by Camila Gancho Portella
Podcast pra ajudar a ressignificar seu olhar para e sua relação com o exercício. Eu, Camila Gancho Portella, professora de Educação Física (CREF 092445G-SP), vou falar sobre exercício, autoestima, autocuidado, padrão de beleza, corpo, saúde mental e tudo que envolve nossa saúde de forma integral. E tem uma galera maravilhosa participando desses papos também! Somos muito mais que um corpo e a busca incessante pelo "corpo ideal" está adoecendo muita gente. Bóra refletir?
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🇵🇹
Publishing Since
11/22/2020
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August 19, 2025
<p>Como eram suas aulas de Educação Física na escola? Ter passado por situações negativas nas aulas de EF pode ser o motivo de você detestar exercícios hoje. Vem comigo saber mais! Aperta o play!</p>
June 1, 2024
Neste episódio vou falar sobre dores crônicas, a importância do exercício no tratamento delas e porque o exercício não precisa e não deve trazer mais dores pras nossas vidas já cheias de dores.
April 2, 2024
Nesse episódio, vamos falar sobre a diferença entre atividade física e exercício, o quanto cada um pode impactar na nossa saúde e por quê é importante entender essa diferença.
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Podcast pra ajudar a ressignificar seu olhar para e sua relação com o exercício.
Eu, Camila Gancho Portella, professora de Educação Física (CREF 092445G-SP), vou falar sobre exercício, autoestima, autocuidado, padrão de beleza, corpo, saúde mental e tudo que envolve nossa saúde de forma integral. E tem uma galera maravilhosa participando desses papos também!
Somos muito mais que um corpo e a busca incessante pelo "corpo ideal" está adoecendo muita gente. Bóra refletir?
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