方圆播客

About 方圆播客

“没有规矩、不成方圆；世间万物、方圆之间。大家好，我是主持人阿方，欢迎收听方圆播客！” 目前开拓的系列有：讲自闭症话题的“方圆之星”、和听友们互动的“方圆漂流瓶”、抒发自己生活感悟的“方圆随想”，和天南海北的朋友们侃大山的“方圆闲聊”，还有一个讲历史人物的“方圆人生”……也许后面还会有新的系列吧，敬请期待！ 联系方式 邮箱：friendyardpodcast@gmail.com 微信：wendyzhao379 小红书：阿方看房

Publisher

方圆播客

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

9 May 2024

Latest episode

3 Nov 2026

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45 episodes in the feed.

1. 

   3 Nov 2026

   T13_43岁我选择再次成为母亲:风险与艰辛并存的高龄怀孕历程

   本期嘉宾：不想深刻(33Talk)主播33 标签：天蝎座/INFP/拒绝给所有人贴标签的人 时间线 00:02:01｜自闭症家庭要不要生二胎 00:03:54｜想清楚如何面对第二个孩子：让孩子拥有独立的人生 00:04:50｜自闭症孩子长大后，需要一个可以签字、协助做决定的人 00:08:37｜围绝经期的焦虑感：身体变化带来的生育紧迫感 00:09:31｜女性对生育主导权的进步：生育可以是自主的个人选择 00:19:52｜高龄怀孕的生理不适 00:20:22｜早期的头晕和孕吐：与第一胎截然不同的身体体验 00:22:48｜子痫前期高风险：胎盘生长因子（PlGF）抽血筛查与用药经历 00:26:36｜妊娠期鼻炎：鼻塞与睡眠困扰 00:30:55｜妊娠期湿疹：反复瘙痒与抓挠的折磨 00:33:11｜胃酸倒流：尝试通过少食多餐缓解不适 00:34:29｜妊娠糖尿病：血糖监测、规律进食与少食多餐之间的矛盾 00:52:07｜孕晚期的耻骨痛：连睡觉翻身都变得困难 00:53:54｜孕晚期的假性宫缩：又一种影响睡眠的不适 00:59:42｜经历产前情绪低落与寻求心理支持 00:59:42｜无法控制的“丧”感：身体不适与情绪压力交织 01:00:11｜每个孕期阶段填写量表：关注产前、产后的心理状态 01:01:26｜免费的心理咨询：尝试求助，但帮助有限 01:01:54｜Polyclinic（社区综合诊疗所）的心理咨询：拆解任务、调低目标与调整期待 01:08:22｜关于公立医院的吐槽 01:08:22｜官僚主义气息：标准流程与个人实际需求之间的距离 01:08:54｜时间安排的混乱：不同部门之间缺少协调 01:10:19｜沟通不畅的具体经历：验尿、超声检查与候诊安排中的反复折腾 01:22:36｜一定要反馈和投诉：表达诉求，推动就诊体验改善 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ae97f99c96c8942ec168e61?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   1 Apr 2026

   S9_自闭症关怀日特辑:2023年春季台北之旅点亮我的自闭症维权之路

   本期嘉宾：33Talk主播33 标签：天蝎座/INFP/拒绝给所有人贴标签的人 旅途剪影 让我想起“福州”的“太原路” 烟火气满满的宁夏夜市 参观中正纪念堂 “蓝灯行动”海报 “蓝灯行动”活动现场 上：DDR Card (Developmental Disability Registry (DDR) Identity Card) 下："May I have a seat" Yellow Card 主播联系方式：friendyardpodcast@gmail.com；微信号 wendyzhao379 时间轴 00:00:15 开篇语 00:01:19 疫情后的第一场solo trip献给台北 00:03:46 小圆进入新学校后爆发了自伤行为 00:05:50 新加坡的公益游行purple parade 00:09:25 乘坐中华航空来回看了四部好电影 00:10:15 桃园机场的漫长出关时间-1小时45分钟 00:11:51 宁夏夜市也在太原路的西北方向 00:14:59 和星儿工坊的大孩子们一起参观中正纪念堂 00:16:35 自闭症和智力障碍的区别 00:17:21 路人对特需群体的最好尊重-不看不问 00:21:22 春天台北带给我的独特感受 00:25:38 新加坡对于自闭症人士职场融合的扶持 00:31:05 台湾比新加坡多的一点“温情” 00:33:47 4月2号台北自闭症关怀日“蓝灯行动” 00:41:23 蓝色代表自闭症的历史起源 00:43:42 台北之行给了我维权的勇气 00:48:49 ”身心障碍者及看护者免费“ 00:54:29 隐形障碍的卡片有人懂吗？ 00:00:59 33对阿方的后续采访 01:01:23 自闭症家长还需要什么辅助？ 01:12:54 除去病耻感看待自闭症人的慈悲心 01:17:05 结束语 相关链接 Factsheet: Helping Hand Scheme Expanded to Assist More Commuters https://www.lta.gov.sg/content/ltagov/en/newsroom/2023/5/news-releases/helping-hand-scheme-expanded-to-assist-more-commuters.html United Overseas Bank Limited (UOB 中文名“大华银行”） https://www.uobgroup.com/uobgroup/about/uobheartbeat/building-inclusive-societies.page

3. 

   8 Mar 2026

   J4_深秋东日本独旅:小丸子和Kitty猫-和童年的自己相遇治愈自己

   目前为止吃到过的最好吃的凉拌粉皮 老丸子(阿方）和小丸子重逢 横滨港未来（想起《来自虞美人之坡》） 少女心爆棚的Kitty餐

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