Fala, mulher!

About Fala, mulher!

Por Milena Fernandes e Taísa Soares, o “Fala, mulher!” trás para a roda de conversa assuntos que permeiam o universo feminino, desde carreira, maternidade, saúde, alimentação, estilo, auto-cuidado, até assuntos mais cabeludos e perrengues do dia a dia. A ideia aqui é papo reto, bem sincerão, mas sem julgamento e com muita amorosidade e empatia. Comentários e sugestões? É só escrever para a gente no Instagram: @milenafernandes.style @sou.taisasoares Música de abertura - Out of mud (Remix) Por Evan Duquette e Félix Ladoucer Banda: BLXWD

Publisher

Milena Fernandes

Category

education

Language

pt

Explicit

No

First episode

3 May 2021

Latest episode

24 May 2021

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   24 May 2021

   Organização e Produtividade

   Neste episódio, Milena Fernandes e Taísa Soares falam sobre a conexão entre organização, autocuidado e ciclos naturais. Fazendo um link com o tema do episódio 1, a conversa deste episódio coloca a ênfase em como criar este "tempo para mim" que tantas pessoas desejam. Como o planejamento e organização podem influenciar a prática de autocuidado? Como seria se a organização e planejamento fossem mais alinhadas com as fases do ciclo menstrual e nos ciclos da natureza?

2. 

   17 May 2021

   Imagem distorcida

   Nestle episódio Milena Fernandes e Taísa Soares conversam sobre comportamentos relacionados a imagem distorcida e propõe práticas que podem ajudar no processo de auto-aceitação.

3. 

   10 May 2021

   Limites

   Será que aprendermos a colocar limites é uma forma de auto-cuidado? Neste episódio de #2 Milena Fernandes e Taísa Soares conversam sobre suas dificuldades e desafios quando se trata de aprender a colocar limites.

4. 

   3 May 2021

   O que significa auto-cuidado para você?

   Neste episódio inicial Taísa Soares e Milena Fernandes conversam sobre a definição de auto-cuidado segundo suas comunidades na internet e também de acordo com suas próprias experiências pessoais e profissionais.

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