Bartek Liberski - o prawdziwych emocjach, o czuciu, o byciu prawdziwym. Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego się zachowujemy tak, a nie inaczej, dlaczego chorujemy na depresję, uzależnienia i prokrastynacje, a także dlaczego warto być w kontakcie ze swoimi emocjami, to to jest właściwe miejsce!
#004 - Jak uciszyć wewnętrznego krytyka (Jak się nie biczować)?
Jak pracować nad niedowalaniem sobie, nad biczowaniem się, nad pomiataniem sobą? Jak sprawić, by wewnętrzny krytyk przestał być taki krytyczny? Zapraszam po mega wiedzę i przykłady!
Napisz jak sobie dowalasz i jak możesz to zmienić z wykorzystaniem moich pomysłów!
27 Mar 2021
003 Jak rozpoznać TOKSYKA? (Sprawdź ryzyko, czy związek będzie toksyczny)
W tym podcaście:
- jak przegapiamy małe "lampki alarmowe"
- 11 symptomów ostrzegawczych, że relacja, w którą wchodzisz, może się okazać toksyczna
PATRONITE:
https://patronite.pl/bartosz-liberski (https://patronite.pl/bartosz-liberski)
Wesprzyj moje produkcje i odbierz nagrody: - ćwiczenia świadomości emocjonalnej - dostęp do elitarnej grupy wsparcia - sesje indywidualne
Grupa EMOCJANIE:
https://www.facebook.com/groups/emocjanie (https://www.facebook.com/groups/emocjanie)
25 Feb 2021
002 Jak wyrażać ciepłe uczucia
Niby to trudne uczucia wyrażać jest trudniej, ale i z tymi ciepłymi i serdecznymi nie jest lekko. W tym odcinku dostaniesz KILKADZIESIĄT gotowych pomysłów, by powiedzieć drugiemu człowiekowi, że jest ważny.
Chcesz te pomysły w PDF? Proszę bardzo:
https://bit.ly/3dNruq0
Hasła konkursowe wpisuj w komentarzach na YT! :)
15 Feb 2021
001 Manipulowanie oburzeniem
Oburzenie ma często na celu obudzić w nas poczucie winy lub wstyd. W nagraniu opowiadam: - kiedy oburzenie jest manipulacją, a kiedy nie - po czym poznać, że ktoś manipuluje - jak się przed tą manipulacją bronić
Contact Facet o emocjach
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Facet o emocjach?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
