Face to Face ist der Psychologie Podcast für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Drei individualpsychologische Beraterinnen erzählen echte Geschichten aus ihrer Praxis. Sie als Zuhörer*in erfahren hautnah, wie die Beraterinnen in den einzelnen Fällen vorgegangen sind und lernen so die Lehre der Individualpsychologie und deren Methoden kennen. Dabei richten wir den Fokus auf alltägliche Situationen und Themen, die Ihnen als Zuhörer*in nicht fremd sind.
Dr. Alfred Adler (1870-1937) war der Gründer der Individualpsychologie. Seine Lehre basiert auf dem ganzheitlichen Ansatz, bei dem Körper, Seele und Geist eine Einheit bilden. Alfred Adler sieht den Menschen als soziales Wesen, dessen handeln zielgerichtet ist. Die Individualpsychologie basiert auf der gleichwertigen Haltung und hat einen positiven Blick auf den Menschen.
Die Gastgeberinnen sind:
Laura Messina, individualpsychologische Beraterin AFI in eigener Praxis in Geroldswil, mit den Themen berufliche Neuorientierung und Weiterentwicklung.
Jeannette Papadopoulos, individualpsychologische Beraterin AAI in eigener Praxis in Jona mit dem Fachbereich Erziehung.
Isabelle Sproll-Imhasly, individualpsychologische Beraterin AFI in eigener Praxis in Interlaken mit den Themen Paare, Singles und Veränderung.
Individualpsychologische Beratung finden:
Möchtest du ein Thema mit einer individualpsychologischen Berater/in besprechen? Hier findest du eine Übersicht aller Berateri/innen nach Thema und Regionen. www.alfredadler.ch/beratung-finden
Dieser Podcast wird durch die Schweizerische Gesellschaft für Individualpsychologie nach Alfred Adler (SGIPA) ermöglicht.
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Isabelle Sproll-Imhasly, Laura Messina und Jeannette Papadopoulos
In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeannette und Isabelle über ein Gefühl, dass viele Menschen kennen: Ein Anlass steht bevor und schon im Vorfeld entstehen Sorgen und Unsicherheiten. Gedanken wie «Was denken die anderen über mich?», «Verhalte ich mich richtig?» oder «Passe ich überhaupt dazu?» lösen Gefühle von Stress, Anspannung und Unwohlsein aus. Manche Menschen erleben zusätzlich körperliche Symptome wie Schlafprobleme, Kopf- oder Nackenschmerzen oder einen nervösen Magen.
Die gute Nachricht ist: Unsicherheit in Gruppen ist kein unveränderliches Schicksal. Wer die eigenen Muster erkennt und bereit ist, neue Erfahrungen zu machen, kann lernen, sich auch in grösseren Gruppen sicherer, freier und wohler zu fühlen.
15 Sept 2026
18 - Willensstarke Kinder
In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeannette und Isabelle über das spannende Thema «Willensstarke Kinder». Wie sollen Eltern reagieren, wenn ein Kind ein Nein nicht akzeptiert? Sollen die Eltern resignieren und das Kind machen lassen oder mit harter Strenge durchgreifen?
15 Aug 2026
17 - Umgang mit Trennungen
In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeannette und Isabelle über das spannende Thema «Umgang mit einer Trennung - Warum sind Trennungen so schmerzhaft? Welche Phasen durchlaufen wir bei einem Trennungsprozess? Was kann gegen Trennungsschmerz halfen.
15 Jun 2026
16 - Prüfungsangst
In dieser Folge geht es darum zu verstehen, wie Prüfungsangst entsteht, was dahintersteckt und wie wir lernen können, mit mehr Ruhe und Vertrauen in Prüfungssituationen zu gehen. Es werden mögliche Ursachen aufgezeigt und auch praktische Handlungsmöglichkeiten mitgegeben, wie man Prüfungsangst nachhaltig reduzieren kann.
15 May 2026
15 - Grenzen und Regeln bei Kindern
In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeannette und Isabelle über das spannende Thema «Grenzen und Regeln in der Kindererziehung». Was will uns das Kind sagen, wenn uns anlügt, Dinge vergisst oder nicht zuhört? Grenzen und Regeln sind in der Erziehung der Kinder wichtig. Es gilt jedoch ein gutes Mittelmass zu finden, damit sich das Kind gesund Entwickeln kann und vor lauter Regeln nicht in den Winderstand geht.
15 Apr 2026
14 - Glaubenssätze
In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeannette und Isabelle über das spannende Thema «Glaubenssätze - wie entstehen sie und wie kann man sie verändern?
15 Mar 2026
13 - Kontrollbedürfnis
Kontrollbedürfnis - Wenn man das Gefühl hat das ganze Leben kontrollieren zu müssen.
In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeannette und Isabelle über das Thema «Kontrollbedürfnis – wenn man das Gefühl hat, alles kontrollieren zu müssen». Es geht darum zu verstehen, woher dieses starke Bedürfnis nach Kontrolle kommt, welche inneren Überzeugungen dahinterstehen und wie es gelingen kann, wieder ins Vertrauen in sich selbst und ins Leben zu finden. Anhand eines Praxisbeispiels werden mögliche Ursachen aufgezeigt und konkrete Impulse mitgegeben, wie ein entspannterer Umgang mit Unsicherheit entwickelt werden kann.
15 Feb 2026
12 - Unterschiedliche Erziehungsstile
In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeannette und Isabelle über das spannende Thema «Unterschiedliche Erziehungsstile». Wir besprechen darüber, was unterschiedliche Erziehungsstile für Kinder bedeuten und wie ein harmonisches Familienleben gelingen kann.
15 Jan 2026
11 - Fremdgehen
### Ist das zwingend das Ende der Beziehung?
In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeannette und Isabelle über das spannende Thema «Fremdgehen - ist dies zwingend das Ende der Beziehung?» Wieso geht jemand fremd? Welche Gründe gibt es dafür? Wie kann man damit umgehen? Kann man sogar etwas daraus lernen? Kann das verlorene Vertrauen wieder aufgebaut werden?
8 Dec 2025
10 - Familienfeste
Psychological consultants Laura, Jeannette, and Isabelle explore why family gatherings like Christmas can be stressful instead of joyful for many people in this episode.
18 Nov 2025
9 - Pubertät
Individual psychology consultants Laura, Jeannette, and Isabelle discuss the changes, structures, and relationship cultivation involved in navigating the complexities of puberty in this episode.
25 Oct 2025
8 - Respektloses Verhalten bei Kindern
Individual psychology consultants Laura, Jeannette, and Isabelle discuss the causes of disrespectful behavior in children and how parents can respond to such behaviors in this episode.
25 Sept 2025
7 - Bedürfnisse erkennen
Individual psychology consultants Laura, Jeanette, and Isabelle explore the connection between dissatisfaction and personal needs, highlighting the importance of recognizing and addressing one's needs for greater life satisfaction in this episode.
25 Aug 2025
6 - Das Selbstbild und die Bedeutung für unser Leben
Individual psychology consultants Laura, Jeannette, and Isabelle interview each other about how self-perception shapes life and how to foster positive change.
25 Jul 2025
5 - Umgang mit Wut bei Kindern
Individual psychology consultants Laura, Jeannette, and Isabelle discuss children's anger, exploring why kids get angry quickly and how parents can cope with these intense emotions in this interview episode.
25 Jun 2025
4 - Partnerwahl
Individual psychology consultants Laura, Jeannette, and Isabelle discuss the complexities of partner selection, exploring why individuals repeatedly choose unsuitable partners and offering insights into understanding and changing these patterns.
25 May 2025
3 - Bedürfnisse aussprechen
Individual psychology consultants Laura, Jeannette, and Isabelle explore why people struggle to express their needs, examining childhood beliefs and offering ways to communicate them clearly.
19 Apr 2025
2 - Geschwisterstreit
In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeannette und Isabelle über das spannende Thema «Geschwisterstreit». Es geht darum zu verstehen, weshalb Geschwister so oft streiten, was es mit der Geburtenfolge auf sich hat und wie Eltern auf streitende Kinder sinnvoll reagieren können.
19 Apr 2025
1 - Eifersucht in der Beziehung
In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeannette und Isabelle über das spannende Thema «Eifersucht in der Beziehung». Es geht darum die Eifersucht besser zu verstehen, die möglichen Ursachen aufzuzeigen und auch praktische Handlungsmöglichkeiten mitzugeben, wie man mit Eifersucht besser umgehen und sie verringern kann.
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Isabelle and Laura and Jeannette host the show. Published by Isabelle Sproll-Imhasly, Laura Messina und Jeannette Papadopoulos.
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