Jouw go-to podcast voor educatieve content over gezondheid en training! Een kritische en praktische blik op deze onderwerpen om je te inspireren en te activeren.
In een pandemie en midden in een lock down zijn stress klachten een veel voorkomend probleem. In deze podcast bespreken we stress in de vorm van intensiteit je gezondheid juist te goede kan komen.
10 Aug 2020
Interview met Wouter Middelbos: Wat maakt je een goede coach
We zitten aan tafel met Wouter Middelbos van MILO Peformance and Education en bespreken wat de kern waardes zijn van een goede coach. Wat is zijn visie vanuit MILO op het opleiden van goede coaches en waar mag de kwaliteit verbeteren in het vak. Ook bespreken we de overlap van Personal training met Fysiotherapie en hoe we elkaar beter zouden kunnen aanvullen als coaches.
4 Jun 2020
Interview met Miriam Kuster: Pelvic health for men and women
We hebben een interessant gesprek over pelvic health bij mannen en vrouwen, trainen tijdens en na zwangerschap en het effectief leren gebruiken van je bekkenbodem en core tijdens trainen. Een ondergeschoven onderwerp, zeker heel relevant voor vrouwelijke atleten maar ook voor mannen!
20 May 2020
Interview met Willem Hilberdink: Aanpassen in de wereld van vandaag
Willem Hilberdink, eigenaar van Unscared Crossfit, verteld over hoe zij als Crossfit box zich snel hebben kunnen aanpassen aan de huidige corona situatie. We bespreken ook adaptatie als mindset van een persoon en ondernemer in moeilijk omstandigheden.
11 May 2020
Interview met Yoeri Pegel: Do the basics better
Yoeri Pegel verteld over zijn "Do the basics better" filosofie waarmee hij atleten bij Ajax, Nederlandse basketbal team en een aantal andere top atleten traint.
6 May 2020
Interview met Cas Adrichem: Hoe drijft motivatie je tot goede leefstijl keuzes
Personal trainer en docent lichamelijk opvoeding verteld over verschillende vormen van motivatie en hoe dit je drijft tot goede leefstijl keuzes te maken.
29 Apr 2020
Bouw je training veilig op met de 10% regel
We bespreken een simpel model voor het veilig opbouwen van je training om overbelasting blessures te voorkomen.
21 Apr 2020
Voorkom overbelastingblessures met de VIF-H model
Met de VIF-H model zie je beter de bigger picture van je training en alles om je training. De totaliteit van je outputs balanceren met je inputs kan pas als je weet waar je naar moet kijken en wat de knoppen zijn waaraan je kan draaien.
16 Apr 2020
Supercompensatie: Hoe haal je op een slimme manier meer uit je training
We bespreken de supercompensatie model om je een beter beeld te geven over wat de fases van herstel na een training. Neem een ander perspectief aan over hoe je herstelt en hoe je beter je trainingsmomenten kan inzetten om op een slimme manier meer uit je trainingen te halen.
11 Apr 2020
Online diensten: De nadelen en de voordelen
We worden allemaal getroffen door de huidige corona crisis. Iedereen past zich aan, zo ook binnen de fysiotherapie. In deze podcast bespreken we de nadelen en de voordelen van online diensten binnen de fysiotherapie. Online diensten zullen nooit het 1 op 1 moment vervangen, maar met de juiste plan kan het een krachtige ondersteuning zijn voor je patiënten!
Contact Explore podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Explore podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
