Expansion Lab es un podcast en español sobre transformación personal, crecimiento y conciencia.
Creado y hosteado por Maybe Alfonzo, inmigrante, mamá y emprendedora, el podcast nace de su propia experiencia de reinvención y exploración de nuevas formas de entender la vida.
A través de conversaciones con expertos, pensadores y voces diversas, exploramos ideas sobre identidad, bienestar, propósito, relaciones y las experiencias que nos transforman a lo largo de la vida.
Porque toda transformación comienza con una nueva perspectiva.
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80. 🎙️ Constelaciones Familiares: ¿Por Qué Repetimos Patrones que No Entendemos? | Mariana Afonso
¿Hasta qué punto nuestra historia familiar influye en quiénes somos, en nuestras relaciones y en los patrones que repetimos?
En este episodio de Expansion Lab conversamos con Mariana Affonso sobre las constelaciones familiares y la influencia que pueden tener los sistemas familiares, las experiencias transgeneracionales y las historias de nuestros ancestros en nuestra vida.
Exploramos cómo ciertos patrones pueden repetirse de generación en generación, el impacto de los secretos familiares, la relación con nuestros padres y la importancia del orden, la pertenencia y el equilibrio dentro de los sistemas familiares.
Mariana comparte su perspectiva sobre las constelaciones familiares como una herramienta de exploración y autoconocimiento, y nos invita a observar nuestra historia con mayor conciencia, aceptación y compasión.
También hablamos sobre el trauma y una idea profundamente transformadora: ¿es posible que, al integrar nuestras experiencias difíciles, podamos encontrar en ellas una oportunidad de crecimiento?
Una conversación sobre raíces, identidad, relaciones, sanación emocional y transformación personal.
Porque quizás entender de dónde venimos no cambia el pasado, pero sí puede cambiar la manera en que entendemos quiénes somos hoy.
En Expansion Lab no buscamos darte respuestas definitivas. Buscamos hacer mejores preguntas y cambiar la lente desde la que observamos la vida.
Temas que exploramos:
¿Qué son las constelaciones familiares?
Patrones familiares y ciclos que se repiten
La influencia de nuestros ancestros y experiencias transgeneracionales
Secretos familiares y su impacto en el sistema
La relación con la madre y el padre
Orden, pertenencia y equilibrio en las relaciones familiares
Trauma, crecimiento y transformación personal
Conciencia y presencia en los procesos de sanación
Cómo comenzar un camino de exploración familiar y autoconocimiento
28 Aug 2026
Ep. 79 - Eclipses: El llamado del alma | ¿Qué vienen a mostrarnos?
¿Y si un eclipse fuera algo más que un fenómeno que ocurre en el cielo?
En este episodio de Expansion Lab exploramos los eclipses desde una mirada que combina energía, transformación, conciencia y reflexión.
Conversamos con la astróloga Valentina Rivas Viloria quien enfatiza en como estos fenomenos sirven para reajustar el alma y re encaminar nuestro camino según nuestro propósito.
Los eclipses han sido interpretados durante siglos como momentos de cambio, cierre y nuevos comienzos. Pero más allá de las creencias, queremos hacernos una pregunta:
¿Qué vienen a mostrarnos estos momentos de transformación?
En esta conversación exploramos qué significado le damos a los eclipses, cómo los relacionamos con los cambios que vivimos y por qué ciertos momentos pueden convertirse en oportunidades para detenernos, mirar hacia adentro y cuestionar aquello que ya no nos representa.
No buscamos decirte qué significa un eclipse para ti.
Queremos invitarte a descubrir qué significado tiene para ti.
Porque en Expansion Lab no buscamos darte respuestas definitivas. Buscamos hacer mejores preguntas y cambiar el lente desde el que vemos nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra vida.
¿Y si este eclipse no estuviera aquí para cambiar tu vida, sino para ayudarte a verla de otra manera?
🎙️ Escucha el episodio completo y comparte tu reflexión con nosotros.
28 Aug 2026
Ep. 75 - Que es realmente la conciencia?
¿Es solo el resultado de la actividad del cerebro o existe algo más allá de lo que podemos percibir?
En este episodio de Expansion Lab, conversó con el psicólogo Abelino Martínez Granados, autor del libro "Conciencia", quien comparte su experiencia y conocimiento en temas como el inconsciente, la energía, el alma, y las investigaciones que han buscado comprender fenómenos como la reencarnación y la continuidad de la conciencia. Abelino comparte su perspectiva, basada en su experiencia clínica y en su estudio de diferentes corrientes de pensamiento, sobre cómo nuestros patrones inconscientes influyen en la forma en que vivimos y cómo desarrollar una mayor conciencia puede ayudarnos a transformar nuestra vida.
Más allá de ofrecer respuestas definitivas, esta conversación invita a cuestionar nuestras creencias, ampliar nuestra perspectiva y reflexionar sobre la relación entre la ciencia, la espiritualidad y la experiencia humana.
En este episodio hablamos de:
• ¿Qué es la conciencia?
• La diferencia entre consciente, subconsciente e inconsciente.
• Cómo identificar los patrones que repetimos sin darnos cuenta.
• La relación entre energía, mente y espíritu.
• La reencarnación desde la perspectiva de Abelino y algunas investigaciones relacionadas.
• Cómo vivir con mayor presencia y consciencia en el día a día.
Si disfrutas las conversaciones que desafían la forma tradicional de entender la mente y la vida, este episodio es para ti.
Expansion Lab es un espacio para explorar nuevas perspectivas sobre la mente, el bienestar y la experiencia humana. No buscamos darte todas las respuestas; buscamos ofrecerte nuevas preguntas que expandan tu manera de ver el mundo.
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Aimee Ramirez
Maybe Hernandez Alfonzo
Cynthia Zak
Dra Ana Cristina Heisman
Fernando Pissauri
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