Explosion Mind Meditation bietet dir einen Einstieg in die Meditation und richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Meditierende. Meditation ist hier keine Entspannungsübung, sondern die Befreiung deines Geistes aus alten Mustern. Schritt für Schritt wirst du in die Welt der Meditation geführt. Du wirst verstehen was du tust und du wirst die Weiterentwicklung deines Bewusstsein intensiv spüren. Auf diesem Weg gibt dir der Podcast sowohl einen Einblick in die Ideen der unterschiedlichen Richtungen und Traditionen im Bereich der Meditation als auch die Möglichkeit, dich durch geführte Meditationen, in der meditativen Praxis zu üben. Jede Folge setzt sich deswegen aus einer inhaltlichen Auseinandersetzung zu einem Thema und einer anschließenden Meditation zusammen.
Wenn du mehr über Meditation lernen möchtest oder eine persönliche Meditationsstunde buchen möchtest, schau auf meiner Website vorbei https://achimludwig.com/
Explosion Mind Meditation on Social Media
Facebook: https://www.facebook.com/explosionmindmeditation/
Instagram: https://www.instagram.com/explosionmindmeditation/
Linktree
https://linktr.ee/achimcoaching
Paarmeditation
https://myablefy.com/s/neuewege/paarmeditations-challenge-7b449351
Einführung in die Meditation - Das Universum in dir
https://www.holi-you.com/das-universum-in-dir
Die Illusion der Härte – Was passiert, wenn Männer aufhören, sich zu beweisen?
Ein Mann muss stark sein, Dominanz zeigen, Gefühle verstecken und Leistung erbringen – so will es das ungeschriebene Gesetz der Gesellschaft. Doch was, wenn diese ständige Beweispflicht keine Naturgegebenheit ist, sondern eine starre Maske?
Basierend auf den radikalen Denkanstößen von Judith Butler und Pierre Bourdieu ist diese Podcastfolge eine Bestandsaufnahme moderner Männlichkeit. Die Episode beleuchtet, wie tief patriarchale Normen unseren Alltag prägen, warum die Angst vor der Grauzone oft in blinde Gewalt umschlägt und warum das Klammern an starre Geschlechterbilder das menschliche Leben unnötig verengt.
Doch der Ausweg beginnt dort, wo der Zwang endet: Was passiert mit uns, wenn Männer aufhören, sich zu beweisen? Wenn die innere Spaltung weicht und Raum für echte Verletzlichkeit, Freiheit und eine vielfältigere Demokratie entsteht?
Eine tiefgründige, klärende Reise über das Ende des Leistungsdrucks, die Rettung des Menschseins jenseits alter Fesseln – und die Frage, wie sich dein Leben verändern würde, wenn du einfach nur du selbst sein dürftest.
Hör rein, lass die Gedanken nachklingen und entdecke Freiheit jenseits jeder Norm.
9 Nov 2026
Jenseits der Symptomfreiheit: Warum Philosophie nach und neben der Therapie trägt
Du hast Monate oder Jahre in Therapie verbracht. Die Panikattacken sind gewichen, die Depression hat nachgelassen, der Alltag funktioniert wieder. Und doch sitzt du an einem ganz normalen Dienstagabend auf dem Sofa, blickst in den Raum und fragst dich: Und jetzt? Welchem Zweck dient dieses funktionierende Leben eigentlich?
In dieser Episode widmen wir uns einer Schwelle, über die in der klinischen Praxis viel zu selten gesprochen wird: der Grenze der Psychotherapie.
Während die Therapie das Fundament repariert und uns unsere Handlungsfähigkeit zurückgibt, liefert sie selten den Bauplan dafür, wie wir dieses Leben gestalten wollen. Denn das Fehlen von Krankheit ist noch kein gelingendes Leben. Hier schließt sich der Kreis zur jahrtausendealten Tradition der Lebenskunst.
Erfahre in dieser Folge:
Warum die moderne Psychotherapie (von der Kognitiven Verhaltenstherapie bis zur REVT) direkt auf der antiken Stoa fußt – und warum Therapie und Philosophie Hand in Hand gehen.
Was Viktor Frankl unter dem „existenziellen Vakuum" verstand und warum sich tiefe Sinnfragen nicht mit rein klinischen Mitteln lösen lassen.
Die drei zentralen Transformationsfelder: Wie du vom reinen Kognitions-Training zur wertebasierten Ethik gelangst, wie dir Amor Fati beim Umgang mit dem Unvermeidbaren hilft und wie Philosophie geistige Souveränität stiftet.
Nimm das Wissen deiner Therapie als Schutzschild – und nutze die Weisheit der Philosophie als Kompass.
Hör rein und finde heraus, wie du von der Symptomfreiheit zur echten inneren Ausrichtung gelangst.
5 Nov 2026
Pierre Bourdieu: Männlichkeit als verinnerlichte gesellschaftliche Ordnung
Wie viel von dem, was ich für meine Persönlichkeit halte, habe ich selbst gewählt – und wie viel habe ich gelernt, um als Mann anerkannt zu werden?
Wir glauben oft, unsere Härte, unser Ehrgeiz, unsere Leistungsorientierung oder unsere Art aufzutreten seien schlicht unser „wahrer Charakter". Doch was passiert, wenn wir diese vermeintliche Natur einmal radikal hinterfragen?
In dieser Episode begeben wir uns auf eine Tiefenbohrung in die verborgenen Mechanismen gesellschaftlicher Prägung. Gestützt auf das wegweisende Werk „Die männliche Herrschaft" des französischen Soziologen Pierre Bourdieu widmen wir uns den unsichtbaren Einbahnstraßen unseres Alltags. Wir beleuchten, wie tief patriarchale Strukturen und Machtverhältnisse in unseren Körper, unsere Wahrnehmung und unseren Habitus eingegraben sind – oft so tief, dass wir fremde Skripte für unseren eigenen freien Willen halten.
Erfahre in dieser Folge:
Warum sich gesellschaftliche Herrschaftsstrukturen so selbstverständlich anfühlen und warum sie kaum hinterfragt werden (Stichwort: symbolische Gewalt).
Wie bürgerliche Männlichkeitsideale historisch entstanden sind und warum Männer sich diesen Normen oft zuerst selbst unterwerfen müssen.
Wie du den Autopiloten deiner Prägungen durchbrichst und den Weg hin zu einer echten, selbstbestimmten Haltung findest.
Der Ausbruch aus der unsichtbaren Ordnung: Emanzipation beginnt dort, wo wir aufhören, unsere automatischen Reaktionen als unumstößliche Wahrheit hinzunehmen. Mit vier konkreten Reflexionsfragen für deinen Alltag lädt diese Episode dich dazu ein, deine eigenen Rollenmuster zu überprüfen, vergrabene Anteile zu bergen und das Skript deiner Prägung umzuschreiben.
Echte Freiheit beginnt nicht im Außen. Sie beginnt da, wo wir den Mut aufbringen, hinzusehen.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
8 ratings
Contact Explosion Mind Meditation
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Explosion Mind Meditation?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
