Pod Engine
Podcast thumbnail for Familienstark der Podcast

Familienstark der Podcast

Claim This Podcast

by Alexandra Keyling

5.0(17 reviews)
113 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen Was kann ich bei Panikattacken tun? Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an? Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen? Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache. Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst. Mit einer Mischung aus Wissen, körperorientierten Ansätzen und Einblicken aus der Praxis begleitet dich dieser Podcast auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität. Wenn du deine Angst besser verstehen und lernen möchtest, mit ihr umzugehen, dann bist du hier genau richtig. Dieser Podcast ersetzt keine Therapie oder ärztliche Abklärung, kann dich aber auf deinem Weg begleiten, stärken und dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.

Language

🇩🇪

Publishing Since

3/23/2020

Visit WebsiteAppleView on Apple PodcastsRSS Feed

1 verified contact email on file for Familienstark der Podcast

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

Episode thumbnail for #114 Meine Audio-Angst-Impulse

June 14, 2026

#114 Meine Audio-Angst-Impulse

In dieser Folge erzähle ich euch von meinem neuen Audiokurs rund um das Thema Angst und emotionale Sicherheit im Alltag. Der Kurs ist aus einer spontanen Idee entstanden und soll euch mit kurzen, alltagstauglichen Impulsen durch den Sommer begleiten, ganz ohne Druck, aber mit vielen kleinen Anregungen zum Innehalten und Ausprobieren. Außerdem gebe ich euch einen kleinen Ausblick auf kommende Podcastfolgen, unter anderem zu den Themen Reizdarm, Angst und Körper sowie Wechseljahre und Ängste. Wenn ihr Fragen oder Themenwünsche habt, schreibt mir gerne jederzeit. Liebe Grüße eure Alex __________________________________________________ Hier findest du mehr über meine Arbeit: Buche ein kostenfreies Kennenlernen: https://calendly.com/alexandra-keyling/kennenlerngesprach?month=2023-11 Entspannte halbe Stunde: https://alexandra-keyling.de/workshops/ Instagram: @alexandrakeyling Mein Newsletter: https://alexandra-keyling.de/newsletter/ Meine Homepage: https://alexandra-keyling.de/ Musik: Lizenz Audiohub * Ich nehme am Amazon-Partnerprogramm teil und es handelt sich hier um einen Affiliate-Link. Wenn ein Kauf zustande kommt, erhalte ich eine kleine Provision. Der Preis des Artikels bleibt für dich natürlich gleich.

Episode thumbnail for #113 Angststörungen bei Männern

May 31, 2026

#113 Angststörungen bei Männern

In dieser Folge geht es um Angststörungen bei Männern und darum, warum sie häufig lange unerkannt bleiben. Viele Betroffene erleben über längere Zeit innere Anspannung, körperliche Beschwerden oder Reizbarkeit, ohne diese Symptome zunächst mit einer Angststörung zu verbinden. Häufig stehen dabei Leistung, Rückzug oder das Funktionieren im Alltag im Vordergrund, während die eigentliche Belastung im Hintergrund bleibt. Die Folge beleuchtet gesellschaftliche Erwartungen an Männlichkeit und erklärt, wie sich Angststörungen bei Männern zeigen können, auch wenn sie nicht dem klassischen Bild von Angst entsprechen. Viel Spaß beim reinhören deine Alex __________________________________________________ Hier findest du mehr über meine Arbeit: Buche ein kostenfreies Kennenlernen: https://calendly.com/alexandra-keyling/kennenlerngesprach?month=2023-11 Entspannte halbe Stunde: https://alexandra-keyling.de/workshops/ Instagram: @alexandrakeyling Mein Newsletter: https://alexandra-keyling.de/newsletter/ Meine Homepage: https://alexandra-keyling.de/ Musik: Lizenz Audiohub * Ich nehme am Amazon-Partnerprogramm teil und es handelt sich hier um einen Affiliate-Link. Wenn ein Kauf zustande kommt, erhalte ich eine kleine Provision. Der Preis des Artikels bleibt für dich natürlich gleich.

Episode thumbnail for #112 Meine eigene Angstgeschichte

May 17, 2026

#112 Meine eigene Angstgeschichte

Ihr habt mich gefragt, wie denn eigentlich meine eigene Angstgeschichte ist. Bisher habe ich das nie so richtig erzählt. Fand es auch nie so wichtig, weil es absolut kein Weg ist, den ich empfehlen würde. Aber vielleicht sehen sich ja trotzdem einige von euch in der Geschichte oder können was mitnehmen. Viel Spaß beim reinhören. Ich freue mich auf eure Rückmeldungen. Viele liebe Grüße Alex __________________________________________________ Hier findest du mehr über meine Arbeit: Buche ein kostenfreies Kennenlernen: https://calendly.com/alexandra-keyling/kennenlerngesprach?month=2023-11 Entspannte halbe Stunde: https://alexandra-keyling.de/workshops/ Instagram: @alexandrakeyling Mein Newsletter: https://alexandra-keyling.de/newsletter/ Meine Homepage: https://alexandra-keyling.de/ Musik: Lizenz Audiohub * Ich nehme am Amazon-Partnerprogramm teil und es handelt sich hier um einen Affiliate-Link. Wenn ein Kauf zustande kommt, erhalte ich eine kleine Provision. Der Preis des Artikels bleibt für dich natürlich gleich.

113 total episodes available

Recent guests on Familienstark der Podcast

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Regina Schmitt

Guest

Sara Theile

Guest

Alexandra Keyling

Guest

See every guest on Familienstark der Podcast

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Podcast thumbnail for Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®

Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®

Christina Hillesheim von Happy Dings®

Podcast thumbnail for Psychologie to go!

Psychologie to go!

Dipl. Psych. Franca Cerutti

Podcast thumbnail for FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

HÖRZU

Podcast thumbnail for So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

Podcast thumbnail for Smarter leben

Smarter leben

DER SPIEGEL

Podcast thumbnail for Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

WELT

Podcast thumbnail for Jakobs Weg - Das Fitnessstudio für die Seele

Jakobs Weg - Das Fitnessstudio für die Seele

Auf die Ohren GmbH

Podcast thumbnail for Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf

Podcast thumbnail for Kaulitz Hills - Senf aus Hollywood

Kaulitz Hills - Senf aus Hollywood

Spotify & Bill und Tom Kaulitz

Podcast thumbnail for 15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen

15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen

tagesschau

Podcast thumbnail for Mordlust

Mordlust

Paulina Krasa & Laura Wohlers

Podcast thumbnail for Baywatch Berlin

Baywatch Berlin

Klaas Heufer-Umlauf, Thomas Schmitt, Jakob Lundt & Studio Bummens

Podcast thumbnail for MORD AUF EX

MORD AUF EX

Leonie Bartsch & Linn Schütze

Podcast thumbnail for Darwin gefällt das

Darwin gefällt das

Kugel und Niere

Podcast thumbnail for Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik

Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik

Klara Hanstein

Deep-dive analytics for Familienstark der Podcast

Sign up to explore

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Familienstark der Podcast?

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Was kann ich bei Panikattacken tun? Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an? Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen?

Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache.

Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst.

Mit einer Mischung aus Wissen, körperorientierten Ansätzen und Einblicken aus der Praxis begleitet dich dieser Podcast auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität.

Wenn du deine Angst besser verstehen und lernen möchtest, mit ihr umzugehen, dann bist du hier genau richtig. Dieser Podcast ersetzt keine Therapie oder ärztliche Abklärung, kann dich aber auf deinem Weg begleiten, stärken und dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Information about guest appearances is not available.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.