Cześć, tu Ewelina Ulanicka – specjalistka w zakresie zrównoważonego rozwoju, bioróżnorodności i ekologii.
Wychowałam się w sercu Biebrzańskiego Parku Narodowego, dziś mieszkam w Warszawie, a naturę mam w sobie od zawsze.
W moim Podcaście rozmawiam o zrównoważonym rozwoju, bioróżnorodności, ekologii, a także o uważności, zdrowym stylu życia i o tym jak żyć bliżej przyrody, świadomie i w zgodzie ze sobą.
Rozgość się, naturalnie!
Więcej treści znajdziesz na Instagramie: @ewelina.ulanicka (https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka)
025 Ku inspiracji - o książkach, związkach, i polecajkach e-booków
Dzisiaj opowiadam o moich inspiracjach i przemyśleniach ostatnich tygodni - jest o książkach, terapii dla par, komunikacji, ale też o stresie i tym jak wpływa on na nasze życie. Przemyciłam też książkę na temat roślin, a także moje kuchenne szaleństwa - tricki na to jak przemycić więcej zieleniny w posiłkach, i super letnie desery. Polecam Wam też moje ulubione e-booki kuchenne i treningowe.
Wszystko - ku inspiracji.
Książki:
“Psychologia miłości” - Bogdan Wojciszke
“Dlaczego zebry nie mają wrzodów” - Robert M. Sapolsky
“Mądrość i cuda świata roślin” - Jane Goodall
Aplikacja do medytacji: CalmE-booki:
“Gotuj Strączki” - Justyna Świetlicka (Owsiana) i Marta Kłopotowska
“Ekspresowy wysokobiałkowy jadłospis DIY” - Irena Owsiak
“Trening siłowy dla kobiet” i “Wyszczuplenie sylwetki i modelowanie pośladków” - Lelcia
Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco inspiracji ;)
___
A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/ (https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/)
17 Jun 2024
024 Piękne kwiaty w domu - jak o nie dbać? Marta @hej_rośliny
Dzisiaj rozmawiamy o kwiatach w domu - gościnią odcinka jest Marta Łukaszkiewicz, w internecie znana jako @hej_rosliny - miłośniczka i specjalistka od roślin domowych.
Z odcinka się dowiesz:
jakie są główne mity dotyczące dbania o rośliny?
jakie błędy popełniamy, i jak możemy ich uniknąć?
co trzeba wiedzieć przed zakupem roślin do domu?
czy ważne jest to skąd kupujemy rośliny?
czy istnieją rośliny nie do zabicia?
Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany!
___
Instagram Marty: https://www.instagram.com/hej_rosliny/ (https://www.instagram.com/hej_rosliny/)
___
A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/ (https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/)
27 May 2024
023 Bieganie daje energię do działania - czyli jak biegać? - Magda Michalak
Dzisiaj rozmawiamy o sporcie, głównie o bieganiu - gościnią odcinka jest Magda Michalak, w internecie znana jako @magda_michalakk (https://www.instagram.com/magda_michalakk/) - jest architektką, zapaloną biegaczką i crew runnerką w Adidas Runners in Warsaw.
Z odcinka się dowiesz:
w jaki sposób bieganie ułatwia życie, i jak może to życie zmienić?
co myślimy na temat akceptacji, rywalizacji i pokory w kontekście sportu?
jak zacząć biegać?
jakich błędów nie popełniać?
i co jest potrzebne by biegać przyjemniej, i zdrowiej?
Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany!
___
Instagram Magdy: https://www.instagram.com/magda_michalakk/ (https://www.instagram.com/magda_michalakk/)
Instagram grupy biegowej: https://www.instagram.com/runnersofwarsaw/ (https://www.instagram.com/runnersofwarsaw/)
___
A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/ (https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
19 ratings
Host of Ewelina Ulanicka Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
