Willkommen zum feel YOGA Podcast!
Hier teilen wir Themen rund um das Themenspektrum:
- Yoga
- Wellness
- Gesundheit &
- Moderne Spiritualität
Wir zeigen dir Themen, die uns inspiriert haben
- mit Leichtigkeit zu leben
- mehr ins Spüren zu kommen &
- Achtsamkeit im Alltag zu integrieren
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Digital Detox: Weniger Bildschirmzeit, mehr Ruhe & echte Verbindung
Die digitale Welt ist mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Wir verbringen einen Großteil unserer Arbeits- und Freizeit vor Bildschirmen, Handys oder Tablets.
Vielleicht kennst du das auch: eine immer kürzere Aufmerksamkeitsspanne, weniger Verbindung zu deinem eigenen Körper und zu anderen Menschen – und ein Nervensystem, das häufig überreizt ist.
Was dabei helfen kann, ist ein Digital Detox. Dieser kann ganz unterschiedlich aussehen: täglich eine Stunde offline, bestimmte handyfreie Tageszeiten oder sogar ganze Wochenenden ohne Bildschirm.
In dieser Folge teilt Maxine ihre persönlichen Erfahrungen und kreative Wege, wie du Offline-Zeiten in deinen Alltag integrieren kannst. So lernst du, bewusster mit Technologie umzugehen, deine Bildschirmzeit zu reduzieren und mehr Energie, innere Ruhe und Achtsamkeit in dein Leben einzuladen.
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12 Sept 2025
Begeisterungsfähigkeit: Motivation & Inspiration steigern durch die unterschätzte Superkraft
Begeisterungsfähigkeit ist eine oft unterschätzte Stärke – sie macht uns charismatischer, erfolgreicher und glücklicher.
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
Was Begeisterungsfähigkeit wirklich bedeutet
Warum sie dein Leben, deine Beziehungen und deine Karriere positiv verändert
Welche Begeisterungs-Killer dich ausbremsen
5 praktische Tipps, wie du Begeisterung trainieren und in deinen Alltag integrieren kannst
Ob im Beruf, in Beziehungen oder für dein persönliches Wachstum – Begeisterungsfähigkeit ist der Schlüssel für mehr Motivation, Energie und Lebensfreude.
💡 Fragen, die in dieser Episode beantwortet werden:
Wie kann ich Begeisterung im Alltag entwickeln?
Warum ist Begeisterungsfähigkeit so wichtig für Erfolg und Zufriedenheit?
Welche Methoden helfen, Begeisterung gezielt zu trainieren?
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du deine Begeisterungsfähigkeit aktivierst und dadurch nicht nur dich selbst, sondern auch andere inspirierst!
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26 Jul 2025
Loslassen & Vertrauen lernen: Go with the Flow auf deinem Weg
Loslassen statt kontrollieren – wie geht das wirklich, wenn der Lebensweg unsicher erscheint?
In dieser Folge spricht Maxine über das Prinzip Go with the Flow – und warum es manchmal Mut braucht, sich von alten Plänen zu lösen, um sich selbst treu zu bleiben. Du erfährst, wie du Kontrolle liebevoll loslassen und stattdessen mit mehr Vertrauen und Leichtigkeit durch Phasen der Veränderung gehen kannst.
🌊 Du lernst:
• Was es bedeutet, mit dem Leben zu fließen – auch wenn der Weg unklar ist
• Warum Kontrolle oft aus Angst entsteht – und wie du sie loslassen lernst
• Wie du deiner Intuition folgst, wenn Pläne sich nicht mehr richtig anfühlen
🦋 Diese Folge ist für dich, wenn du gerade:
• an einem Wendepunkt stehst oder spürst, dass sich etwas verändern will
• dir mehr Vertrauen, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben wünschst
• bereit bist, deinem inneren Weg zu folgen – auch wenn er unkonventionell ist
🎧 Jetzt reinhören & den Podcast abonnieren – für mehr Vertrauen, innere Ruhe & Flow auf deinem Weg.📖 Erwähnte Bücher (Affiliate Links):- Eckhart Tolle: Eine Neue Erde (https://amzn.to/4147SWA) - Michael A. Singer: Die Seele will frei sein (https://amzn.to/46nAzkQ) - Michael A. Singer: Das Experiment Hingabe (https://amzn.to/4m89CGh)
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Yoga-Retreat mit Maxine:
20.-24. August feel YOGA Wellness Retreat in Österreich
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