Le podcast pour désencombrer sa maison, alléger sa charge mentale et vivre mieux en famille.
Tu veux simplifier ton quotidien, trier sans culpabiliser, et retrouver du temps pour ce qui compte vraiment ?
Dans ce podcast, Hélène Girard – experte en désencombrement, maman de trois enfants, et ancienne grande accumulatrice – t'accompagne pas à pas vers une vie plus fluide et alignée grâce au minimalisme.
Chaque épisode t’apporte des outils concrets pour :
désencombrer ta maison pièce par pièce (sans t’épuiser),
t’organiser en famille même avec des enfants,
réduire ta charge mentale,
consommer autrement (et avec sens),
et surtout, retrouver du plaisir à habiter ton espace.
Tu y trouveras des témoignages inspirants, des épisodes solo incarnés, et des idées concrètes pour avancer sans pression.
👉 Faminimaliste, c’est le podcast pour celles et ceux qui veulent vivre mieux avec moins… et sans se perdre en route.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Il n'y a pas d'objet providentiel. Pas de tableau qui organise votre vie à votre place, pas de jouet qui aide un enfant à s'ajuster à un changement, pas de photo qui garde un souvenir vivant pour vous.
Dans cet épisode, je vous raconte trois fois où j'ai cru l'inverse — avant même de penser à ma séparation. Et comment ces leçons, apprises bien avant, m'ont permis de refaire une maison pour moi et mes trois garçons sans me mettre la pression, sans chercher à tout reconstituer d'un coup, et surtout, sans que ça pèse sur eux.
Un épisode plus personnel que d'habitude, pour celles qui traversent une transition, une séparation, ou juste une période où on a l'impression qu'"il me faudrait juste ça pour que ça aille mieux".
Toutes les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share)
Toutes mes ressources gratuites en un clic (https://faminimaliste.com/#ressources-gratuites)
⬇️Recevoir mon kit de démarrage du tri (https://drive.google.com/file/d/1BSg03hzNsNDNYMm2aoipu2ONuSjKoCZT/view?usp=drive_link)
Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste))
Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions
L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste))
📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com)
🌐Le site internet https://faminimaliste.com (https://faminimaliste.com)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
8 Jul 2026
[Courrier] Le tri qui n'en finit pas
Combien de temps faut-il pour désencombrer sa maison ? Dans cet épisode, je réponds au message d'Émilie qui m'écrit : "je pense que j'en ai pour six mois" de tri. Une phrase que j'entends souvent et qui mérite qu'on en parle.
On y parle de :
Pourquoi le désencombrement peut prendre du temps (et pourquoi c'est normal)
Comment arrêter l'hémorragie si votre tri s'éternise
L'importance de faire des pauses sans culpabiliser
Le réflexe photo avant/après pour se motiver
Pourquoi on n'a jamais l'impression d'être "assez" minimaliste
Comment bien s'entourer de contenu (podcasts, groupes) pour avancer
Un épisode pour toutes celles qui trient depuis des mois et qui se demandent si elles vont un jour voir le bout du tunnel. Spoiler : oui, promis.
🎙️ Un podcast sur trois est dédié à la lecture de vos courriers. Envie de partager votre expérience du tri ou du désencombrement ? Écrivez-moi à hélène@faminimaliste.com (mailto:h%C3%A9l%C3%A8ne@fa-minimaliste.com)
Le transcript de l'épisode (https://docs.google.com/document/d/18Fk9wAh3Ot97iUjNbIXqOvTGshX4e3aQ8BDDNEXO1vY/edit?usp=sharing)
Toutes les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share)
Toutes mes ressources gratuites en un clic (https://faminimaliste.com/#ressources-gratuites)
⬇️Recevoir mon kit gratuit de démarage pour le se lancer dans le tri (https://drive.google.com/file/d/1BSg03hzNsNDNYMm2aoipu2ONuSjKoCZT/view?usp=drive_link)
Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste))
Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions
L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste))
🌐Le site internet https://faminimaliste.com (https://faminimaliste.com)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
24 Jun 2026
Le minimalisme quand tout change : mon retour après 6 mois d'absence
Après six mois de silence, je suis enfin de retour derrière le micro.
Dans cet épisode un peu particulier, j'avais envie de vous expliquer ce qui s'est passé. Beaucoup d'entre vous m'ont écrit ces derniers mois pour prendre de mes nouvelles, et je tenais à vous répondre avec honnêteté.
Cette dernière année a été marquée par une séparation après vingt ans de mariage, un déménagement, une nouvelle organisation familiale avec mes trois garçons et, finalement, une dépression que je n'avais pas vraiment vue venir.
Aujourd'hui, tout n'est pas encore réglé, mais je sens que l'énergie revient peu à peu. Et revenir au podcast fait partie des choses qui m'aident à avancer.
Je partage aussi avec vous les réflexions que cette période a fait naître autour du minimalisme. Que devient notre essentiel quand toute notre vie change ? Comment garder le cap quand nos repères disparaissent ? Comment éviter de chercher du réconfort dans les objets lorsque les émotions prennent toute la place ?
Dans cet épisode :
• Pourquoi j'ai arrêté le podcast pendant plusieurs mois
• Ce que la séparation a changé dans mon quotidien et ma pratique du minimalisme
• La dépression et le moment où mon corps a dit stop
• Comment ma relation aux objets a évolué ces derniers mois
• Ce qui vous attend dans les prochains épisodes de Faminimaliste
• Le nouveau format autour de vos courriers et témoignages
Je suis profondément reconnaissante que vous soyez encore là après cette longue pause.
Pour me contacter ou partager votre histoire :
Toutes les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share)
Toutes mes ressources gratuites en un clic (https://faminimaliste.com/#ressources-gratuites)
⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce (https://drive.google.com/file/d/1BSg03hzNsNDNYMm2aoipu2ONuSjKoCZT/view?usp=drive_link)
⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://drive.google.com/file/d/1niKctZXZlHQmZTbf4bOyVSw__l5kSsNQ/view?usp=drive_link)
⬇️Recevoirles 5 étapes clés pour se lancer dans le tri (https://drive.google.com/file/d/1dHB55Y6yl0IhyZZGf2U3tdCIMzlqBYMf/view?usp=drive_link)
Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste))
Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions
L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste))
📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com)
🌐Le site internet https://faminimaliste.com (https://faminimaliste.com)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
336 ratings
Contact Faminimaliste
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Faminimaliste?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
