Dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, moderne Spiritualität und Achtsamkeit im Alltag. Ich liebe es auch offen über Themen zu sprechen die vielleicht nicht immer nur bequem sind. Die Komfortzone verlassen bringt tatsächlich Wachstum mit sich und ist nicht nur so ein Klischee Pinterest Spruch. Ein Raum für dich um zu Fühlen und zu Leben.
Instagram: @diana.frehner_
Mail: diana@feelandgrow.com
Nutze die Magie vom Morgen und werde zum Morgenmensch
Gehörst du auch zu der Sorte Mensch die am Morgen die Augen öffnen und dann per sofort starklar sind? Ich war schon immer ein Morgenmensch und liebe diese Zeit. Mit dieser Folge möchte ich dir einfache Tipps mitgeben wie auch du zum Morgenmensch wirst. Denn es liegt in der Natur unseres Körpers dass wir uns am Morgen gut fühlen können.
Komm gerne in meine Whatsapp Gruppe dem I AM CLUB.
https://chat.whatsapp.com/HfM8lYyJs9cD2NHF5SjCJO
Trag dich gerne für meinen Growth Letter ein und erhalte gleich eine Entspannungsmeditation
www.feelandgrow.com
Folge mir gerne auf Instagram [@feelandgrow](https://www.instagram.com/feelandgrow/)
12 Oct 2025
Life Update - Neuanfänge, Umbruch & Beinbruch
Ihr Lieben. Ganz ungeplant bin ich fast einen Monat untergetaucht. In der Zwischenzeit habe ich mir das Wadenbein gebrochen und wurde daher vom Leben ganz freundlich ausgebremst. In dieser Podcastfolge möchte ich dich jedoch auch nochmals sehr persönlich auf die letzten Monate mitnehmen und hoffentlich können meine Erfahrungen auch dich inspirieren. Oder du fühlst dich einfach ein wenig gesehen und verstanden.
Komm gerne in meine Whatsapp Gruppe dem I AM CLUB.
https://chat.whatsapp.com/HfM8lYyJs9cD2NHF5SjCJO
Trag dich gerne für meinen Growth Letter ein und erhalte gleich eine Entspannungsmeditation
www.feelandgrow.com
Folge mir gerne auf Instagram [@feelandgrow](https://www.instagram.com/feelandgrow/)
19 Sept 2025
Die Wahrheit tut weh und woher kommt eigentlich Scham?
"Jemandem die Wahrheit zu sagen ist das netteste was wir für diese Person tun können." Diesen Satz habe ich in einem Buch gelesen und so wahr empfunden. Doch wieso fällt es uns so schwer einfach ehrlich zu sein? Ich bin diesem Thema etwas auf den Grund und bin dabei schnell auch zum Thema Scham gekommen. Woher dieses Gefühl kommt und wieso es in der aktuellen Zeit gar nicht mehr nötig in diesem Gefühl zu verweilen erzähl ich dir in dieser Folge.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.7 / 5
55 ratings
Host of Feel & Grow?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
