Un podcast ultra simple et brut sur la péri et ménopause. Pour que cette période puisse être traversé avec plus de connaissances et plus de simplicité.
Osé, décalé, authentique et surtout libéré, on veut répondre tout haut aux questions qu'on se pose tout bas.
Enregistré en Suisse romande, nos invité.e.s, issu.e.s de domaines variés - médical, santé naturelle, nutrition, histoire, médias, humour - marieront la théorie et la pratique pour apporter un regard différent et concret sur les diverses facettes de la ménopause.
Les outils, ressources et conseils partagés aideront à améliorer et approfondir ses connaissances, faire des choix éclairés, lever les tabous et se sentir soutenues et reconnues.
Aujourd'hui c'est un épisode spéciale. L'ensemble de l'équipe Fucking Fifties partage leur regard sur le sujet de la ménopause. Ce qui nous a touché, ce qui nous semble important, les thèmes qui demande encore à être abordés et discutés. C'est le dernier épisode d'un premier cycle. Pour le moment nous ne savons pas comment une éventuelle suite va se passer. En attendant on vous dit un grand merci, de nous avoir suivis, écoutés et partagé cette aventure enrichissante. ça vous...
9 May 2025
Libérée, délivrée !
Parler de ménopause, c’est briser un tabou encore trop présent dans nos sociétés. Dans cet épisode, nous donnons la parole à une femme qui partage son vécu sans filtre — avec honnêteté, humour et lucidité. Pourquoi ce témoignage est-il si important ? Parce que chaque expérience est unique, et pourtant, beaucoup de femmes se sentent seules face à des symptômes qu’on minimise, des émotions qu’on ne comprend pas, et des changements qu’on ne nomme pas. Donner la parole, c’est ouvrir l’espace au d...
28 Jan 2025
C’est pas d’hier qu’on transpire !
Le chanteur toujours aussi chic Sting clamait autrefois : "History will teach us nothing". Eh bien, force est de constater qu’il n’avait pas tout à fait tord. Certaines choses ont une fâcheuse tendance à se répéter, que ce soit dans nos vies ou dans nos sociétés, comme si le passé jouait à cache-cache avec nous. Alors, que peut bien nous apprendre l’histoire sur un sujet aussi universel que la ménopause ? Vous allez être étonnés !Dans cet épisode, nous avons l’honneur de recevoir une historie...
9 Dec 2024
Passer un cap !
Alix N Burnand, conteuse et formatrice, joins us to discuss how navigating menopause can be a transformative pivot point, enabling women to reassemble their lives and build a new future.
11 Nov 2024
Mes fesses sont extraordinaires !
Que ce soit la périménopause ou la ménopause, il arrive parfois qu’on se retrouve devant le miroir, avec un flot de critiques qui nous traverse. On ne se voit plus comme avant, et la bienveillance semble bien loin ! C’est précisément pour cela que cet épisode sur l’image de soi est une véritable bouffée d'air frais. Ensemble, explorons des astuces pour sublimer notre beauté naturelle et apprécier notre corps tel qu’il est. Chantal Cadorin, conseillère en image, partage ses précieux conseils, ...
14 Oct 2024
Hormone or not?
Dans ce nouvel épisode en compagnie du Docteur Hounga, nous allons aborder plusieurs possibilités de "traitement" pour adoucir certains des symptômes en lien avec la ménopause. Si certaines d'entre vous pensent que les hormones sont la meilleure option, d'autres préfèrent s'ouvrir vers d'autres approches. Ici sera surtout discutée l'importance de ne pas se focaliser sur une solution de miracle, mais selon le contexte et les besoins de chaque femme.ça vous a plu ? Envoyez nous vos impressions,...
16 Sept 2024
Poids, plaisir et petits plats
Un des effets de la ménopause sur notre corps est le changement du métabolisme. On gonfle, on prend du poids, parfois on en perd. Des coups de fatigue pendant la journée, des fringales, la constipation... on ne comprend plus rien. Ce qu'on mangeait avant ne semble plus nous convenir, mais on ne sait pas vraiment comment adopter de nouvelles habitudes sans que cela rime avec régime draconien, privation et frustration.Aujourd'hui, nous avons donc invité Nadia Steulet, nutritionniste et spéciali...
20 Aug 2024
Quand la science s’en mêle
C'est parti pour un nouvel épisode sur le sujet des hormones et ménopause. Cette fois, nous allons discuter avec le docteur Hounga de recherche scientifique et son influence sur les femmes. Peut-être certaines et certains entre vous ont entendu parler d'une étude des années 2000 mettant en évidence le risque d'augmentation du cancer du sein et la prise d'hormones ? Peut-être cette étude vous n'avez jamais entendu parler, mais vous avez beaucoup de femmes autour de vous qui ont peur d'en prend...
22 Jul 2024
Le vagin de l'archiduchesse, est-il sec, archi sec, ou....
Dans cet épisode nous allons parler de sexualité et d'intimité. Accompagnés de la sexologue et psychothérapeute Patricia Anex, on va border des sujets comme la libido et la sécheresse vaginale.
Patricia Anex aime accompagner les êtres humains qui s'interrogent ou souffrent dans leurs relations amoureuses, affectives et sexuelles. Elle parle de sexualité de façon positive et joyeuse.
Pour elle la sexualité est un élan de vie dont nous prenons soin avec bienveillance. Les sexualités (sexe, amour, émotions, rencontres, spiritualité et génialité) s'apprennent tout du long de notre vie.
ça vous a plu ? Envoyez nous vos impressions, questions et même des sujets dont vous avez envie d'en savoir plus. Vous pouvez et voulez apporter votre expertise ? Voici notre contact! hello@fuckingfifties.ch
24 Jun 2024
Je vêts bien!
Yay !
A l'étroit dans vos habits ? L'impression que vos vêtements vous collent à la peau après le passage d'une bouffée de chaleur ?
Ce épisode est pour vous!
Avec Chantal Cadorin, nous allons discuter comment les habits peuvent devenir nos alliées par leur formes et leur matières.
Chantal, qui a crée 3C conseil en image, conseil particuliers et entreprises sur l’image personnelle et professionnelle : les uniformes, les fameux « dress codes » et tout ce qui est en lien avec le langage non verbal à travers lequel on communique inconsciemment; elle enseigne, par ailleurs, dans divers établissements scolaires et universités, les bases élémentaires de l’image individuelle, à l’heure où l’image écrase les mots.
Elle anime une chronique mensuelle dans l’émission radio La Première On en parle avec Philippe Girard depuis plus d’un an et ai écrit plusieurs articles dans la presse
https://3cconseil.ch (https://3cconseil.ch/qui-suis-je/)
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5 May 2024
Quand les œstrogènes foutent le camp.....
Ce premier épisode, c'est la base! On aborde le sujet des hormones notamment les œstrogènes et leur effet sur le corps des femmes, surtout quand elles diminuent et provoquent des symptômes très différents.
Avec nous notre invité, le Docteur Lothaire Hounga Chef de clinique en Médecine de la fertilité et endocrinologie gynécologique au Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV) en Suisse, qui va nous donner des réponses à nos questions et des conseils pratiques.
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