Mam na imię Agnieszka i mówią na mnie Facetka od stresu.<br />Tu rozmawiam z ciekawymi gośćmi oraz prowadzę relaksacje.<br />Tu się odprężysz i odpoczniesz (bez wyrzutów sumienia).<br />Wiem, jak to się robi.<br />Trzeba pamiętać na przykład o 8x3. O co chodzi?<br />Posłuchaj.<br />Wszystko dla Twojego (świętego) spokoju.
Facetka od stresu
Claim This Podcastby Agnieszka Ewald
26 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Mam na imię Agnieszka i mówią na mnie Facetka od stresu.<br />Tu rozmawiam z ciekawymi gośćmi oraz prowadzę relaksacje.<br />Tu się odprężysz i odpoczniesz (bez wyrzutów sumienia).<br />Wiem, jak to się robi.<br />Trzeba pamiętać na przykład o 8x3. O co chodzi?<br />Posłuchaj.<br />Wszystko dla Twojego (świętego) spokoju.
Language
🇵🇱
Publishing Since
5/6/2021
1 verified contact email on file for Facetka od stresu
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 9, 2025
#19 Wszystko jest OK… ale czy na pewno? - cykl „Ciśniesz, czy już Cię ciśnie?”
🎧 Wszystko jest OK… ale czy na pewno?<br /><br /><b>Cześć, tu Agnieszka Ewald — Facetka od Stresu. Zaczynamy cykl „Ciśniesz, czy już Cię ciśnie?” o zdrowiu psychicznym młodych ludzi.</b><br />🧠 Dla młodych ludzi. Bez zadęcia. Bez ocen.<br />💬 Za to z życzliwością, konkretem i narzędziami do codziennego użytku.<br />🔍 W tym odcinku mówię o tym, co dzieje się pod powierzchnią „wszystko OK”. O presji. O porównywaniu się. O social mediowym matrixie, w którym łatwo się zagubić. Opowiadam, jak odzyskać kawałek siebie i dlaczego perfekcjonizm to często nie ambicja, tylko strach przebrany w złote buty.<br />📝 Zostawiam Ci też proste, ale mocne ćwiczenie — list do siebie. Spróbuj.<br /><br />🎙 Gość odcinka: Tomasz Pruszyński — kapitan statku, założyciel Fundacji Kapitana Nemo i ambasador tego podcastu. Człowiek, który nie boi się mówić o porażkach, sile w słabości i kursie na siebie.<br />Mówimy o presji, poczuciu niewystarczalności, morzu (dosłownie i metaforycznie), o wspieraniu młodych i o tym, co daje kotwicę w życiowej zawierusze. Jeśli kiedykolwiek myślałeś/aś, że „wszyscy ogarniają życie lepiej niż ja” — ten odcinek jest dla Ciebie.<br /><br />🫶 Zostań z nami. Weź oddech. Nie jesteś sam/a.<br />⁉️ Podążaj za tym pytaniem: Ciśniesz, czy już Cię ciśnie?<br />✨ I pamiętaj: Ty wystarczysz. Bez filtrów. Bez muszę. Po prostu.<br /><br /><b>Agnieszka Ewald / Facetka od Stresu</b><br /><b><a href="https://www.zengen.pl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ZENGEN - mocno relaksacyjna platforma do nabrania dystansu</a></b><br /><b></b><br />Partnerem cyklu jest - <a href="https://fkn.org.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fundacja Kapitana Nemo</a><br />
October 6, 2023
6# „Wokół kryzysów” - Relaksacyjna niespodzianka
6# „Wokół kryzysów” - Relaksacyjna niespodzianka<br /><br />Zamknij oczy i weź głęboki oddech. Możesz leżeć albo siedzieć. Podążaj za moim głosem. Daj sobie teraz czas na regenerację i odnowę. Twoja siła ma zdolność przetrwać nawet najtrudniejsze, kryzysowe chwile.<br /><br />Serdeczności, Aga<br /><br />Cykl podcastów jest dofinansowany przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie.
September 29, 2023
5# „Wokół kryzysów”- Osiędbanie jako profilaktyka kryzysu psychologicznego
5# „Wokół kryzysów”- Osiędbanie jako profilaktyka kryzysu psychologicznego.<br /><br />W tym odcinku zaproszę Cię do przeglądu kilku dobrostanowych wskazówek, które mogą być dobrą antykryzysową profilaktyką. Ameryki nie odkryję, jeśli Ci powiem, że regularna praktyka zdrowych nawyków z całą pewnością pomoże Ci wzmocnić Twoją odporność psychiczną i zminimalizuje ryzyko wystąpienia kryzysu psychologicznego. Ale mówienia o dbanie o siebie nigdy dość.<br /><br />Aga<br /><br />Cykl podcastów jest dofinansowany przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie.
26 total episodes available
Deep-dive analytics for Facetka od stresu
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Facetka od stresu?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.