Explore ton monde, c'est le podcast pour te découvrir, te rencontrer, te connaître, t’incarner.
C'est le podcast qui t'invite à rallumer les étoiles à l'intérieur de toi.
À travers l'astrologie, la philosophie du yoga, des outils de connaissance de soi et mes réflexions personnelles,
je te guide vers une vie plus authentique & alignée. Je t’aide à te reconnecter à ton potentiel pour que tu oses rayonner et reconnaitre ta place. C'est un voyage dans lequel tu pars à la quête de ta vérité et de ton pouvoir authentique.
Rejoins-moi sur IG : @manonhoa et mon site : www.manonhoa.re
Passe-tu (beaucoup) trop de temps à juste réfléchir avant d'entreprendre quelque chose ? Si tu le fais, tu te demandes aussi pourquoi ça te prend tout ce temps-là ? Pourquoi remettons-nous tant les choses en question ? Pourquoi remanie-on sans arrêt nos pensées ?
Qu'est-ce que la rumination mentale / l'overthinking ? Comment la combattre ? Comment sortir de ce flot de pensées répétitif ?
Arrêter de trop penser et se simplifier la vie n'est pas une chose facile à appliquer.
Dans ce podcast, je te partage une réflexion sur l'overthinking, la rumination mentale. Je partage avec vous les moyens que je mets en place à mon niveau pour faire taire cette petite voix mentale qui peut épuiser.
Belle écoute !
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8 Nov 2020
4 raisons de choisir le minimalisme
Pourquoi vous devriez intégrer le minimalisme à votre vie ? Comment le minimalisme peut t'aider et te guider dans ta vie ? Découvre les 4 raisons principales d'opter pour une vie plus simple !
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11 Oct 2020
Dressing minimaliste : 7 conseils pour désencombrer sa garde-robe
Si tu souhaites désencombrer ton dressing et te constituer une garde-robe minimaliste, bienvenue sur ce podcast qui t’offrira toutes les clés nécessaires pour y arriver, étape par étape.
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27 Sept 2020
Dressing minimaliste : dire stop à la fatigue décisionnelle
Désencombrer son dressing ou comment dire stop à la fatigue décisionnelle.
" Avec du recul, je me suis rendue compte que trop de vêtement dans mon dressing = une prise de décision difficile le matin, ce qui faisait que je commençais la journée sur de mauvaises ondes. Et finalement, derrière ce « je n’ai rien à porter », j’ai compris qu’il y avait juste beaucoup trop de vêtements."
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16 Sept 2020
4 astuces pour un mode de vie plus minimaliste
Au fur et à mesure qu’on avance dans notre vie, on accumule une quantité monstre de choses. Meubles, objets électroniques, livres, magazines, bijoux, papiers, vêtements… et finalement, quand on se pose la question de ce qu’on utilise vraiment tous les jours à 100 %, on se rend vite compte que ce qui nous entoure n’est qu’encombrement.
À travers ce podcast, je vous partage quelques actions simples que l’on peut tous suivre pour adopter un mode de vie plus minimaliste.
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7 Sept 2020
#1 Introduction au minimalisme
🌈 Un court épisode qui t’apporte quelques clés sur le minimalisme et qui introduit mes futurs podcasts. Bonne écoute !
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6 Sept 2020
Explore ton monde (Trailer)
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