Evolution of Self Defence

About Evolution of Self Defence

Headandnuts und ProTect sind eure Ansprechpartner für das Thema Selbstverteidigung und Sicherheit. In unserem Podcast werden wir alle Facetten der Selbstverteidigung beleuchten und mit der nötigen Portion Spaß und Ironie an euch ran tragen. Seid gespannt.

Publisher

Sven und Anna von Headandnuts sowie Daniel Guddat von ProTect Karlsruhe

Category

business

Language

de

Explicit

No

First episode

26 Jan 2025

Latest episode

7 Jun 2026

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   7 Jun 2026

   Folge 7 - Vom Mitglied zum Trainer - Unsere Vision

   Wie wird man eigentlich Trainer in unserer Selbstverteidigungsschule Headandnuts ProTect? In dieser Folge sprechen Sven und Daniel über ihre Vision einer eigenen Trainerausbildung, welche Chancen sich für Mitglieder und externe Interessenten ergeben und warum gute Trainer weit mehr als nur Techniken vermitteln. Eine spannende Folge für alle, die mehr Verantwortung übernehmen und Teil der nächsten Generation von Trainern werden möchten. Website: ⁠⁠⁠⁠https://headandnuts.com/⁠⁠⁠⁠ (https://headandnuts.com/) ⁠⁠⁠⁠https://www.protect-karlsruhe.de/⁠⁠⁠⁠ (https://www.protect-karlsruhe.de/) Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/headandnuts/⁠⁠⁠⁠ (https://www.facebook.com/headandnuts/) Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/headandnuts/⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/headandnuts/) ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/) Sven Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/) Daniel Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/daniel76185/⁠⁠ (https://www.instagram.com/daniel76185/)

2. 

   27 Feb 2026

   Folge 6 - Gewalt gegen Bahnangestellte

   Folge 6 - Gewalt gegen Bahnangestellte Endlich sind wir wieder zurück und es fühlt sich so gut an. Daniel und Sven nehmen euch auf eine Reise in die Vergangenheit und in die Zukunft. Erklären euch warum es so lange gedauert hat zwischen Folge 5 und 6, warum Selbstverteidigung insbesondere für Mitarbeiter:innen der Bahn wichtig ist und was in Zukunft alles neues auf euch zu kommt. Viel Spaß beim Hören. Website: ⁠⁠⁠https://headandnuts.com/⁠⁠⁠ (https://headandnuts.com/) ⁠⁠⁠https://www.protect-karlsruhe.de/⁠⁠⁠ (https://www.protect-karlsruhe.de/) Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/headandnuts/⁠⁠⁠ (https://www.facebook.com/headandnuts/) Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/headandnuts/⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/headandnuts/) ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/) Sven Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/) Daniel Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/daniel76185/⁠⁠ (https://www.instagram.com/daniel76185/)

3. 

   6 Apr 2025

   Folge 5 - Kids Special mit Lars und Emilia

   Folge 5 - Kids Special mit Lars und Emilia In der fünften Folge haben wir eine Besonderheit für euch. Sven und seine zwei Kinder, Lars und Emilia, erzählen euch in unserem KIDS SPECIAL was es heißt ein Teil des Kids Trainings zu sein und vor allem aus Sicht eines 13 Jährigen und einer 11-jährigen. Viel Spaß beim Hören. Website: ⁠⁠https://headandnuts.com/⁠⁠ (https://headandnuts.com/) ⁠⁠https://www.protect-karlsruhe.de/⁠⁠ (https://www.protect-karlsruhe.de/) Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/headandnuts/⁠⁠ (https://www.facebook.com/headandnuts/) Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/headandnuts/ ⁠⁠ (https://www.instagram.com/headandnuts/)⁠⁠https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/⁠⁠ (https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/) Sven Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/⁠⁠ (https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/) Daniel Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/daniel76185/⁠⁠ (https://www.instagram.com/daniel76185/) Anna Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/anna_lauer14/ (https://www.instagram.com/anna_lauer14/)

4. 

   9 Mar 2025

   Folge 4 - Alle reden über MINDSET. Wir auch.

   Folge 4 - Alle reden über Mindset. Wir auch. In der vierten Folge werden Sven & Daniel euch auf eine Reise mitnehmen die euch mal einen anderen Blick auf das Thema Mindset gibt. Finde raus, warum es auch cool ist, nicht nett zu sein. Wenn du mehr über das Team und die Drei erfahren möchtest, schau vorbei: https://open.spotify.com/episode/0u0ZoEXwcgkhxA9aecVjj6?si=6NmX70RMQeCMGG7hBoQFgw (https://open.spotify.com/episode/0u0ZoEXwcgkhxA9aecVjj6?si=6NmX70RMQeCMGG7hBoQFgw) Website: ⁠⁠https://headandnuts.com/⁠⁠ (https://headandnuts.com/) ⁠⁠https://www.protect-karlsruhe.de/⁠⁠ (https://www.protect-karlsruhe.de/) Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/headandnuts/⁠⁠ (https://www.facebook.com/headandnuts/) Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/headandnuts/ ⁠⁠ (https://www.instagram.com/headandnuts/)⁠⁠https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/⁠⁠ (https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/) Sven Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/⁠⁠ (https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/) Daniel Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/daniel76185/⁠⁠ (https://www.instagram.com/daniel76185/) Anna Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/anna_lauer14/ (https://www.instagram.com/anna_lauer14/)

5. 

   23 Feb 2025

   Folge 3 - Tipps und Tricks für dein Training bei UNS.

   Was hat kotzen eigentlich mit Selbstverteidigung zu tun? :-) In der dritten Folge wollen euch Daniel und Sven ein paar Tipps und Tricks an die Hand geben, wie du dein Selbstverteidigungstraining gestalten kannst  und vor allem warum wir DEIN erster Ansprechpartner in Sachen Selbstverteidigung sind. Website: ⁠https://headandnuts.com/⁠ (https://headandnuts.com/) ⁠https://www.protect-karlsruhe.de/⁠ (https://www.protect-karlsruhe.de/) Facebook: ⁠https://www.facebook.com/headandnuts/⁠ (https://www.facebook.com/headandnuts/) Instagram: ⁠https://www.instagram.com/headandnuts/⁠ (https://www.instagram.com/headandnuts/)⁠https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/⁠ (https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/) Sven Instagram: ⁠https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/⁠ (https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/) Daniel Instagram: ⁠https://www.instagram.com/daniel76185/⁠ (https://www.instagram.com/daniel76185/) Anna Instagram: ⁠https://www.instagram.com/anna_lauer14/ (https://www.instagram.com/anna_lauer14/)

6. 

   2 Feb 2025

   Folge 2 - 10 Mythen der Selbstverteidigung

   Folge 2 - 10 Mythen der Selbstverteidigung Was du wissen musst und was du glauben solltest Viele falsche Vorstellungen über Selbstverteidigung kursieren – in dieser Folge räumen wir mit den größten Mythen auf. Was bringt wirklich etwas in einer bedrohlichen Situation? Und was ist nur ein Mythos? Wir gehen den wichtigsten Fragen auf den Grund und helfen dir, dein Selbstverteidigungstraining realistischer und effektiver zu gestalten. Wenn du mehr über das Team und die Drei erfahren möchtest, schau vorbei: Website: ⁠⁠https://headandnuts.com/⁠⁠ (https://headandnuts.com/) ⁠⁠https://www.protect-karlsruhe.de/⁠⁠ (https://www.protect-karlsruhe.de/) Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/headandnuts/⁠⁠ (https://www.facebook.com/headandnuts/) Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/headandnuts/ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/⁠⁠ (https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/) Sven Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/⁠⁠ (https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/) Daniel Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/daniel76185/⁠⁠ (https://www.instagram.com/daniel76185/) Anna Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/anna_lauer14/ (https://www.instagram.com/anna_lauer14/)

7. 

   26 Jan 2025

   Folge 1 - Das sind WIR.

   Folge 1 - Das sind WIR. In der ersten Folge stellen sich Sven, Anna & Daniel euch kurz vor und erzählen wie die Fusion von Headandnuts & ProTect Karlsruhe entstanden ist. Lernt die Drei kennen und lasst euch von der guten Laune anstecken. Wenn du mehr über das Team und die Drei erfahren möchtest, schau vorbei: Website: ⁠⁠https://headandnuts.com/⁠⁠ (https://headandnuts.com/) ⁠⁠https://www.protect-karlsruhe.de/⁠⁠ (https://www.protect-karlsruhe.de/) Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/headandnuts/⁠⁠ (https://www.facebook.com/headandnuts/) Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/headandnuts/ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/⁠⁠ (https://www.instagram.com/protectkarlsruhe/) Sven Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/⁠⁠ (https://www.instagram.com/sven_wuertemberger/) Daniel Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/daniel76185/⁠⁠ (https://www.instagram.com/daniel76185/) Anna Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/anna_lauer14/ (https://www.instagram.com/anna_lauer14/)

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