Familias en Conexión es un espacio para escucharte más y juzgarte menos. Entrar en conexión contigo y despertar tu consciencia, conocer desde dónde te estas relacionando con los otros: tus hijos, pareja, tus padres, tus colegas... Al cambiar tú, todo cambia y puedes crear la vida que deseas para vivir más ligero.
Familias en Conexión
Claim This Podcastby Ana Esquivel
31 episodes
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Podcast Overview
Familias en Conexión es un espacio para escucharte más y juzgarte menos. Entrar en conexión contigo y despertar tu consciencia, conocer desde dónde te estas relacionando con los otros: tus hijos, pareja, tus padres, tus colegas... Al cambiar tú, todo cambia y puedes crear la vida que deseas para vivir más ligero.
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🇪🇸
Publishing Since
8/31/2021
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Recent Episodes
June 7, 2023
E31. Cómo escuchar a mi cuerpo y mejorar mi salud
<p>Es fácil perder la paciencia, no siempre tenemos ganas de lidiar con el día a día de ser mamá. Sabemos que es un rol muy demandante aún cuando lo hacemos con mucho amor. Es aún más fácil llegar al límite de tolerancia cuando nuestras necesidades básicas de sueño, nutrición y ejercicio no están siendo cubiertas ya que los niveles de estrés aumentan y por lo tanto la capacidad de lidiar con los comportamientos de los hijos disminuyen. ¿Cómo empezar a generar pequeños cambios que te lleven a conectar más con tu cuerpo, tus emociones y por lo tanto mejorar tu salud?</p> <p>He invitado a María Esquivel, nutrióloga funcional y coach en cambio de hábitos a que nos guíe y nos platique sobre los 4 pilares de la salud y por dónde empezar a llevar una vida más sana. Puede seguirla en @<a href="http://instagram.com/nutrete_maría" target="_blank" rel="noopener noreferer">nutrete_maría</a></p> <p>Cuéntanos aquí abajo qué te pareció este episodio y de qué otros temas te gustaría que hablemos.</p>
May 24, 2023
E30. El poder de conexión de los aceites esenciales
<p> No es solo un aroma, es la esencia viva de la naturaleza Es una herramienta que ayuda a conectar con todos los sentidos, el aroma, el contacto con la piel, el sabor y todo lo que se detona una vez que lo aplicas. El amor, la atención y el apapacho a través de los aceites esenciales se va quedando en la memoria de los hijos para siempre. De esto y mucho más nos habla Nela De Con, experta en aromaterapia y los múltiples beneficios que estas esencias nos dan, en especial al momento de conectar con nuestros hijos y todos como familia. Puedes saber más de ella y todo lo que tiene para ofrecerte aquí @<a href="http://instagram.com/neladecon.dropsofwellness" target="_blank" rel="noopener noreferer">neladecon.dropsofwellness</a></p> <p>Recuerda que puedes dejar tus comentarios aquí abajo y no olvides calificar nuestro podcast. Gracias!</p>
May 10, 2023
E29. Ser Mamá Altamente Sensible
<p> La Vida de una mamá tiene muchas experiencias satisfactorias y a la vez muchos retos. Ahora imagina cómo es para una mamá altamente sensible a la que todo lo que ocurre a su alrededor y dentro de ella la mantiene en alerta. Cómo puede ella aprender a regular su Sensibilidad para que la relación con sus hijos y su entorno sea más amable? Quédate con nosotros porque nuestra invitada especial, la Psicóloga Bertha Parra Lemus te tiene la respuesta. Puedes seguirla en Facebook e Instagram como <a href="">@psicoterapeuta_bertha_parra</a></p> <p>Entérate de nuevos episodios aquí @<a href="http://instagram.com/familias_en_conexion" target="_blank" rel="noopener noreferer">familias_en_conexion</a> </p>
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