Hé oui ! Parfois "faut qu'on parle". Régler les questions qui fâchent et les situations compliquées est rarement agréable. Pourtant, c'est ce qui permet de maintenir des relations saines et sereines avec votre entourage. Dans cette capsule, je vous parle de la boucle de l'écoute active et vous donne un processus en 4 étapes pour rendre ces discussions nettement plus sympa ;) Bonne découverte !
24 Feb 2021
FQC - Ep - 23 : URGENT ! (!)
J'ai pris beaucoup de plaisir à réaliser cette épisode :D Peut-être un exutoire? Je reviens sur l'urgence avec un ton aimablement sarcastique ainsi qu'avec quelques propositions pour ne pas tomber dans le piège. A tout ceux qui m'ont un jour envoyé une mail avec le mot "URGENT" dans l'objet : je vous aime quand même =)
23 Feb 2021
FQC - Ep - 22 : L'ABC de l'excuse sincère
Entendu au détour d'une conversation : "Mais personne n'aime s'excuser!". Et si nous changions cette croyance? La méthode ABC vous permet de considérer la formulation de votre excuse comme un moment positif et enrichissant d'une relation. Issue du Karpman Process Model, cette technique simple et efficace vous garantit de préserver des liens sains avec votre entourage.
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