna sinnet och stärka din mentala skärpa
Dagens avsnitt består av en övning som kombinerar flera olika övningar och praktiker, bland annat pranayama, grundningsövningar och visualisering.
Känner du dig stressad och mycket i huvudet hjälper denna övning dig att komma ner i kroppen, lugna sinnet samtidigt som den bidrar till mentalklarhet.
Vill du komma i kontakt med mig så gör du det enklast via
Kontakt@mindfulworksolutions.se (mailto:Kontakt@mindfulworksolutions.se)
Eller via min hemsida (https://mindfulworksolutions.se/)
Vi hörs!
Allt gott,
17 Nov 2023
Medvetet och respektfullt föräldraskap med Hilda Virsand
Välkomna, kära lyssnare, till ett avsnitt med mig och Hilda! Hilda är inte bara föräldracoach, utan också hjärnan bakom det fantastiska Instagram-kontot Respektfullt föräldraskap.
I detta avsnitt diskuterar vi högt och lågt om föräldraskapet, och alla känslor de kan väcka.
Vill du ha hjälp att skapa medvetenhet i ditt föräldraskap? Eller vill du komma kontakt med Hilda så gör du det enklast via länkarna nedan!
Instagram (https://www.instagram.com/respektfulltforaldraskap/)
Hemsida (https://respektfulltforaldraskap.se/)
Vill du skapa mer medvetenhet i ditt liv i stort?
Kontakta här (https://mindfulworksolutions.se/)mig så pratar vi mer
Vi hörs!
3 Nov 2023
Jag har inte ömsat skinn- jag har bytt art.
I detta soloavsnitt delar jag öppet och ärligt med min av mina senaste insikter. Dels hur bara för att man kan göra något själv så betyder det inte att man bör göra det, men också vikten av att integrera och förankra den kunskap vi har på ett djupare plan.
Jag delar också med mig hur jag lyckats övervinna en rädsla jag kämpat med länge och att jag nu bestämt mig för att sluta bry mig vad andra tycker och tänker.
Ett naket och ärligt avsnitt.
Vi hörs!
Önskar du komma i kontakt med mig så gör du det enklast via länken nedan.
https://mindfulworksolutions.se/ (https://mindfulworksolutions.se/)
Vi hörs!
20 Oct 2023
Medvetet ledarskap med Jozephine Hermansson Chiid
I dagens avsnitt har vi med poddens första gäst Jozephine Hermansson Child. Vi samtalar om Jozephines resa till medvetenhet och hennes bästa tips för hur du kan leva ett mer medvetet liv!
Vill du komma i kontakt med Jozephine gör du det enklast via länkarna nedan
Linkedin (https://reachlyconsulting.com/)
Hemsida (https://reachlyconsulting.com/)
Instragram (https://www.instagram.com/jozephine_chiid/)
Är du nyfiken på psykiatrikern vi nämnde? Klicka här (https://youtu.be/OTQJmkXC2EI?feature=shared)för att se ett klipp med
Gabor Maté
Vill du komma i kontakt med mig gör du det enklast via min hemsida
https://mindfulworksolutions.se/ (https://mindfulworksolutions.se/)
Det var allt för denna gången!
Vi hörs,
6 Oct 2023
Lär känna personen bakom Everything Mindful
I dagens avsnitt får ni lära känna personen bakom rösten och jag berättar bland annat om vad medvetenhet är för mig, hur det påverkat mitt liv och hur jag hoppas att det kan komma att påverka ditt!
Vill du läsa mer om mig och mitt arbete med medvetenhet kan du göra det här: https://mindfulworksolutions.se/ (https://mindfulworksolutions.se/)
Vi hörs!
29 Sept 2023
Välkommen till Podcasten Everything Mindful!
Första avsnittet och en podcast är född! I detta avsnitt berättar jag kort om vad denna podcast kommer handla om.
Jag hoppas att du tycker det låter lika intressant som jag gör. Glöm inte att prenumerera!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
5 ratings
Contact Everything Mindful
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Everything Mindful?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
