FEEL WELL

About FEEL WELL

初めての妊娠・出産・育児を自分らしく、心地いいものに。オーストラリア在住、一児のママ、心理相談員の愛です。オンラインで新米ママのための心のケアサポートをしています。初めてで分からないことばかりで不安や悩みはつきません。それでも初めての妊娠や出産を心理学の知識や私の経験談から、サポートにつながるような情報をお届けしていきます。

Publisher

愛 Marks

Category

kids & family

Language

ja

Explicit

No

First episode

3 Aug 2022

Latest episode

17 Mar 2023

Latest episodes

20 episodes in the feed.

1. 

   17 Mar 2023

   【産後】ダイエット! ボディメイキング！

   ダイエットする時に大事なことってなんでしょう。継続ですよね。自己肯定感はどうですか？産後のあなたの身体はそのままで十分素晴らしい。だって命をかけて赤ちゃんを産んだ証なのですから。そこからあなたの好みの、あながなりたい、自分の好きな自分を目指すのはどうでしょうか。オーストラリアの人たちは年齢や体型に関係なく、ファッションを楽しんでいるように見えます。そこから感じたダイエットのヒントなどをお話しています。

2. 

   3 Mar 2023

   幸せって何？

   人生のテーマでもある幸せについて。生まれた目的は？今回はテーマが少し大きくざっくりしていますが、新しい命を宿す妊娠、出産を期に改めて考える方もいらっしゃるんじゃないんでしょうか。ママになるけど、あなたはあなたなのです。※娘も今日はご機嫌でずっと一人でおしゃべりしてました、途中叫んでいたりしてすみません😅

3. 

   15 Feb 2023

   【育児】娘が一歳になりました

   娘の誕生日のこと、私自身の新米ママとしての一年の振り返りをお話しています。

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