泛泛而谭

About 泛泛而谭

地处甬上宁波，思路漫游虚空。 这是一个位于宁波的聊天类博客，对于很多话题我们都想聊一聊，但是并不专业，就只能泛泛而谈。即便如此，我们还是想聊一聊，因为表达会带动思考，这样能够让我们想得更明白。

Publisher

泛泛而谭

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

8 Mar 2023

Latest episode

11 Oct 2026

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46 episodes in the feed.

1. 

   11 Oct 2026

   Vol.42宁波人到底有多爱梭子蟹？私人吃蟹指南

   本期来到了圆子舒适区，吃！吃海鲜！ 主播：酒心圆子；番茄就是番茄 🟢 Part 1 梭子蟹的传说与宁波文化 00:51 织女的梭子：宁波人与蟹的浪漫传说 01:48 海鲜十六碗：吃的是味道，也是文化 00:02:22 宁波火车站设计被调侃像螃蟹，设计师可能得解释一下哦！ 00:04:23 宁波开鱼因白海豚推迟到8月11日，宁波人淡定面对台风。 00:08:11 三疣梭子蟹、红星梭子蟹、兰花蟹。白哈（蟹）各种各样。 🟢 Part 2 螃蟹的烹饪与美食哲学 00:09:58 螃蟹的味道更鲜甜，因为海水盐度让肉质更咸，更有层次感。 00:11:49 我在聚会上狂吃生蚝，结果肠胃炎瘦了十斤，真是意外减肥法！ 00:15:47 红高炝蟹甜甜的糕与米饭的热情邂逅，简直是味蕾的狂欢！ 00:17:18 宁波的酱青蟹更好吃？ 00:19:35 螃蟹切割艺术：如何将螃蟹切成18块？大拇指也有专属位置哦！ 00:25:31 宁波老话红刀呛蟹，最下饭的菜非它莫属！ 00:27:24 象山人会用的方法：锅上垫白菜叶直接放螃蟹，这叫烤烤螃蟹。 00:31:59 青菜和螃蟹的奇妙组合，炒一炒勾个芡，成就了家常美味「青菜羹」！ 00:37:49 把螃蟹盖当碗，填米饭加酱油拌着吃，别有一番风味！ 🟢 Part 3 吃蟹的乐趣与注意事项 00:40:42 小阿雷海鲜面馆，螃蟹超新鲜，小白象和鹤浦海鲜面馆品质好价格实惠，值得一试！ 00:45:53 挑螃蟹时，捏蟹脚、按肚脐眼，肥美秘诀可别错过！ 00:57:37 吃螃蟹时要小心，柿子和它不能同台，秋天吃货的尴尬！ 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6acb1913195d838e2af00f44?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   29 Jul 2026

   Vol.41从寺院义工到独立开发者，AI时代一人小团队

   �� 本期介绍 两年前，露子在第20期聊过她离职时的状态：厌倦了管理岗的二手需求、想接近真实市场、想去寺院做义工、想寻找一件值得长期投入的事情。当时她还说，师父告诉她“执着于寻找，也是一种执着”。 两年后，她带着新的故事回来了。 这两年，她完成了自己设定的两年Gap期，生了孩子，继续在寺院做文宣义工，也接过几个定制化开发的项目。然后在今年4月，她做了一个明确的决定：不再回去上班。 促使她下定决心的，是她发现，自己真正享受的，是“从头到尾做完一件事”的完整感。AI让她一个人就能完成从前需要一个团队才能做的事。而更重要的是，她在这个过程中意识到：这或许就是她曾经苦苦寻找的、可以称之为“事业”的东西。 这是一期关于 Gap、AI、长期主义、表达欲和能量管理的对话。也是露子对自己过去两年的一次完整总结。 主播：番茄 嘉宾：露子（第20期嘉宾，时隔两年返场） ��️ 时间轴 00:00 开场 露子时隔两年返场，上次来是第20期，当时刚离职。 03:00 两年前为什么离职 厌倦管理岗的"二手需求"——需求是产品部门"咀嚼过"再喂过来的，管理岗位本质是执行和交付，和自己的热情所在不匹配。 07:00 寺院义工的触动 露子在寺院做文宣，住持坚持"去商业化、讲经弘法"，宁可流失信众和供养也要做长期主义的事。这种"不要太有功利心、慢慢做、做得精做得长远"的价值观，对她冲击很大。 13:00 "被业力推着走"的人 露子自认从小性格急躁，做事全靠爱好驱动，从没有真正"发心"过。辞职时想找一件值得长期投入的事业，师父却说：执着于寻找，也是一种执着。 17:00 两年Gap结束，站在十字路口 今年4月，两年之约到期。内心极度抵触回去上班，但又没有"孜孜不倦地寻找"什么方向——只是走一步看一步。 20:00 朋友找上门，被"业力"推着走了一步 2月份有朋友找来让帮忙做定制化系统，当时正好空着，就接了。做着做着，到了4月依然不想上班，索性决定：不找工作了。 23:00 AI改变了一切 AI让开发效率提升了3-5倍，一个人就能完成以前需要团队才能做的事。成本也比市场价低一半——"我允许前期不赚钱，我很享受这种有成就感的状态。" 26:00 SaaS vs 定制化 露子解释了SaaS和定制化的区别，以及她为什么享受"从头到尾做完一件事"的完整劳动——和在公司里被解构成一颗螺丝钉完全不同。 30:00 帮传统企业用AI优化流程 一个真实的环保企业案例：国家环保系统要求大量数据录入，企业需要2-3个人专门做重复劳动。露子用AI工具（如Codex）帮他们做自动化脚本，把人工录入、截图、发周报等流程自动化。 33:00 市场很大，一个人能做的却有限 露子发现传统中小企业不是不想用AI，是没人教他们怎么用。如果一年能服务3-5个客户，帮他们切切实实优化流程、降本增效，本身就是双赢的事。 37:00 番茄的断更坦白 为什么「泛泛而谈」拖更了一年？番茄说，去年8月做了一次"听众播客点赞活动"，听了几十期别人的播客，被巨大的能量冲击淹没，反而把自己本就不多的表达欲彻底耗尽了。 41:00 耕耘与收割 番茄提出一个理论：沉浸在做事的本身里，是充电；盯着结果和反馈去"收割"，是耗电。做播客如此，画画如此，跑步也是如此。 44:00 露子的六爻故事 想做自媒体但很焦虑，摇了一卦。卦象说：保持初心，别被粉丝数和流量带偏，这件事就能成。和番茄的"收割理论"惊人地一致。 48:00 这一年番茄是怎么恢复的 从"灵感驱动"转向"计划与执行"，学会彻底放松，感受自己真正想做的事，表达欲在沉淀中自然回归。 51:00 这期播客会成为未来的对照 两人聊到：这期播客像一个人生阶段的记录，以后如果再遇到瓶颈、热情枯竭，就翻出来听听，看看当初是为什么而出发的。 �� 相关往期 - 第20期：露子离职时的记录 - 第13期：Gap三年回归（另一个视角的Gap故事） 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a6a24b556a3f3491ba715d3?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

3. 

   26 Jul 2026

   Vol.40一口鲜蔬一口甜，解锁宁波夏日滋味

   停更一年重磅回归！主播卸下忙碌工作，抛开韭菜伤心事，索性把话题交给烟火吃食。 清爽水煮菜、瓠瓜（叶开花）多种家常烧法、盒马平价海鲜、自制捞醉小海鲜，顺带分享自制气泡特调、低度米酒、各类雪糕与咸甜糕点；闲聊超市购物日常、I 人与 E 人相处趣事，最后延伸聊自媒体新旧观念、儿时果蔬记忆、宁波方言小科普，一场松弛无压力的夏日美食唠嗑局。 主播：番茄、酒心圆子 00:00 停更一年重逢闲聊，本期敲定美食主题 01:10 夏日清爽水煮菜吃法，宁波本地瓠瓜多种家常做法 04:40 区分宁波纯醉与江浙醉卤，各类海鲜适配做法 10:40 从小到大吃过的各类虾，不同品种口感对比 12:50 自制气泡饮品、低度米酒、无酒味清爽特调分享 17:20 甜品、各式雪糕冰淇淋口味闲聊 22:10 线下超市逛街、会员购物、日常社交小事闲聊 27:00 葫芦科果蔬谁是谁，金铃子或是金色苦瓜？ 41:10 复盘本期宁波方言词汇 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a65c45c6356eb2d9be88d9d?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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