狒狒与鹿

About 狒狒与鹿

两个普通都市青年的普通生活素材回收站♻️ “普通也不普通，真诚才最生动” 封面设计：Lihan @都市与野人 （另一档播客节目）

Publisher

狒狒与鹿

Category

leisure · religion & spirituality · society & culture · tv & film

Language

zh

Explicit

No

First episode

15 Mar 2021

Latest episode

27 Jun 2026

Latest episodes

44 episodes in the feed.

1. 

   27 Jun 2026

   我们生活里的长期主义

   🦍 长期主义的苦行僧 多邻国学德语打卡2000多天 公众号500多篇文章 🦌 一个不太能坚持的人但坚持 练习瑜伽10年了 拥有一个超过10年的指甲钳？ 📖 Ian McEwan<What We Can Know> 🎬 半个男人 Half Man (2026) (https://movie.douban.com/subject/36781683/) 🎵 卢广仲- 大人中 陈娴静- Wui229 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a3ff3569d2f5743683ed062?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   26 Apr 2026

   从伦敦徒步到布莱顿的骄傲之行

   “用双脚丈量世界” 不只是说说而已 本期播客，Feifei 分享了她在复活节假期的神奇徒步之行—— 从伦敦走到布赖顿，100公里！ Proud of HER 👏👏👏 除了详细分享这一次徒步经历以外，Feifei 和 Lu 还回顾了关于走路最早的回忆，讨论了对距离和时间的认知差异，以及印象深刻的徒步和爬山经历。 徒步/走路不是重装背包下的行者形象，也不需要是点到点的打卡，它只是最简单纯粹的一种人类基本动作行为。越简单越丰富，因为行走真的带给人很多感受。 时间轴 06:10 复活节伦敦-布赖顿之行开篇，路线和规划 16:30 每天的安排和途中的经历 27:13 朝圣之路 - 走路是救赎是成长也是疗愈 28:58 关于走路最初的记忆 32:40 对步行距离的感受和认知 45:50 为老年幸福生活储蓄肌肉和保护关节！ 53:36 麦理浩径、雷尼尔雪山、峨眉山、华山、绍兴古道 01:00:44 徒步相关的书影音推荐 其他 徒步软件：Komoot，Alltrails Pikmin Bloom手游 🎬 《朝圣之路》 《香港四径大步走》 31天孤身徒步1100公里穿越罗布泊，徒步大神雷殿生，上 (https://www.bilibili.com/video/BV1qPYizwEDj/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click) 徒步大神雷殿生，下集，31天徒步1100公里穿越罗布泊 (https://www.bilibili.com/video/BV1rqegzqE1u/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click) 📖 52 Ways to Walk 🎵 Times of Your Life - Paul Anka 过程- 蛋堡

3. 

   16 Sept 2025

   35岁在他乡，又把人生重拟一遍

   Feifei: 每当我看到左边周围同龄人的稳定生活时，我又会不自觉地看向我的右方，另一群人过着截然不同的生活。我在不同地方认识的朋友们，代表着人生轨迹的多样性，于是我也在自己的道路上摸索着一条属于我自己的，可能是最喜欢的，也可能是最适合的方式。35岁在英国找到了份喜欢的工作，严格来说也不能说是喜欢，更准确一点应该是理想的，是按照计划进行而产生的。 本期节目，Feifei 分享了自己在英国读完二硕后，历时大半年，终于找到自己理想的高校行政工作的心路历程。Lu 和 Feifei一起探讨了当下不同国家和不同行业的职场环境。Lu 十分佩服 Feifei 面对变化的乐观心态以及在异国他乡重新开始的自信和勇气。 01:40 讲节目开场白，质疑自己作为青年的身份 05:20 精准定位是我找工作的主要标准之一 09:56 虽然收到很多unfortunately的拒信，但有幸的是在过程中遇到了更好的自己：工作并不是衡量自身价值的唯一标准 13:50 英国高校行政工作做些什么？ 15:13 领导“催”着你请假：一个健康的工作氛围也许可以让人期待上班 20:00 工作模式大不同：兼职一样有保障 23:50 “你可以消沉，但不能一直消沉！” 33:50 世界很大，有一条路是专属于自己的 36:40 听了刘擎老师关于“尸体暖暖的”播客 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68ad97bfcd28e9372fa278d5)，上班之路都充满了热情与活力 46:00 “打工皇帝”之一周打三份工 55:10 书影音：“老人”开始怀旧，从听老歌，老老电视剧开始 书影音 📖 陆庆屹《四个春天》 🎬 伴侣治疗 第四季 Couples Therapy Season 4 (https://movie.douban.com/subject/36876908/) 🎵 萧亚轩 - Cappuccino 刘若英《明年此时》

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