5 Episodes
2022 First episode About 飞来茶馆 一档谈心播客。
在这里，卸下焦虑，探索建立真实的生活。
Publisher 鲁西西的西
Category leisure
Language zh
Explicit No
First episode 25 Nov 2022
Latest episode 21 Feb 2023 Latest episodes 5 episodes in the feed.
21 Feb 2023
人活得深刻来自于他生活的艰难 本期嘉宾：
一笑老师，椒盐味心理咨询师，也是一名“过日子的”心理咨询师。
本期谈到了：
人的异化
青少年心理健康
伴侣选择
匮乏与欲望
意义与虚无
以及，不在欲望前让步。
本期音乐：
Halifax Pier - Untitled
3 Feb 2023
人在狭窄的时候就容易受困 本期嘉宾贺老师是一名心理老师，春节期间我联系她录播客，她正处于假期的躺平状态，于是有了这期即兴聊天的节目。
通过跟贺老师的交谈，我感觉自己内心的某个部分也被疏通了。以前思索了很久的一些问题，突然瞥见了一眼答案：那就是不必急于知道答案，或许本身也不「存在」一个答案，它是在做事情当中慢慢显现出来的。
人生没有“最短路线”。
重点是没有停下探寻的过程。
#Highlight：
避免无效社交就是避免消耗自己。人生太宝贵了，一定要把时间花在喜欢的事情上。
“躺平”就是随自己的心而走，是一种舒适的状态，想干嘛就干嘛，不想干嘛就不干嘛。
人在狭窄的时候就容易受困，人生是拓宽的过程，拓宽视野，拓宽认知，拓宽价值的观念。
真正的咨询是来帮助一个人成长的，而不是来帮助一个人解决问题，解决问题是附带的功能。因为你人成长了，解决问题的能力就多了。
关系中的问题，很多时候是因为自我定位不清晰。
做咨询师最重要的是，坦然地面对真实的自己。在某方面做不到的时候，就真实地表达，也没有什么可以羞愧的，因为这就是接纳自己也是个人。
本期音乐：
陈婧霏—《人间指南》
12 Jan 2023
大鱼：为了让女儿身边多些正能量的人，我成为职业公益人 本期对谈嘉宾大鱼是一名职业公益人，主要方向是青少年安全教育。
大鱼以前在中央电视台工作，女儿出生后，为了让女儿身边多些正能量的人，为了让女儿生活在一个更美好、更安全的环境，大鱼开始接触安全教育，在这条路上越走越深，后来他辞掉了电视台的工作，专门从事青少年安全教育。
大鱼是那种少有的，保留了孩子般赤诚与天真的人，他挂在嘴边的一句话是“要做有意义的事”，他也一直在践行这句话。生活中他是一个热爱美食的人，爱生活，也爱生活的意义。
#Highlight：
好的安全教育：让孩子用身体去记忆，参与式演练，趣味性的设计。
一套安全教育课的流程：知道、熟识、解决。
交通安全：被看见才安全。不是你看见车就安全，一定是让司机看见你才安全。
安全教育一定要讲究情境，让孩子学会判断和分析，根据具体情境采取行动。
公益活动要想持续下去，一定要有自己的造血能力。
以及，大鱼分享了一些做公益以来的曾感动他的故事。
【本期音乐】：
《不会改变》--谢天笑
《Miss Misery》--Elliott Smith
6 Dec 2022
高层建筑火灾如何科学求生？救援队员是怎样一群人？——生命救援那些事儿 今天一起来聊天的六哥，是一名专业从事救灾救援的“不务正业”人员。他在北京原本做着一家民生企业，自从08年汶川地震接触救灾后一发不可收拾，逐步走上了专业化救援的道路。
#Highlight：
怎样从本职工作过渡到专业做救援的？
高层建筑发生火灾，如何科学求生？
救援队员是一群什么样的人？
救援队救人的钱从哪里来？
我们为什么要学习防灾减灾知识？
#本期音乐：
刘森—《深海》
25 Nov 2022
本来想敞开聊聊“焦虑”，我被嘉宾当场诊断为抑郁 不确定性、无意义感；
求而不得、害怕失去；
信息过载、生存压力...
在这个人均焦虑的时代，让我们勇于审视自己的焦虑，敞开聊聊焦虑。
因为，一旦我忘记了自己的焦虑是怎么来的，它就固化了。
#本期嘉宾：
六月，JF花艺主理人，热爱阅读的植物爱好者；
安斌，自由撰稿人，爱好相当广泛。
#摘要
这是飞来茶馆的第一期节目，请到了花艺师六月和自由撰稿人安斌来做客，我们从一开始的略有拘束，后来渐入佳境，两位嘉宾都给出了自己对治焦虑的方法建议。
总之，听到大家都很焦虑，顿时间也就不那么焦虑了呢！🤪 🤪
#Highlights:
女性创业者的多重角色，带来的冲突和不平衡；
焦虑是生活的底色，兴奋、快乐等情绪和焦虑在本质上是一样的，只是方向不一样；
有突如其来的焦虑，也有弥散式的焦虑，弥漫式的焦虑或许根源于人生的无意义；
镜子理论：“自我”是在人际互动中产生的，假如世界上只有一个人，TA是不会有“自我”的。自我是在别人眼中看到的映照。
“讨好型人格”是一种以自我为中心的讨好。《被讨厌的勇气》认为，不要关注自我，而是想想你的道德准则是什么，人与人之间应该怎么做，当你这么做的时候，你的生活就会变得非常简单。
self（区别于 ego），可以理解为“源头”，即你的情绪、念头升起的地方
普通人立人设不是坏事，但不必迎合外界的标准。因为展示的都是真实的自己，所以不用太费力。
自媒体的运营为什么要立人设？一个完全真实的人，是过于立体、过于复杂的，而公众接受一个人只能接受比较单纯的信息，所以就需要找一个点打出去
焦虑是一个自我增殖的过程，像滚雪球一样。（内心的机制好比洋葱一样，是一层一层的发展的）。通过觉察，冥想有助于让雪球停下来。一旦你知道自己在做什么（想什么），它就不会往下发展了。
自我觉察是对治焦虑的一个法宝。
还有一个法宝：把自己的问题在纸上写下来，一步一步向前推，看看自己焦虑的根源到底是什么。只有直面内心的恐惧点，才有可能解决这个根源。
人有时候会忘了自己的焦虑怎么来的。一旦你忘记了焦虑是怎么来的，它就固化了。只有找到它真正的根源在哪里，才谈得到面对真正的恐惧。
#主播：
西西（小李叨叨）
#本期音乐：
Radical Face - Welcome home, son
Research this show Explore Pod Engine's podcast research tools and transcript access.
See plans Is this your podcast? Claim your show to manage its details on Pod Engine.
Claim 飞来茶馆 Where this data comes from Each source has its own observation date. These dates do not mean all data was checked at once.
RSS feed Last successful check: 25 Aug 2026 .
Apple Podcasts ratings (US) Snapshot recorded: 15 May 2026 .
Spotify ratings Snapshot recorded: Date unavailable. Host of 飞来茶馆? Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Claim this podcast Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice .
Explore this showPodcast research with Pod Engine
See plans 