两个普通都市青年的普通生活素材回收站♻️ “普通也不普通，真诚才最生动”
封面设计：Lihan @都市与野人 （另一档播客节目）
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两个普通都市青年的普通生活素材回收站♻️ “普通也不普通，真诚才最生动” 封面设计：Lihan @都市与野人 （另一档播客节目）
Language
🇨🇳
Publishing Since
3/15/2021
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Recent Episodes
April 26, 2026
从伦敦徒步到布莱顿的骄傲之行
<p><strong>“用双脚丈量世界” 不只是说说而已</strong></p><p>本期播客，Feifei 分享了她在复活节假期的神奇徒步之行—— 从伦敦走到布赖顿，100公里！ Proud of HER 👏👏👏 除了详细分享这一次徒步经历以外，Feifei 和 Lu 还回顾了关于走路最早的回忆，讨论了对距离和时间的认知差异，以及印象深刻的徒步和爬山经历。</p><blockquote><p>徒步/走路不是重装背包下的行者形象，也不需要是点到点的打卡，它只是最简单纯粹的一种人类基本动作行为。越简单越丰富，因为行走真的带给人很多感受。</p></blockquote><p><strong>时间轴</strong></p><ul><li><p><a class="timestamp">06:10</a> 复活节伦敦-布赖顿之行开篇，路线和规划</p></li><li><p><a class="timestamp">16:30</a> 每天的安排和途中的经历</p></li><li><p><a class="timestamp">27:13</a> 朝圣之路 - 走路是救赎是成长也是疗愈</p></li><li><p><a class="timestamp">28:58</a> 关于走路最初的记忆</p></li><li><p><a class="timestamp">32:40</a> 对步行距离的感受和认知</p></li><li><p><a class="timestamp">45:50</a> 为老年幸福生活储蓄肌肉和保护关节！</p></li><li><p><a class="timestamp">53:36</a> 麦理浩径、雷尼尔雪山、峨眉山、华山、绍兴古道</p></li><li><p><a class="timestamp">01:00:44</a> 徒步相关的书影音推荐</p></li></ul><p></p><p>其他</p><ul><li><p>徒步软件：Komoot，Alltrails</p></li><li><p>Pikmin Bloom手游</p></li></ul><p>🎬</p><ul><li><p>《朝圣之路》</p></li><li><p>《香港四径大步走》</p></li><li><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.bilibili.com/video/BV1qPYizwEDj/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click">31天孤身徒步1100公里穿越罗布泊，徒步大神雷殿生，上</a></p></li><li><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.bilibili.com/video/BV1rqegzqE1u/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click">徒步大神雷殿生，下集，31天徒步1100公里穿越罗布泊</a></p></li></ul><p>📖</p><ul><li><p>52 Ways to Walk</p></li></ul><p>🎵</p><ul><li><p>Times of Your Life - Paul Anka</p></li><li><p>过程- 蛋堡</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/njEExvO4gNaebwFOAhtGB2Je62LC.jpg"></figure></li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/nm5kF2NQrnrLc2CnX7ioOZij05q3.jpg"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiTjlpFYODO9v3roo0W9Bu17o0dM.jpg"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkQMiMRbIayXKMSijWPLXK-tQg7q.jpg"></figure><p></p>
September 16, 2025
35岁在他乡，又把人生重拟一遍
<blockquote>Feifei: 每当我看到左边周围同龄人的稳定生活时，我又会不自觉地看向我的右方，另一群人过着截然不同的生活。我在不同地方认识的朋友们，代表着人生轨迹的多样性，于是我也在自己的道路上摸索着一条属于我自己的，可能是最喜欢的，也可能是最适合的方式。35岁在英国找到了份喜欢的工作，严格来说也不能说是喜欢，更准确一点应该是理想的，是按照计划进行而产生的。</blockquote><p><strong>本期节目，Feifei 分享了自己在英国读完二硕后，历时大半年，终于找到自己理想的高校行政工作的心路历程。Lu 和 Feifei一起探讨了当下不同国家和不同行业的职场环境。Lu 十分佩服 Feifei 面对变化的乐观心态以及在异国他乡重新开始的自信和勇气。</strong></p><ul> <li>01:40 讲节目开场白，质疑自己作为青年的身份</li> <li>05:20 精准定位是我找工作的主要标准之一</li> <li>09:56 虽然收到很多unfortunately的拒信，但有幸的是在过程中遇到了更好的自己：工作并不是衡量自身价值的唯一标准</li> <li>13:50 英国高校行政工作做些什么？</li> <li>15:13 领导“催”着你请假：一个健康的工作氛围也许可以让人期待上班</li> <li>20:00 工作模式大不同：兼职一样有保障</li> <li>23:50 “你可以消沉，但不能一直消沉！”</li> <li>33:50 世界很大，有一条路是专属于自己的</li> <li>36:40 听了<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68ad97bfcd28e9372fa278d5">刘擎老师关于“尸体暖暖的”播客</a>，上班之路都充满了热情与活力</li> <li>46:00 “打工皇帝”之一周打三份工</li> <li>55:10 书影音：“老人”开始怀旧，从听老歌，老老电视剧开始</li></ul><p><strong>书影音</strong></p><p>📖</p><ul> <li><strong>陆庆屹《四个春天》</strong></li></ul><p>🎬</p><ul> <li><a href="https://movie.douban.com/subject/36876908/"><strong>伴侣治疗 第四季 Couples Therapy Season 4 </strong></a></li></ul><p>🎵</p><ul> <li><strong>萧亚轩 - Cappuccino</strong></li> <li><strong>刘若英《明年此时》</strong></li></ul>
September 2, 2025
美西之旅：把听到的美国变成看到的
<blockquote>失踪人口在暑期长长的两周假后回归！本期🦌分享了自己新鲜出炉的美西之旅的见闻和感受。美国这个遥远的存在终于在这一次真实地踏足后变成了一段具象话的经历。</blockquote><p>第一次去到美国的感受很像是，你终于在现实生活中见到了一档你已经听了很久的播客的主播的感受。西雅图、旧金山、洛杉矶、金门大桥、好莱坞...... 这些名字你好像听过无数遍了，你觉得自己跟他们早就很熟了，然而你却从未见过他们。而当你真的身处这些地方的时候，你会有一种不太真实的恍惚感。</p><p>🦌的美西路线: 西雅图 - 雷尼尔雪山 - 波特兰 - 旧金山 - 一号公路 - 洛杉矶 - 约书亚树国家公园</p><p>🌟下期预告：🦍在英国完成学业后，历时大半年也终于找到了自己的dream job，下期节目敬请期待 🦍的分享</p><p><strong>时间戳</strong></p><ul> <li>04:51: 这次美西之旅的来由</li> <li>09:47: 对美国的总体印象</li> <li>16:08: 美国的流浪汉真的那么可怕吗？</li> <li>23:42: 人口多样性和个体的自我表达</li> <li>29:27: 美国人民的性格</li> <li>33:38: 美国人民样本: 两个 Airbnb 叔叔</li> <li>44:19: 国家公园和自然资源</li> <li>57:14: 美国吃饭大技巧！</li> <li>01:03:11: 书影音</li></ul><p><strong>书影音</strong></p><ul> <li>Yiyun Li - things in nature merely grow </li> <li>👇🔗狒狒公众号关于这本书的读后感：https://mp.weixin.qq.com/s/ymJAr2PDvUScCXaXpEj66Q</li> <li><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Into_the_Wild_(film)">Into the wild </a></li> <li><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/The_Alpinist">THE ALPINIST</a></li> <li>电子书购买平台：博客来</li></ul><p>🎵</p><ul> <li>Chappell Roan - Pink Pony Club</li> <li>Billie Eilish - Birds Of A Feather</li> <li>陈蕾 - What If</li></ul>
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