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Expedición a la Felicidad by Ana Maria Giraldo Giraldo

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by Ana Maria Giraldo Giraldo

9 episodes

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Podcast Overview

Soy Ana maria Giraldo Giraldo Periodista, Neurocoach e Hipnoterapeuta RTT. Autora y creadora de la fórmula para ser feliz Expedicion a la Felicidad YO estoy feliz de presentarte esta extra-ordinaria experiencia. Este es un juego que puedes ganar es un desafio que te lo garantizo. Llegó el momento de conocer la fórmula para ser feliz Y disfrutar de tu vida para siempre! Esto es Expedición a la Felicidad. Una aventura de conocimiento y responsabilidad. Aquí no dramatizamos el pasado. No le damos poder al caos. Aprendemos a gobernarnos. A usar el conocimiento como herramienta. A entrar en un campo de posibilidades infinitas para resolver. Porque eres única. Irrepetible. Importante. Y el planeta te requiere en paz No estas sola o solo. Y si quiereseambarcarte en una exploración aún mas profunda en tu Expedicion a la Felicidad, estare encantada de acompañarte a otro nivel como un verdadero y real lider en tu vida, no dudes en contactarme escribeme un mensaje anagiraldoexalaf@gmail.com

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🇪🇸

Publishing Since

3/2/2026

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Recent Episodes

June 7, 2026

Ep. 008 | No Eres Lo Que Sientes | Cómo Dejar de Identificarte con Tus Emociones

¿Te defines por tus emociones? Descubre por qué sentir tristeza, ansiedad o inseguridad no significa que seas eso. Aprende a construir una identidad consciente y recuperar tu poder personal. Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo. Y si quieres profundizar en este proceso de transformación personal, busca mi libro Expedición a la Felicidad en amazon https://www.amazon.com/-/es/Ana-Maria-Giraldo/dp/B0CDNGN9KX y sigue a <a href="mailto:A@anagiraldoexalaf">@anagiraldoexalaf</a> en instagram para más herramientas de bienestar emocional y conciencia personal.

May 31, 2026

EP 007 | La guerra más peligrosa está dentro de ti _Expedición a la Felicidad

¿Sabias que la guerra más peligrosa está dentro de ti? En este episodio de Expedición a la Felicidad reflexionamos sobre una verdad incómoda pero transformadora: la guerra más peligrosa no ocurre fuera de nosotros, sino dentro de nosotros. Vivimos en un mundo lleno de ansiedad, frustración y desconexión emocional. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a observar cómo nuestro estado interno impacta a las personas que nos rodean. Descubrirás por qué las emociones son contagiosas, cómo salir del piloto automático y qué puedes hacer para elegir conscientemente la energía que llevas a cada espacio. La invitación de esta semana es simple: pregúntate qué estás transmitiendo al mundo sin decir una sola palabra. ✨ Decreto de la semana: "Hoy reconozco que mi estado interno importa. No soy neutral, no soy invisible, soy influencia. Elijo vivir en paz y ser paz en movimiento." Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo. Gracias por creer. Sé feliz y no lo negocies ni siquiera con tu propio pensamiento.

May 23, 2026

EP 006 | El cuerpo habla | Ansiedad, emociones y conciencia corporal | Expedición a la Felicidad

¿Y si el problema no está en lo que piensas… sino en lo que tu cuerpo está sosteniendo en silencio? En este episodio de Expedición a la Felicidad, exploramos una verdad incómoda: el cuerpo no miente, no discute y no olvida. Todo lo que no expresas emocionalmente… se queda en el cuerpo como tensión, cansancio o bloqueo. Aquí comenzamos a entender que la transformación no es solo mental, sino corporal. Tu sistema nervioso, tus emociones no procesadas y tu estado físico están hablando constantemente contigo, aunque no siempre quieras escucharlo. Este episodio te invita a detenerte, respirar y observar lo que tu cuerpo ha estado intentando decirte desde hace tiempo. No es casualidad lo que sientes. No es debilidad lo que cargas. Es información. 💡 En este episodio descubrirás: • Por qué el cuerpo registra lo que la mente niega • Cómo las emociones no expresadas se convierten en síntomas físicos • La relación entre sistema nervioso y conciencia emocional • Cómo empezar a escuchar tu cuerpo como guía, no como enemigo • Un ejercicio práctico de observación corporal consciente 🧠 Este no es un podcast motivacional. Es entrenamiento emocional y reprogramación consciente. "El cuerpo no miente… el cuerpo habla lo que tú no dices. Si este episodio te resonó, compártelo con alguien que esté cargando más de lo que dice. Y cuéntame: 👉 ¿Desde dónde estás viviendo hoy? 📲 Instagram: @anagiraldoexalaf 📖 Libro: Expedición a la Felicidad disponible en Amazon <a href= "https://www.amazon.com.br/Expedici%C3%B3n-Felicidad-alternativa-comunicaci%C3%B3n-Spanish/dp/B0C9S3G62S"> https://www.amazon.com.br/Expedici%C3%B3n-Felicidad-alternativa-comunicaci%C3%B3n-Spanish/dp/B0C9S3G62S</a> Gracias por creer. Sé feliz… y no lo negocies ni siquiera con tu propio pensamiento. Esto es… Expedición a la Felicidad.

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What is Expedición a la Felicidad by Ana Maria Giraldo Giraldo?: Soy Ana maria Giraldo Giraldo Periodista, Neurocoach e Hipnoterapeuta RTT. Autora y creadora de la fórmula para ser feliz Expedicion a la Felicidad YO estoy feliz de presentarte esta extra-ordinaria experiencia. Este es un juego que puedes ganar es un desafio que te lo garantizo. Llegó el momento de conocer la fórmula para ser feliz Y disfrutar de tu vida para siempre! Esto es Expedición a la Felicidad. Una aventura de conocimiento y responsabilidad. Aquí no dramatizamos el pasado. No le damos poder al caos. Aprendemos a gobernarnos. A usar el conocimiento como herramienta. A entrar en un campo de posibilidades infinitas para resolver. Porque eres única. Irrepetible. Importante. Y el planeta te requiere en paz No estas sola o solo.

Y si quiereseambarcarte en una exploración aún mas profunda en tu Expedicion a la Felicidad, estare encantada de acompañarte a otro nivel como un verdadero y real lider en tu vida, no dudes en contactarme escribeme un mensaje anagiraldoexalaf@gmail.com
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