by Gabriela Mina
Expandirte Podcast es un lugar para alimentar tu camino de evolución. De la mano de Gabriela Mina, terapeuta en hipnosis y regulación emocional, podrás aprender sobre temas de salud mental y crecimiento personal. Con cada episodio su misión es expandir tu mente y abrir un poco más tu corazón. La intención de este podcast es inspirar y educar sobre aquello que tal vez no nos enseñaron antes. Instagram @hipno.gabrielamina Youtube @hipno.gabrielamina
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🇪🇸
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3/30/2020
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May 9, 2026
<p>En este episodio voy a la raíz: qué es la autoestima, cómo saber si la tuya necesita trabajo, de dónde vienen las heridas y lo más importante, el camino concreto para reconstruirla. </p><p><br></p><p>📩 ¿Querés trabajar tu autoestima conmigo en un proceso 1:1? Me quedan menos de 4 cupos para mayo. </p><p>Escribime directamente por instagram.</p><p><br></p><p>...</p><p><br></p><p>📲 <strong>Seguime en Instagram:</strong> <a href="https://www.instagram.com/hipno.gabrielamina/">@hipno.gabrielamina</a> para más herramientas, pausas intencionales y expansión consciente. </p><p><br></p><p>✨ <strong>Por colaboraciones y propuestas escribime a</strong>: info@gabrielamina.com</p><p><br></p><p>📝 <strong>Disclaimer – Términos y condiciones: </strong>Este episodio tiene fines informativos y educativos. Al escucharlo, aceptás que cualquier decisión que tomes basada en lo compartido es tu responsabilidad personal. Al hacerlo, renunciás a cualquier reclamo contra Gabriela Mina.</p><p></p>
March 7, 2026
<p>Te pasa que ya sabes exactamente de dónde viene tu <strong>miedo al abandono</strong>, pero seguís revisando la última conexión (de tu chico) con un nudo en el estómago?</p><p><br></p><p>En este episodio <strong>bajamos de la cabeza al cuerpo</strong>. </p><p><br></p><p>Analizamos por qué la terapia convencional a veces se queda corta cuando se trata de regular un sistema nervioso que vive en modo supervivencia. </p><p>Entender el pasado es el mapa, pero aprender a regular tu respuesta biológica es el vehículo para salir de ahí.</p><p><br></p><p><strong>En este episodio descubrirás:</strong></p><ul><li>La diferencia entre memoria intelectual y memoria celular (y por qué tu cuerpo ignora tu lógica).</li><li>El mecanismo de defensa frente al miedo de abandono (autoabandono).</li><li>La influencia de generaciones pasadas en la herida de abandono.</li><li><strong>Ejercicio práctico:</strong> Una técnica de emergencia para recuperar tu centro cuando sentís que vas a perder el control.</li></ul><p>...</p><p><br></p><p>📲 <strong>Seguime en Instagram:</strong> <a href="https://www.instagram.com/hipno.gabrielamina/">@hipno.gabrielamina</a> para más herramientas, pausas intencionales y expansión consciente. </p><p><br></p><p>🎧 <strong>Desbloqueá el Autosabotaje con mi Podcast Privado </strong></p><p><br></p><p>💫 <strong>Agenda una sesión online o presencial conmigo acá</strong>: </p><p>https://agendoro.com/Gabriela-Mina</p><p><br></p><p>✨ <strong>Por colaboraciones y propuestas escribime a</strong>: info@gabrielamina.com</p><p><br></p><p>📝 <strong>Disclaimer – Términos y condiciones: </strong>Este episodio tiene fines informativos y educativos. Al escucharlo, aceptás que cualquier decisión que tomes basada en lo compartido es tu responsabilidad personal. Al hacerlo, renunciás a cualquier reclamo contra Gabriela Mina.</p>
January 22, 2026
<p>En este episodio hablo de la diferencia entre actuar desde el miedo y actuar desde tu eje interno:</p><p>ese lugar desde donde podés sostener decisiones incómodas sin apagarte ni volver atrás.</p><p><br></p><p>Vamos a hablar de por qué:</p><p> • volvemos a vínculos que ya no nos hacen bien</p><p> • postergamos cambios laborales que sabemos que queremos</p><p> • decimos que sí cuando por dentro es no</p><p> • esperamos sentirnos seguras para empezar</p><p><br></p><p>Y de qué se necesita realmente para elegir distinto:</p><p>no más valentía, sino más sostén interno.</p><p><br></p><p>Si estás en un punto donde sentís el llamado a una vida más coherente, más tuya,</p><p>este episodio es una invitación a entender qué te frena…</p><p>y cómo empezar a sostenerte mientras avanzás.</p><p><br></p><p><br></p><p>🎧 Escuchalo con calma.🧠 Dejá que el cuerpo también procese.</p><p>-</p><p><br></p><p><br></p><p>📲 <strong>Seguime en Instagram:</strong> <a href="https://www.instagram.com/hipno.gabrielamina/">@hipno.gabrielamina</a> para más herramientas, pausas intencionales y expansión consciente. </p><p>💫 <strong>Agenda una sesión online o presencial conmigo acá</strong>: </p><p>https://agendoro.com/Gabriela-Mina</p><p>✨ <strong>Por colaboraciones y propuestas escribime a</strong>: info@gabrielamina.com</p><p><br></p><p>📝 <strong>Disclaimer – Términos y condiciones:</strong>Este episodio tiene fines informativos y educativos.Al escucharlo, aceptás que cualquier decisión que tomes basada en lo compartido es tu responsabilidad personal.Al hacerlo, renunciás a cualquier reclamo contra Gabriela Mina.</p><p><br></p>
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