非常下饭

About 非常下饭

四个背景各异的青壮男性，一见如故，因为有共同的热爱，聊天总是意犹未尽。欢迎收听《非常下饭》，烦恼滚蛋！(我们期待大家给我们留言互动，多多提供选题思路，我们会如海绵般汲取大家的建议和意见，努力在最短的时间内取得最大的进步，感恩！)最后，FORZA INTER！⭐️⭐️

Publisher

老夏Sharp

Category

arts · health & fitness · history

Language

zh

Explicit

No

First episode

6 May 2024

Latest episode

29 Oct 2026

Latest episodes

65 episodes in the feed.

1. 

   29 Oct 2026

   VOL.63 养老不是终点，是另一种活法

   一款应用名字改了，从死亡禁忌变成温柔问候，现在还要收费。它能守住独居老人吗？我们到底该为什么设计？养老不是终点，而是另一种活法。这场拷问，值得听完 02:04 关注老人的安全，这款APP解决了独居老人的痛点 04:58 ALWAYS HERE：关怀独居老人与青年的APP 09:57 解压爽文：关注独居老人的公益行动，让人心情舒畅！ 14:55 南京室内设计公司合作机会：探讨适老化改造与养老院设施 19:55 夕阳下的美丽场景：老人在养老院中寻找自己的空间 24:54 小菜园里的时尚老年人：耳机、墨镜和绿色植物 29:53 在养老院中寻找希望与温暖：一个年轻人的内心探索 34:52 父母教育对孩子的长期影响：一个成年人的思考与观察 39:51 养老院：爱的聚集地还是孤独的陷阱？ 44:49 设计师的养老思考：理想的养老空间应该是怎样的？ 49:49 老化社会中的设计挑战：老年人的心理问题与养老机构的思考 54:48 设计师的思考：养老空间中的孤独与参与 BGM: Secret Garden - The Promise Ric Hassani - Rising Sun 我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

2. 

   22 Oct 2026

   VOL.62 大米减肥成功！快来听他瘦40斤的经验分享！

   40岁的老夏减十斤为什么总卡住？健身房已经满街，大爷也练背。 瘦四十斤的大米复盘快走、撸铁和饮食，三分练七分吃到底怎么做？进来听实话。 02:07 意大利国家德比：回忆起那段令人难忘的时光，减肥背后的故事！ 04:28 【健康生活】如何控制脂肪肝发展成脂肪感、脂肪干？ 08:57 减肥巅峰期回顾：从两百六十度到一百九十度的艰辛历程！ 13:23 健身减肥经验分享：如何通过运动减掉多余的体重？ 17:57 了解自己的身体需求，制定科学的饮食计划——奇亚籽和红小豆的营养价值揭秘 22:26 探索美食世界：品味来自国外的文献翻译美食之旅 26:56 大米的健康饮食习惯：水果、碳水和蛋白质的平衡摄入 31:26 养成良好睡眠习惯：在保证睡眠质量的同时达到健康目标。 35:56 探讨减肥方法：不是必须健身房，早上和中午吃饱即可！ 40:26 开车族必备，解决低血糖症状的紧急救援方案！ 44:55 瘦身与健康：适当的减一减，控制一下体重是有好处的。 49:23 如何合理安排健身时间和补给营养素？听音乐时的动作韵律是否需要考虑？ MUSIC: Trent Reznor,Atticus Ross - Just Us (From SoulScore) Trent Reznor,Atticus Ross - Enjoy Every Minute (From SoulScore) 我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

3. 

   13 Sept 2026

   VOL.61 成年人对幼童动手，边界在哪？流量能成为伤害孩子的借口吗？

   四岁男孩无意触碰，竟被网红女子当众抓伤还索要道歉？这是维权还是讹诈？孩子该为无心之失担责吗？成年人对幼童动手，边界在哪？流量能成为伤害孩子的借口吗？ 02:01 细节与正义：男孩儿视频引发争议，家长言论再度引发风波 04:05 他是一个成年人，对方是个小孩子，他的行为是否涉嫌犯罪？ 08:15 “五百块钱的赔偿要求是否合理？法律观点与社会道德的思考” 12:23 探讨澡堂文化：南方与北方的差异与思考 16:28 关于穿着引发的身体接触：如何处理地铁挤塞中的纠纷？ 20:38 孩子的眼中没有对错，保护幼小的心灵免受伤害 24:46 刘翔的贡献不仅仅是金钱，他在体育领域做出了巨大贡献 28:54 刘翔事件揭示的体制问题：运动员的工资去向引发关注 33:01 运动员职业生涯选择：兴趣班、体育老师和保障 37:11 运动员的奋斗与生活的平衡：低收入家庭的困境与选择 41:18 贫困生追星族的经济压力：偶像演唱会的花费是否值得？ 45:27 底线与原则：大学生贫困生奖学金与家庭责任的平衡之道 MUSIC: 于娜懿-Someone said some Ric Hassani - Rising Sun 我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

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