Evolución Consciente Podcast es un espacio que invita a la reflexión sobre la verdadera identidad y las profundas aspiraciones de vida. A través de reflexiones y de charlas con amigos emprendedores, terapeutas, artistas y expertos en desarrollo personal, espiritual, financiero y profesional; ésta herramienta busca ayudarnos a expandir nuestra conciencia para lograr reconocer nuestras propias limitaciones, liberarnos de las barreras que nos impiden mostrar nuestra autenticidad y manifestar la vida de nuestros sueños en el presente.
En este episodio te cuento mi experiencia real y sin filtro yendo a terapia: qué me ayudó, qué no… y qué incluso me empeoró. Si estás pensando en empezar, o ya estás en proceso, esto es lo que nadie te dice antes de ir.
¿De qué otros temas te interesa profundizar?
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18 Jan 2026
Ep8. El secreto que me ha mantenido “fitness” durante más de 17 años…
Den Peralta shares his experiences, mistakes, and change of focus that transformed his approach to fitness, offering listeners insights to build a sustainable healthy lifestyle.
26 Dec 2025
Ep7. Una plática muy íntima con Hugo 🤍
Host interviews Hugo about building honest relationships and having difficult conversations, highlighting how to be loving even if a father figure didn't teach you.
26 Dec 2025
Ep6. Una plática muy íntima con Mayra 🤍
Host interviews Mayra in an intimate conversation about motherhood, daughterhood, and identity outside of those roles, revealing previously uninternalized understandings.
30 Nov 2025
Ep5. ¿Qué te transforma más: 1 año de terapia o 1 mes sin redes sociales?
Host Den Peralta discusses the transformative effects of a month without social media compared to a year of therapy, exploring the unexpected outcomes and offering insights for those considering disconnecting in this solo episode.
3 May 2025
Ep4. ¿Por qué me cuesta alegrarme por otras mujeres? El Síndrome de la Abeja Reina.
¿Por qué a veces sentimos que otra mujer nos amenaza, en lugar de inspirarnos? 👀
En este episodio hablamos sin filtros sobre la rivalidad femenina, el Síndrome de la Abeja Reina & cómo la comparación, la inseguridad & el Ego pueden alejarnos de la sororidad que tanto necesitamos.
Si alguna vez te has sentido incómoda con el éxito de otra mujer, este espacio es para ti. No para juzgarte, sino para entenderte & transformar esa emoción en algo más poderoso: admiración & poder.
Escúchalo, compártelo con las mujeres de tu vida amigas & déjame tu opinión.
18 Mar 2025
Ep3. Lo que crees sobre crear 'tu mejor versión' NO EXISTE… pero algo mejor sí ✨
En este episodio, comparto lo que he aprendido sobre el concepto de 'la mejor versión de mi misma'. Te cuento cómo durante mucho tiempo creí que debía alcanzar una imagen idealizada de mí, pero descubrí que lo que realmente importa es abrazar mi autenticidad y el proceso constante de crecimiento. Te invito a soltar las expectativas, sanar las heridas y conectar con tu verdadera esencia para crear la vida que realmente deseas. Porque la mejor versión de ti misma no es un ideal, es algo mucho más profundo: tu verdadero ser.
10 Mar 2025
Ep2. ¿Crees que no eres tan bueno o buena como dicen? Así se siente el síndrome del impostor
En este episodio de Evolución Consciente Podcast, te hablo con cariño sobre el Síndrome del Impostor: ese sentimiento de no ser suficiente y el miedo a ser descubierto como un fraude. Te cuento cómo este miedo tiene raíces en nuestra infancia y cómo se muestra en diferentes formas en la adultez. También te comparto 5 consejos prácticos que construí de la mano de mi Psicoanalista personal, para liberarme de esas creencias limitantes y empezar a ver todo lo valiosa que soy cuando a veces se me olvida. Si alguna vez has dudado de ti mismo o de ti misma, este episodio está hecho pensando en ti.
Sigue a Den Peralta en:Instagram: @denperalta_
16 Apr 2024
Ep1. El niño herido: Comprendiendo las raíces de nuestras luchas adultas
Acompáñanos a descubrir cómo nuestras experiencias de la infancia pueden influir en nuestro bienestar emocional y en las relaciones de nuestra edad adulta. De la mano de nuestra invitada para éste Episodio, la Psicóloga Sandra Ortiz, quien nos comparte sus conocimientos y nos abre su corazón; aprenderemos a reconocer y a sanar esas heridas profundas de nuestro niño o niña interior para mejorar poco a poco todas las áreas de nuestras vidas.Sigue a Den Peralta en:Instagram: @denperalta_Sigue a Sandra Ortiz en:Instagram: @terapia.eo***Nuestros invitados especialistas están cuidadosamente seleccionados por su experiencia y conocimientos profesionales, con plena conciencia de que todo lo que aquí expresamos son opiniones estrictamente personales.
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