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by Mathilde Gallo

26 episodes
Updated Weekly
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Podcast Overview

Le podcast qui extrait la pensée pour vous inspirer en toute simplicité.  Écoutez des extraits de vie de personnes du quotidien.  Rencontrez des individus de tous horizons : artistes, personnes âgées, coachs, thérapeutes... Laissez-vous inspirer par leurs parcours et leurs enseignements tout en ouvrant votre esprit. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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5/14/2024

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Etude de la série Severance : les messages précieux pour notre vie quotidienne

April 8, 2025

Etude de la série Severance : les messages précieux pour notre vie quotidienne

<p>Et si Severance n'était pas qu'une série dystopique sur le monde de l’entreprise ?</p><p><br>Et si elle nous parlait, en creux, de nous-mêmes — de nos parts dissociées, de nos loyautés invisibles, de nos désirs étouffés, et surtout… de notre capacité à aimer malgré tout ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je plonge au cœur de cette série que j'ai adoré.<br>On parle de rituels absurdes, de patriarcat intégré, de masculinités, de cloisons psychiques, et de l’amour — oui, l’amour — comme moteur de transformation profonde.</p><p><br></p><p>Un épisode intime et sensoriel, où Severance devient un miroir de nos propres divisions… et un appel à la réconciliation intérieure.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for Comprendre le sens subtil de nos actions

March 25, 2025

Comprendre le sens subtil de nos actions

<p>Dans cet épisode, je parle des niveaux invisibles qui se cachent derrière chacune de nos actions. Comment ce qu’on fait – même les gestes les plus simples – agit à des niveaux bien plus profonds qu’on ne le pense : sur notre mental, notre énergie, notre identité.</p><p>Je partage des exemples concrets, personnels, et je montre comment certaines pratiques peuvent nous aider à dépasser des blocages… même sans en avoir conscience au départ.</p><p>Un épisode sur la transformation subtile, l’impact de nos choix, et la magie qui se joue dans les détails.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for Soumia : franco-marocaine, 47 ans, célibataire sans enfants : cultiver la simplicité

March 11, 2025

Soumia : franco-marocaine, 47 ans, célibataire sans enfants : cultiver la simplicité

<p>Bienvenue dans ma conversation avec Soumia. Née au Maroc, elle est venue en France pour ses études et est tombée amoureuse de Paris.</p><p>Aujourd’hui, à 47 ans, elle mène une vie hors des sentiers battus : célibataire, sans enfants, elle continue de faire la fête et s’entoure de trentenaires. Loin des conventions, elle incarne une joie de vivre authentique et cultive la simplicité.</p><p><br></p><p>Quels enseignements tire-t-elle de son parcours ? Comment s’épanouit-elle en dehors des cadres traditionnels ? Et comment concilie-t-elle sa foi avec ses valeurs féministes ?</p><p><br></p><p>Un échange inspirant à découvrir !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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What is Extract?

Le podcast qui extrait la pensée pour vous inspirer en toute simplicité. 

Écoutez des extraits de vie de personnes du quotidien. 

Rencontrez des individus de tous horizons : artistes, personnes âgées, coachs, thérapeutes... Laissez-vous inspirer par leurs parcours et leurs enseignements tout en ouvrant votre esprit. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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