Expansion Lab Podcast
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<p>Expansion Lab es un podcast en español sobre transformación personal, crecimiento y conciencia.</p><p>Creado y hosteado por Maybe Alfonzo, inmigrante, mamá y emprendedora, el podcast nace de su propia experiencia de reinvención y exploración de nuevas formas de entender la vida.</p><p>A través de conversaciones con expertos, pensadores y voces diversas, exploramos ideas sobre identidad, bienestar, propósito, relaciones y las experiencias que nos transforman a lo largo de la vida.</p><p>Porque toda transformación comienza con una nueva perspectiva.</p><p>Siguenos en instagram @expansionlab_podcast y subscribete a nuestro canal en YouTube. Nuevos episodios todos los lunes! </p>
Language
🇪🇸
Publishing Since
2/4/2025
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Recent Episodes
June 24, 2026
73. Por qué repites los mismos patrones sin darte cuenta
<p>En este episodio de <strong>Expansion Lab</strong>, exploramos por qué repetimos los mismos patrones en nuestra vida sin darnos cuenta y cómo estos influyen en nuestras relaciones, emociones y decisiones.</p><p>Hablamos sobre cómo se forman los patrones emocionales, por qué es tan difícil verlos en el momento y cómo el autoconocimiento comienza cuando empezamos a observar lo que repetimos en automático.</p><p>Este episodio es una invitación a cuestionar lo que crees que “eres” y empezar a ver los patrones que están dirigiendo tu vida detrás de escena.</p>
June 15, 2026
72. ¿Eres Más Privilegiado de Lo Que Crees? Cómo Tus Ventajas Pueden Impulsarte o Limitarte
<p>¿Alguna vez te has preguntado si eres más privilegiado de lo que crees?</p><p>En este episodio de Expansion Lab Podcast exploramos una conversación incómoda pero necesaria: el privilegio. Hablamos de cómo factores como la familia, la educación, el lugar donde nacemos, las oportunidades que recibimos y nuestras experiencias pueden influir en el camino que recorremos en la vida. Pero también analizamos una pregunta más profunda: ¿qué responsabilidad tenemos cuando reconocemos esos privilegios?</p><p>Descubrirás por qué el privilegio puede convertirse en un arma de doble filo. Aunque puede abrir puertas, brindar seguridad y ofrecer más oportunidades, también puede generar puntos ciegos, comodidad, falta de urgencia y desconexión con las realidades de otras personas. </p><p>¿Qué Es el Privilegio y Por Qué Importa?</p><p>Cómo Descubrir Si Eres Más Privilegiado de Lo Que Crees</p><p>Tipos de Privilegios Que Muchas Personas No Reconocen</p><p>El Privilegio Como Arma de Doble Filo</p><p>Cómo Desarrollar Más Empatía y Conciencia Social</p><p>La Responsabilidad Que Viene con el Privilegio</p><p>Síguenos en Instagram <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="e-10492-text-link e-10492-overflow-wrap-anywhere encore-internal-color-text-announcement e-10492-text-link--use-focus sc-cwYleI bpgVtd" href="https://www.instagram.com/expansionlab_podcast">@expansionlab_podcast</a></p><p></p>
June 12, 2026
71. No Tomar una Decisión También es una Decisión: Cómo Avanzar Aunque Tengas Miedo
<p>¿Hay una decisión que llevas meses o incluso años evitando? En este episodio de Expansion Lab Podcast, hablamos sobre el miedo al cambio, la incertidumbre y cómo las decisiones que tomamos, o dejamos de tomar, terminan moldeando nuestra vida más de lo que imaginamos.</p><p>A través de una historia personal sobre la decisión de dejar Venezuela y abandonar un programa de au pair hace más de 20 años, hablamos de cómo una sola decisión puede abrir caminos inesperados, generar nuevas oportunidades y transformar completamente nuestro futuro. También analizamos la diferencia entre actuar desde el miedo o desde la intuición, por qué tantas personas se quedan paralizadas ante decisiones importantes y qué dice la psicología sobre el arrepentimiento y la inacción.</p><p>Si estás enfrentando una transición personal, profesional o emocional, este episodio te ayudará a reflexionar sobre el costo de no actuar, cómo confiar más en ti mismo y qué herramientas pueden ayudarte a tomar decisiones difíciles con mayor claridad. Porque muchas veces la vida no cambia cuando tenemos todas las respuestas; cambia cuando nos atrevemos a decidir.</p><p>00:20 – La decisión que cambió mi vida para siempre</p><p>07:00 – Cómo una sola decisión puede cambiar tu futuro</p><p>12:00 – ¿Por qué el miedo nos paraliza? El costo oculto de NO tomar una decisión</p><p>18:10 – Lo que dice la psicología sobre la toma de decisiones</p><p>22:30 – Qué nos ayuda a tomar mejores decisiones</p><p>Síguenos en Instagram <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/expansionlab_podcast">@expansionlab_podcast</a></p>
70 total episodes available
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<p>Expansion Lab es un podcast en español sobre transformación personal, crecimiento y conciencia.</p><p>Creado y hosteado por Maybe Alfonzo, inmigrante, mamá y emprendedora, el podcast nace de su propia experiencia de reinvención y exploración de nuevas formas de entender la vida.</p><p>A través de conversaciones con expertos, pensadores y voces diversas, exploramos ideas sobre identidad, bienestar, propósito, relaciones y las experiencias que nos transforman a lo largo de la vida.</p><p>Porque toda transformación comienza con una nueva perspectiva.</p><p>Siguenos en instagram @expansionlab_podcast y subscribete a nuestro canal en YouTube. Nuevos episodios todos los lunes! </p> - How often does this podcast release new episodes?
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