Bienvenue sur le podcast «Explore la vie », qui t’aide à te révéler.
Je m’appelle Marie, je travaille dans la communication digitale. Ma passion ? Le développement personnel. Je suis auteure, conférencière, créatrice du podcast "Explore la Vie" et de la chaine youtube "Réparer les vivants (https://youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1) ". Ma mission est de t’inspirer pour te donner les clés pour transformer ta vie en douceur.
Tous les lundis, dès 6h30, j’ouvre une bulle, une parenthèse où je partage mes expériences, mes réflexions et mes astuces pour se libérer, s’honorer et vivre la vie qui nous fait rêver. Chaque épisode est un moment pour toi, qui te donne la motivaton d'être celle que tu rêves d'être.
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Ces épisodes d'Explore la Vie ne sont pas des coachings individuels ou des accompagnements personnalisés. Si tu en ressens le besoin, prends contact avec un professionnel qualifié pour une prise en charge totalement adaptée à tes problématiques.
Bonne écoute.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Blues de la rentrée : comment retrouver ta motivation ? 🍂
😔 La rentrée peut parfois nous laisser un goût amer : adieu les vacances, bonjour les plannings et les responsabilités ! La transition n’est pas toujours simple et peu nous faire ressentir une déprime passagère.
Pas de panique, si c’est ton cas, cet épisode est fait pour toi ! Dans cet épisode, tu vas apprendre à transformer cette baisse de moral en point de départ d'une nouvelle énergie.
💡 En écoutant cet épisode, tu vas découvrir :
✅ Pourquoi ce "blues de la rentrée" est totalement normal
✅ Comment l'accepter sereinement
✅ Les clés pour lâcher ta résistance et rebondir avec envie
✅ 3 astuces concrètes pour retrouver ta motivation et reprendre le contrôle de ton quotidien.
Au programme :
- Comment prolonger l’énergie positive des vacances 🏖️
- L’importance de planifier des moments plaisants 📅
- Des clés pour rendre ta routine plus douce et flexible 🌿
- Des astuces pour prendre soin de toi au quotidien 💆♀️💆♂️
Alors, prêt.e à attaquer la rentrée avec le sourire ? 😄
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
29 Jul 2024
Comment développer la Joie Durable en toi ?
Tu ne te sens pas vraiment joyeux, tu as perdu ton enthousiasme ? Et tu te dis que c’est normal. Et si c'était une erreur ?
Aujourd'hui je te propose de plonger au cœur de la joie durable ! 🌟
En écoutant cet épisode, tu vas apprendre à cultiver un état de joie profond qui résiste aux aléas de la vie. Grâce à ce sentiment de joie intérieure, tu vas développer ta confiance en toi, renforcer ta motivation, créer tes relations profondes avec les autres et trouver un équilibre émotionnel sur le long terme.
Alors prêt.e à transformer ton quotidien en cultivant une joie intérieure durable ? 🌿✨
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➤ Je suis Marie Duval. Je travaille dans la sphère de la communication digitale et je suis passionnée de développement personnel. Auteure, conférencière, créatrice de la chaine youtube "Réparer les vivants (https://youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1) ", j'ai à coeur de créer des contenus inspirants.
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- Marie
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8 Jul 2024
Mode survie : est-ce que tu aimes vraiment la vie ?
Tes journées se ressemblent et tu n’as pas vraiment l’impression d’avoir le temps de vivre ?
Alors cet épisode est pour toi. Tu vas y découvrir 5 conseils pour apprendre à aimer la vie.
En suivant ces conseils, tu vas :
sortir du mode survie, r
retrouver ton énergie
et te reconnecter à ton élan de vie.
Envie d'écouter l'épisode "Choisis d'être heureux ?" : https://www.youtube.com/watch?v=KPqtKBUadVg&t=14s (https://www.youtube.com/watch?v=KPqtKBUadVg&t=14s)
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