Seja bem-vindo ao nosso mundo! Nossa meta é ser feliz na busca, e a sua?! Nossa proposta com o Podcast é incentivar o autoconhecimento, o desenvolvimento pessoal e profissional através de pausas para refletir! Quem fala nos episódios sou eu, Re Mattia, consultora em desenvolvimento humano e uma apaixonada por pessoas e por compartilhar! Toda terça-feira temos episódios novos! Aproveite e desfrute do nosso mundo!
Fala Re Mattia
Claim This Podcastby Renata Mattia - autora do podcast/mentora de pessoas e líderes/feliz na busca 💜
5.0(19 reviews)
259 episodes
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Podcast Overview
Seja bem-vindo ao nosso mundo! Nossa meta é ser feliz na busca, e a sua?! Nossa proposta com o Podcast é incentivar o autoconhecimento, o desenvolvimento pessoal e profissional através de pausas para refletir! Quem fala nos episódios sou eu, Re Mattia, consultora em desenvolvimento humano e uma apaixonada por pessoas e por compartilhar! Toda terça-feira temos episódios novos! Aproveite e desfrute do nosso mundo!
Language
🇵🇹
Publishing Since
4/27/2021
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Recent Episodes
June 23, 2026
EP. 255 - “Trabalhe e malhe enquanto eles dormem”, virou o novo normal?
<p>Vivemos na era do “trabalhe enquanto eles dormem”, onde estar sempre ocupado virou sinônimo de sucesso. Mas até que ponto a busca por produtividade está nos aproximando dos nossos objetivos ou nos afastando da nossa saúde mental?</p><p>Neste episódio, conversamos sobre a <strong>cultura da produtividade extrema</strong>, os <strong>limites entre disciplina e excesso, </strong>a culpa associada ao descanso e os impactos de uma rotina baseada em <strong>cobranças constantes.</strong></p><p><br /></p><p><br /></p>
June 16, 2026
EP 254 - Quando a comparação começa a sabotar sua vida
<p>Você já se pegou comparando sua vida com a dos outros?</p><p>Nas redes sociais, no trabalho, nos relacionamentos… a comparação parece inevitável. Mas quando ela deixa de ser uma fonte de inspiração e passa a sabotar nossa autoestima, <strong>nosso bem-estar e a forma como enxergamos nossa própria trajetória?</strong></p><p>No episódio de hoje, conversamos sobre os impactos da comparação na saúde mental, por que temos o hábito de medir nossos bastidores pelos resultados dos outros e como desenvolver uma relação mais saudável com quem realmente importa: você mesmo.</p><p></p>
June 9, 2026
Você está evoluindo… ou apenas se mantendo ocupado?
<p>Vivemos em uma cultura que valoriza agendas lotadas, produtividade constante e a sensação de estar sempre correndo atrás de algo. <strong>Mas será que fazer mais significa, necessariamente, evoluir?</strong></p><p>Neste episódio, vamos refletir sobre uma questão importante: a produtividade pode nos dar uma falsa sensação de progresso?</p><p>Muitas vezes, nos ocupamos tanto que não sobra espaço para perceber o que realmente estamos sentindo, desejando ou evitando. <strong>Preencher cada minuto do dia pode ser uma forma de não encarar perguntas difíceis, mudanças necessárias ou emoções que pedem atenção.</strong></p>
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