Exercício sem julgamento

About Exercício sem julgamento

Podcast pra ajudar a ressignificar seu olhar para e sua relação com o exercício. Eu, Camila Gancho Portella, professora de Educação Física (CREF 092445G-SP), vou falar sobre exercício, autoestima, autocuidado, padrão de beleza, corpo, saúde mental e tudo que envolve nossa saúde de forma integral. E tem uma galera maravilhosa participando desses papos também! Somos muito mais que um corpo e a busca incessante pelo "corpo ideal" está adoecendo muita gente. Bóra refletir?

Publisher

Camila Gancho Portella

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

22 Nov 2020

Latest episode

19 Aug 2025

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   19 Aug 2025

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   Neste episódio vou falar sobre dores crônicas, a importância do exercício no tratamento delas e porque o exercício não precisa e não deve trazer mais dores pras nossas vidas já cheias de dores.

3. 

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