Respirare è un riflesso involontario. È qualcosa che tutti quanti facciamo senza accorgercene. Ma un conto è respirare, un altro è respirare bene. Presi come siamo dalla frenesia delle nostre giornate, tendiamo a non dedicare al nostro respiro la giusta attenzione, quindi a ignorare l’importanza che ha per il nostro benessere psicofisico.<br /><br />In questo podcast di quattro puntate, scopriamo l’importanza del respiro in diversi ambiti della vita con il contributo di professionisti di vari settori.<br /><br />“Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical. <br />Scrittura e produzione: Indici Opponibili<br />Voce narrante: Giulia Rocco
Fai un bel respiro
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Podcast Overview
Respirare è un riflesso involontario. È qualcosa che tutti quanti facciamo senza accorgercene. Ma un conto è respirare, un altro è respirare bene. Presi come siamo dalla frenesia delle nostre giornate, tendiamo a non dedicare al nostro respiro la giusta attenzione, quindi a ignorare l’importanza che ha per il nostro benessere psicofisico.<br /><br />In questo podcast di quattro puntate, scopriamo l’importanza del respiro in diversi ambiti della vita con il contributo di professionisti di vari settori.<br /><br />“Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical. <br />Scrittura e produzione: Indici Opponibili<br />Voce narrante: Giulia Rocco
Language
🇮🇹
Publishing Since
1/4/2024
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Recent Episodes
January 10, 2024
4. Per vivere nel presente
Quanto è importante il respiro nella nostra vita quotidiana? Come può aiutarci a prendere consapevolezza di noi stessi nel qui ed ora? Come si fa ad ascoltarlo? <br /><br />In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di Max Damioli (Performance coach) e Michela Bonicoli (Mindfulness coach e Counselor transpersonale). <br /><br />“Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical. <br />Scrittura e produzione: Indici Opponibili<br />Voce narrante: Giulia Rocco<br /><br />Gli ospiti di questo episodio: <br />Max Damioli: <a href="https://maxdamioli.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.maxdamioli.it</a><br />Michela Bonicoli: <a href="http://www.occhidigiraffa.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.occhidigiraffa.com</a> <br /><br />Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.
January 10, 2024
3. Per gestire lo stress
Quanto è importante il respiro nella gestione dello stress? Qual è il rapporto tra respiro e yoga? Come si diventa più consapevoli del proprio respiro? <br /><br />In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di Eleonora Biliotti (Yoga e Wellness coach) e Silvia Rizzi (Psicologa e Psicoterapeuta). <br /><br />“Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical. <br />Scrittura e produzione: Indici Opponibili<br />Voce narrante: Giulia Rocco<br /><br />Gli ospiti di questo episodio: <br />Eleonora Biliotti: <a href="https://www.eleonorabiliotti.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.eleonorabiliotti.it</a><br />Silvia Rizzi: <a href="https://silviarizzi.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.silviarizzi.it<br /><br /></a>Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.
January 10, 2024
2. Per fare buona musica
Quanto è importante il respiro nel canto? E nel suono della tromba e degli strumenti a fiato? Perché tende ad essere così sottovalutato? <br /><br />In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di Alessandro Goldoni (Tenore lirico), Angelo Fernando Galeano (Vocal trainer) e Andrea Giuffredi (Trombettista). <br /><br />“Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical. <br />Scrittura e produzione: Indici Opponibili<br />Voce narrante: Giulia Rocco<br /><br />Gli ospiti di questo episodio: <br />Alessandro Goldoni: <a href="https://www.alessandrogoldoni.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.alessandrogoldoni.com<br /></a>Angelo Fernando Galeano: <a href="https://www.ditantipalpiti.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.ditantipalpiti.it<br /></a>Andrea Giuffredi: <a href="https://www.andreagiuffredi.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.andreagiuffredi.com</a><br /><br />Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.
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