Le podcast pour désencombrer sa maison, alléger sa charge mentale et vivre mieux en famille. Tu veux simplifier ton quotidien, trier sans culpabiliser, et retrouver du temps pour ce qui compte vraiment ? Dans ce podcast, Hélène Girard – experte en désencombrement, maman de trois enfants, et ancienne grande accumulatrice – t'accompagne pas à pas vers une vie plus fluide et alignée grâce au minimalisme. Chaque épisode t’apporte des outils concrets pour : désencombrer ta maison pièce par pièce (sans t’épuiser), t’organiser en famille même avec des enfants, réduire ta charge mentale, consommer autrement (et avec sens), et surtout, retrouver du plaisir à habiter ton espace. Tu y trouveras des témoignages inspirants, des épisodes solo incarnés, et des idées concrètes pour avancer sans pression. 👉 Faminimaliste, c’est le podcast pour celles et ceux qui veulent vivre mieux avec moins… et sans se perdre en route. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Le podcast pour désencombrer sa maison, alléger sa charge mentale et vivre mieux en famille. Tu veux simplifier ton quotidien, trier sans culpabiliser, et retrouver du temps pour ce qui compte vraiment ? Dans ce podcast, Hélène Girard – experte en désencombrement, maman de trois enfants, et ancienne grande accumulatrice – t'accompagne pas à pas vers une vie plus fluide et alignée grâce au minimalisme. Chaque épisode t’apporte des outils concrets pour : désencombrer ta maison pièce par pièce (sans t’épuiser), t’organiser en famille même avec des enfants, réduire ta charge mentale, consommer autrement (et avec sens), et surtout, retrouver du plaisir à habiter ton espace. Tu y trouveras des témoignages inspirants, des épisodes solo incarnés, et des idées concrètes pour avancer sans pression. 👉 Faminimaliste, c’est le podcast pour celles et ceux qui veulent vivre mieux avec moins… et sans se perdre en route. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Language
🇫🇷
Publishing Since
11/17/2022
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Recent Episodes
June 24, 2026
Préparer sa maison pour l'été : 10 choses à trier avant les vacances
<p>L'été arrive, les journées s'allongent, les sorties se multiplient… et avec elles revient souvent une petite dose de chaos dans la maison.</p><p>Dans cet épisode pratique, je vous propose un mini tri spécial été. Pas un grand chantier de désencombrement, mais une mise à jour simple et légère pour rendre votre maison plus facile à vivre pendant les prochains mois.</p><p><br></p><p>Nous allons voir comment organiser les affaires par activité plutôt que par catégorie, préparer les espaces qui vont vraiment servir cet été et faire le tri dans tout ce qui complique inutilement le quotidien.</p><p>L'objectif : partir plus facilement à la piscine, recevoir sans stress et profiter davantage de la saison.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode :</p><p>☀️ Pourquoi ranger par activité simplifie énormément le quotidien</p><p>☀️ Comment préparer un espace dédié pour la plage, la piscine, les pique-niques ou les randonnées</p><p>☀️ Le tri express des maillots de bain, serviettes et accessoires d'été</p><p>☀️ Que faire des objets cassés ou jamais réparés</p><p>☀️ Comment adapter sa cuisine à la saison</p><p>☀️ Les stocks d'hiver à mettre de côté</p><p>☀️ Les deux pièces souvent oubliées avant l'été : la salle de bain et l'espace invités</p><p>☀️ Comment rendre sa maison plus accueillante sans en faire davantage</p><p><br></p><p>Comme toujours, il ne s'agit pas de posséder moins pour posséder moins</p><p>Il s'agit de garder ce qui nous est utile aujourd'hui pour vivre plus simplement et profiter davantage de ce qui compte.</p><p>Bonne écoute et bel été.</p><p><br></p><p>Toutes les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (<a href="https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share">www.faminimaliste.com/accompagnement)</a></p><p><a href="https://faminimaliste.com/#ressources-gratuites">Toutes mes ressources gratuites en un clic</a></p><p>⬇️Recevoir <a href="https://drive.google.com/file/d/1BSg03hzNsNDNYMm2aoipu2ONuSjKoCZT/view?usp=drive_link">ma liste de tri pièce par pièce</a></p><p>⬇️Recevoir <a href="https://drive.google.com/file/d/1niKctZXZlHQmZTbf4bOyVSw__l5kSsNQ/view?usp=drive_link">ma liste de 20 défis minimalistes</a></p><p>⬇️Recevoirles <a href="https://drive.google.com/file/d/1dHB55Y6yl0IhyZZGf2U3tdCIMzlqBYMf/view?usp=drive_link">5 étapes clés pour se lancer dans le tri</a></p><p><br></p><p><br></p><p><b>Soutenir le podcast en faisant un don (</b><a href="https://ko-fi.com/faminimaliste"><b>https://ko-fi.com/faminimaliste</b></a><b>)</b></p><p><br></p><p><b>Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions</b></p><p>L'instagram @faminimaliste (<a href="https://instagram.com/faminimaliste">https://instagram.com/faminimaliste</a>)</p><p>📥Mon email <a href="mailto:faminimaliste@gmail.com">faminimaliste@gmail.com</a></p><p>🌐Le site internet <a href="https://faminimaliste.com">https://faminimaliste.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
June 24, 2026
Le minimalisme quand tout change : mon retour après 6 mois d'absence
<p>Après six mois de silence, je suis enfin de retour derrière le micro.</p><p>Dans cet épisode un peu particulier, j'avais envie de vous expliquer ce qui s'est passé. Beaucoup d'entre vous m'ont écrit ces derniers mois pour prendre de mes nouvelles, et je tenais à vous répondre avec honnêteté.</p><p>Cette dernière année a été marquée par une séparation après vingt ans de mariage, un déménagement, une nouvelle organisation familiale avec mes trois garçons et, finalement, une dépression que je n'avais pas vraiment vue venir.</p><p><br></p><p>Aujourd'hui, tout n'est pas encore réglé, mais je sens que l'énergie revient peu à peu. Et revenir au podcast fait partie des choses qui m'aident à avancer.</p><p><br></p><p>Je partage aussi avec vous les réflexions que cette période a fait naître autour du minimalisme. Que devient notre essentiel quand toute notre vie change ? Comment garder le cap quand nos repères disparaissent ? Comment éviter de chercher du réconfort dans les objets lorsque les émotions prennent toute la place ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode :</p><p>• Pourquoi j'ai arrêté le podcast pendant plusieurs mois<br>• Ce que la séparation a changé dans mon quotidien et ma pratique du minimalisme<br>• La dépression et le moment où mon corps a dit stop<br>• Comment ma relation aux objets a évolué ces derniers mois<br>• Ce qui vous attend dans les prochains épisodes de Faminimaliste<br>• Le nouveau format autour de vos courriers et témoignages</p><p>Je suis profondément reconnaissante que vous soyez encore là après cette longue pause.</p><p><br></p><p>Pour me contacter ou partager votre histoire :<br>Toutes les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (<a href="https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share">www.faminimaliste.com/accompagnement)</a></p><p><a href="https://faminimaliste.com/#ressources-gratuites">Toutes mes ressources gratuites en un clic</a></p><p>⬇️Recevoir <a href="https://drive.google.com/file/d/1BSg03hzNsNDNYMm2aoipu2ONuSjKoCZT/view?usp=drive_link">ma liste de tri pièce par pièce</a></p><p>⬇️Recevoir <a href="https://drive.google.com/file/d/1niKctZXZlHQmZTbf4bOyVSw__l5kSsNQ/view?usp=drive_link">ma liste de 20 défis minimalistes</a></p><p>⬇️Recevoirles <a href="https://drive.google.com/file/d/1dHB55Y6yl0IhyZZGf2U3tdCIMzlqBYMf/view?usp=drive_link">5 étapes clés pour se lancer dans le tri</a></p><p><br></p><p><br></p><p><b>Soutenir le podcast en faisant un don (</b><a href="https://ko-fi.com/faminimaliste"><b>https://ko-fi.com/faminimaliste</b></a><b>)</b></p><p><br></p><p><b>Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions</b></p><p>L'instagram @faminimaliste (<a href="https://instagram.com/faminimaliste">https://instagram.com/faminimaliste</a>)</p><p>📥Mon email <a href="mailto:faminimaliste@gmail.com">faminimaliste@gmail.com</a></p><p>🌐Le site internet <a href="https://faminimaliste.com">https://faminimaliste.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
January 15, 2026
Minimalisme : l’essentiel avant tout
<p>Dans cet épisode de <b>Faminimaliste</b>, Hélène vous explique pourquoi le <b>minimalisme</b> n’est pas seulement esthétique, mais surtout une philosophie de vie qui nous libère du superflu et nous permet de nous concentrer sur l’essentiel.</p><p>On parle de :</p><ul><li><p>Comment distinguer les objets qui nous servent vraiment de ceux qui encombrent notre quotidien.</p></li><li><p>Pourquoi aucun objet ne peut nous “sauver” et comment reprendre le contrôle de notre espace et de notre temps.</p></li><li><p>Les astuces pour désencombrer sa maison sans se fatiguer ni se juger.</p></li><li><p>Le lien entre minimalisme, liberté et bien-être en famille.</p></li></ul><p>Que vous soyez déjà minimaliste ou simplement curieux·se, cet épisode vous aidera à repenser votre rapport aux objets, à la consommation et à votre maison.</p><p><br></p><p>Toutes les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (<a href="https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share">www.faminimaliste.com/accompagnement)</a></p><p><a href="https://faminimaliste.com/#ressources-gratuites">Toutes mes ressources gratuites en un clic</a></p><p>⬇️Recevoir <a href="https://drive.google.com/file/d/1BSg03hzNsNDNYMm2aoipu2ONuSjKoCZT/view?usp=drive_link">ma liste de tri pièce par pièce</a></p><p>⬇️Recevoir <a href="https://drive.google.com/file/d/1niKctZXZlHQmZTbf4bOyVSw__l5kSsNQ/view?usp=drive_link">ma liste de 20 défis minimalistes</a></p><p>⬇️Recevoirles <a href="https://drive.google.com/file/d/1dHB55Y6yl0IhyZZGf2U3tdCIMzlqBYMf/view?usp=drive_link">5 étapes clés pour se lancer dans le tri</a></p><p><a href="https://drive.google.com/file/d/1-Lq9zQZG2Yj8YmUWnUu4qGWVR_OxsOSO/view?usp=sharing">Le transcript de l'épisode</a></p><p><br></p><p><br></p><p><b>Soutenir le podcast en faisant un don (</b><a href="https://ko-fi.com/faminimaliste"><b>https://ko-fi.com/faminimaliste</b></a><b>)</b></p><p><br></p><p><b> Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions</b></p><p> L'instagram @faminimaliste (<a href="https://instagram.com/faminimaliste">https://instagram.com/faminimaliste</a>) </p><p>📥Mon email <a href="mailto:faminimaliste@gmail.com">faminimaliste@gmail.com</a> </p><p>🌐Le site internet <a href="https://faminimaliste.com">https://faminimaliste.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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