by Fabio Polotto
Fabio Polotto é psicólogo clínico e seu podcast é um espaço onde a psicologia encontra a vida real. A cada episódio reflexões práticas sobre saúde mental, autoconhecimento e situações cotidianas. O objetivo é simples: compartilhar sobre a vida buscando clareza, equilíbrio e ferramentas para que você viva melhor! Espero que seja útil!
Language
🇵🇹
Publishing Since
4/24/2024
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
June 17, 2026
<p>Todo mundo quer cuidar da saúde mental. Mas e se algumas das ideias mais populares sobre o assunto estiverem fazendo justamente o contrário?</p><p>Neste episódio, exploramos três crenças que se tornaram quase verdades absolutas na cultura moderna: a obrigação de pensar positivo, a promessa de que a indústria do bem-estar existe para nos ajudar e a ideia de que consumir cada vez mais conteúdo sobre saúde mental nos torna mais saudáveis.</p><p>Com base em pesquisas científicas recentes, discutimos por que a supressão de emoções pode aumentar o sofrimento, como um mercado bilionário transformou bem-estar em produto e por que o excesso de informação psicológica pode, em alguns casos, ampliar sintomas, incentivar autodiagnósticos e distorcer a forma como entendemos a nós mesmos.</p><p>Este episódio é um convite para olhar além dos slogans, das fórmulas prontas e das soluções vendidas nas redes sociais.</p><p>Se você já ouviu frases como "basta pensar positivo", "você precisa se amar mais" ou "todo mundo tem um transtorno", este episódio foi feito para você.</p><p>Ouça até o final e me diga: estamos realmente cuidando da saúde mental ou apenas consumindo versões comercializadas dela?</p><p>Espero que seja útil!</p>
June 10, 2026
<p>Você sente que está conduzindo sua vida ou apenas reagindo ao que acontece ao seu redor?</p><p>Neste episódio, mergulhamos no conceito de alta agência, uma forma de encarar a vida marcada pela iniciativa, responsabilidade e capacidade de agir mesmo quando não existem garantias, confiança total ou circunstâncias perfeitas.</p><p>Com base em pesquisas da psicologia sobre autoeficácia, locus de controle, autodeterminação, desamparo aprendido e flexibilidade psicológica, discutimos por que tantas pessoas permanecem presas aos mesmos padrões, o que costuma bloquear a ação e como desenvolver uma postura mais ativa diante dos desafios da vida.</p><p>Também exploramos características frequentemente encontradas em pessoas de alta agência e compartilhamos estratégias práticas para fortalecer autonomia, assertividade, clareza de valores e capacidade de transformar intenção em comportamento.</p><p>Se você sente que está esperando demais, planejando demais ou adiando mudanças importantes, este episódio pode ajudar a enxergar um caminho mais concreto para sair da paralisia e voltar a se mover na direção do que realmente importa.</p><p>Espero que seja útil!</p>
June 1, 2026
<p>Ansiedade financeira não é apenas um problema de dinheiro. Muitas vezes, é um problema de medo, vergonha, estresse e sobrecarga emocional.</p><p>Neste episódio, exploro a diferença entre dificuldade financeira e ansiedade financeira, entendendo por que tantas pessoas sabem o que deveriam fazer, mas ainda assim travam diante de boletos, dívidas, aplicativos bancários e decisões relacionadas ao dinheiro.</p><p>Falo sobre o impacto do estresse financeiro no cérebro, o ciclo da evitação, o viés de escassez e como a ansiedade pode comprometer justamente a capacidade de tomar boas decisões. Além disso, apresentamos ferramentas práticas baseadas na psicologia para ajudar você a lidar com as emoções envolvidas e construir uma relação mais saudável com suas finanças.</p><p>Se dinheiro tem sido uma fonte constante de preocupação, este episódio pode ajudar você a compreender melhor o que está acontecendo e a encontrar um caminho mais leve e possível para seguir em frente.</p><p>Espero que seja útil.</p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Fabio Polotto é psicólogo clínico e seu podcast é um espaço onde a psicologia encontra a vida real.
A cada episódio reflexões práticas sobre saúde mental, autoconhecimento e situações cotidianas.
O objetivo é simples: compartilhar sobre a vida buscando clareza, equilíbrio e ferramentas para que você viva melhor!
Espero que seja útil!
This podcast updates daily.
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.