Apresentamos o novo programa que vai falar tudo sobre corrida, triathlon e o universo que cerca a vida do atleta amador!
Com episódios quinzenais, traremos muito conhecimento técnico e prático para fazer você treinar melhor e alcançar seus objetivos.
Convidamos você para entrar nessa jornada conosco!
IRONMAN 70.3 São Paulo: Tudo Sobre a Prova! - Lobo Talks #39
O IRONMAN 70.3 São Paulo está chegando!
Neste episódio especial, conversamos sobre tudo o que envolve uma das principais provas de triathlon do Brasil.
Falamos sobre o percurso, os desafios da prova, estratégias para natação, ciclismo e corrida e o que podemos esperar do evento.
Também trazemos nossas opiniões, expectativas e os bastidores do 70.3 São Paulo.
Dê o play e venha com a gente nessa resenha sobre o IRONMAN 70.3 São Paulo!
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Apresentador: Diego Ferraz
27 Aug 2026
Controle de Ritmo no Endurance: Quando Seguir o Plano Pode Acabar com Sua Prova - Lobo Talks #38
Você treinou durante meses, definiu o pace perfeito e planejou cada detalhe. Mas aí chega o dia da prova e as condições são completamente diferentes. Calor, frio, vento, umidade, altimetria ou simplesmente um corpo que não responde como você esperava. E agora: insistir no planejamento ou adaptar a estratégia?
Neste vídeo, falamos sobre controle de ritmo em provas de endurance, corrida, maratona e triathlon, além da influência do psicológico e das expectativas no desempenho. Afinal, quem treinou em São Paulo pode encontrar outra realidade competindo no Rio de Janeiro, assim como quem se preparou no calor pode enfrentar uma prova no frio. Entenda como evitar a frustração, adaptar o pace às condições e aprender a fazer o melhor possível com o que você tem naquele dia.
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Apresentador: Diego Ferraz
30 Jul 2026
Doping nos Esportes de Endurance com Dr. Paulo Puccinelli - Lobo Talks #37
O doping nos esportes de endurance é um tema que desperta muitas dúvidas, mitos e debates. Para falar sobre esse assunto, recebemos o Dr. Paulo Puccinelli, médico, PhD em Fisiologia do Exercício, empresário e triatleta. Com experiência tanto na ciência quanto na prática esportiva, ele traz uma visão técnica e baseada em evidências sobre um dos temas mais controversos do esporte.Ao longo da conversa, discutimos o que realmente caracteriza uma substância como doping, por que o assunto vai muito além da testosterona e dos anabolizantes, os benefícios e riscos da testosterona exógena, terapia de reposição hormonal, os efeitos na saúde e na performance, além do crescimento do doping entre atletas amadores, a influência das redes sociais e a banalização do uso dessas substâncias.No final, o Dr. Paulo responde a perguntas sobre os maiores mitos do doping, as substâncias mais perigosas, se ainda é possível competir em altíssimo nível de forma limpa, se o esporte está mais limpo do que há 20 anos e deixa um conselho importante para quem busca evoluir no esporte sem comprometer a saúde. Um episódio indispensável para todo praticante de esportes de endurance.Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brApresentadores: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz
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