Familias en Conexión es un espacio para escucharte más y juzgarte menos. Entrar en conexión contigo y despertar tu consciencia, conocer desde dónde te estas relacionando con los otros: tus hijos, pareja, tus padres, tus colegas... Al cambiar tú, todo cambia y puedes crear la vida que deseas para vivir más ligero.
Es fácil perder la paciencia, no siempre tenemos ganas de lidiar con el día a día de ser mamá. Sabemos que es un rol muy demandante aún cuando lo hacemos con mucho amor. Es aún más fácil llegar al límite de tolerancia cuando nuestras necesidades básicas de sueño, nutrición y ejercicio no están siendo cubiertas ya que los niveles de estrés aumentan y por lo tanto la capacidad de lidiar con los comportamientos de los hijos disminuyen. ¿Cómo empezar a generar pequeños cambios que te lleven a conectar más con tu cuerpo, tus emociones y por lo tanto mejorar tu salud?
He invitado a María Esquivel, nutrióloga funcional y coach en cambio de hábitos a que nos guíe y nos platique sobre los 4 pilares de la salud y por dónde empezar a llevar una vida más sana. Puede seguirla en @nutrete_maría (http://instagram.com/nutrete_maría)
Cuéntanos aquí abajo qué te pareció este episodio y de qué otros temas te gustaría que hablemos.
24 May 2023
E30. El poder de conexión de los aceites esenciales
No es solo un aroma, es la esencia viva de la naturaleza Es una herramienta que ayuda a conectar con todos los sentidos, el aroma, el contacto con la piel, el sabor y todo lo que se detona una vez que lo aplicas. El amor, la atención y el apapacho a través de los aceites esenciales se va quedando en la memoria de los hijos para siempre.
De esto y mucho más nos habla Nela De Con, experta en aromaterapia y los múltiples beneficios que estas esencias nos dan, en especial al momento de conectar con nuestros hijos y todos como familia. Puedes saber más de ella y todo lo que tiene para ofrecerte aquí @neladecon.dropsofwellness (http://instagram.com/neladecon.dropsofwellness)
Recuerda que puedes dejar tus comentarios aquí abajo y no olvides calificar nuestro podcast. Gracias!
10 May 2023
E29. Ser Mamá Altamente Sensible
La Vida de una mamá tiene muchas experiencias satisfactorias y a la vez muchos retos. Ahora imagina cómo es para una mamá altamente sensible a la que todo lo que ocurre a su alrededor y dentro de ella la mantiene en alerta. Cómo puede ella aprender a regular su Sensibilidad para que la relación con sus hijos y su entorno sea más amable? Quédate con nosotros porque nuestra invitada especial, la Psicóloga Bertha Parra Lemus te tiene la respuesta. Puedes seguirla en Facebook e Instagram como @psicoterapeuta_bertha_parra
Entérate de nuevos episodios aquí @familias_en_conexion (http://instagram.com/familias_en_conexion)
Contact Familias en Conexión
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Familias en Conexión?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
