About Fausse Note : Le Podcast des Apprentis Musiciens Adultes
Bienvenue sur mon podcast où j'aborderai, chaque fin de mois, un thème liés à l'apprentissage d'un instrument en tant qu'adulte!
Je m'appelle Sébastien Braito et je suis Physiothérapeute à Genève, où je suis spécialisé dans l'accompagnement des musiciens et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.
J'ai moi-même débuté mon apprentissage du violon tardivement à 35 ans et j'ai envie, aujourd'hui, de partager mes expériences, questionnements, stratégies au fur et à mesure de ma progression personnelle. C'est le point de vue des élèves qui m'intéresse et aussi l'occasion de collaborer avec des podcasts qui me parlent ou de mettre leur contenu en avant. Bienvenue sur le Podcast Fausse Note, là où tout commence, la première montagne à franchir.
Mon site web : https://kstherapy.ch
Ma page dédiée aux musiciens : https://kstherapy.ch/physiotherapie_musiciens_geneve/
Le site web du Podcast avec des exercices pratiques et des vidéos utiles : https://apprendremusiqueadulte.ch
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7. Visualisation, améliorer ses performances dans l'apprentissage musical. [l'Apprenti Musicien Adulte]
Petite présentation : Je m'appelle Sébastien Braito, Physiothérapeute à Genève, spécialisé dans l'accompagnement du Musicien et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.
J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.
Dans cet épisode, je parle de mouvement imaginé, d'imagerie motrice ou de visualisation. Je parle de mes recherches pour "hacker" mon apprentissage, pour maximiser ma vitesse d'apprentissage du violon, de ce qui m'a été utile ou non et de ce que j'ai pu apprendre des recherches en neurosciences. Je parle aussi des techniques de mémorisation type palais mental, utilisée couramment par les mentalistes.
La conférence dont je parle est la suivante : https://youtu.be/T5tnKEjckgs?si=oqDkRsTF7Ha3_0kQ
Une application géniale pour commencer la méditation : 7mind
Bienvenue sur le Podcast Fausse Note, j'espère que les thèmes abordés vous plairont.
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Des exercices pratiques en vidéo pour les musiciens:
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Crédits musique :
Titre :Exlibris
By : Kosta T
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6 May 2024
6. Traverser une phase de démotivation. [l'Apprenti Musicien Adulte]
Petite présentation : Je m'appelle Sébastien Braito, Physiothérapeute à Genève, spécialisé dans l'accompagnement du Musicien et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.
J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.
Dans cet épisode, j'explique comment j'ai réussi à traverser une phase de démotivation, récemment, dans ma pratique instrumentale. Je propose des pistes d'exploration qui j'espère vous seront utiles.
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4 Mar 2024
5. La Justesse, cette quête du Graal! Discussion avec un violoniste pro. [l'Apprenti Musicien Adulte]
Petite présentation : Je m'appelle Sébastien Braito, Physiothérapeute à Genève, spécialisé dans l'accompagnement du Musicien et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.
J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.
Dans cet épisode, je discute avec Philippe Koller de la Justesse, de l'Intonation. En tant que débutant, je me suis rapidement retrouvé confronté à ce problème que l'on retrouve également dans d'autres instruments que le violon. J'ai appris progressivement à "faire avec" et aujourd'hui j'en parle avec Philippe qui est violoniste professionnel, spécialisé dans le Jazz, l'improvisation et la musique du monde (africaine, orientale) et qui est professeur de violon au conservatoire de Genève, en Suisse.
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5 Feb 2024
4. Les premières douleurs, avis d'un Physiothérapeute. [l'Apprenti Musicien Adulte]
Petite présentation : Je m'appelle Sébastien Braito, Physiothérapeute à Genève, spécialisé dans l'accompagnement du Musicien et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.
J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.
Dans cet épisode, je présente les premières douleurs que j'ai pu ressentir, mon raisonnement clinique et des conseils pratiques qui seront certainement utiles à d'autres.
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Dans cet épisode, je fais référence à la chaine Youtube Rocking Care de mon Formateur Xavier que je recommande vivement :
https://www.youtube.com/@RockingCare
Crédits musique :
Titre :Exlibris
By : Kosta T
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8 Jan 2024
3. Débuter avec la Musique Traditionnelle Irlandaise, [l'Apprenti Musicien Adulte]
Petite présentation : Je m'appelle Sébastien Braito, Physiothérapeute à Genève, spécialisé dans l'accompagnement du Musicien et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.
J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.
Dans cet épisode, je présente le répertoire de Musique Traditionnelle Irlandaise et j'explique pourquoi et comment j'ai commencé l'apprentissage du violon adulte en sélectionnant cette musique si particulière.
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Dans cet épisode, je fais référence au livre suivant : Histoire sociale de la musique Irlandaise du Dagda au Dadgad écrit par M. Erick Falc'her Poyroux, dont je recommande vivement la lecture.
Crédits musique :
connollymusiccollection.bc.edu sur Soundcloud Licence CC.
Intro :
Achonry Lassies - Reel
https://soundcloud.com/connollymusiccollection/achonry-lassies-reel?si=82fa0064b15d487b822003b93902b733&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
Lilting :
Bobby Gardiner's (Number Two) (lilting) - Reel
https://soundcloud.com/connollymusiccollection/bobby-gardiners-number-two-lilting-reel?in=connollymusiccollection/sets/bobby-gardiners-number-two&si=8d2cfd6b7dda49b7acaf7e4df14bd434&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
Air :
The Golden Flower - Air
https://soundcloud.com/connollymusiccollection/the-golden-flower-air?in=connollymusiccollection/sets/playlist-01&si=7865b636141a4a16aec11d33545db22e&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
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30 Dec 2023
[BONUS] : exercice de pleine conscience pour les musiciens
Petite présentation : Je m'appelle Sébastien Braito, Physiothérapeute à Genève, spécialisé dans l'accompagnement du Musicien et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.
J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.
Dans cet épisode spécial, je propose un petit exercice de pleine conscience à faire avant de commencer la pratique instrumentale.
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20 Nov 2023
2. Le jugement des autres, part.2 [l'Apprenti Musicien Adulte]
Petite présentation : Je m'appelle Sébastien Braito, Physiothérapeute à Genève, spécialisé dans l'accompagnement du Musicien et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.
J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.
Dans cet épisode, j'aborde le jugement que l'on attribue à l'autre, mais qui vient de soi. Je parle de la peur du jugement des autres, de la transposition de son propre jugement et je donne quelques pistes de réflexion pour l'élève musicien adulte.
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Dans cet épisode, je fais référence au Podcast suivant : https://open.spotify.com/episode/5OtSgJGisHTRX1qvBUBZXR?si=jlzUc6xYRRGkqMH2Idg9tQ
Le Précepteur : Le stoïcisme - se libérer du jugement
Crédits musique :
Titre :Exlibris
By : Kosta T
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31 Oct 2023
1. Le jugement des autres, part.1 [l'Apprenti Musicien Adulte]
Petite présentation : Je m'appelle Sébastien Braito, Physiothérapeute à Genève, spécialisé dans l'accompagnement du Musicien et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.
J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.
Dans cet épisode, j'aborde les réactions et les jugements possibles de l'entourage et je donne quelques pistes de réflexion pour l'élève musicien adulte.
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30 Oct 2023
Introduction
Petite présentation : Je m'appelle Sébastien Braito, Physiothérapeute à Genève, spécialisé dans l'accompagnement du Musicien et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.
J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte. J'espère bien pouvoir partager l'expérience d'autres intervenants pour enrichir mes épisodes et faire un lien avec des podcasts qui m'inspirent!
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