Feldenkrais BH - Hoje faça diferente

About Feldenkrais BH - Hoje faça diferente

Aqui, neste canal você encontrará pequenas sequências de movimento do Método Feldenkrais para desfrutar, de forma simples e gentil, de novas experiências sensório-motoras. Antes de iniciar as práticas, ouça o áudio "Orientações iniciais" e lembre-se, nosso objetivo é que você possa se aproximar do Método Feldenkrais e desenvolver uma atenção plena em suas ações. De forma alguma esses áudios substituem o trabalho desenvolvido por um professor licenciado no Método Feldenkrais.

Publisher

Feldenkrais BH

Category

education

Language

pt

Explicit

No

First episode

26 Mar 2020

Latest episode

1 Oct 2020

Latest episodes

29 episodes in the feed.

1. 

   1 Oct 2020

   Pressionando o chão com as extremidades

   Pratique os movimentos com suavidade, sem esforço, buscando uma atitude curiosa e ao mesmo tempo generosa com você.

2. 

   10 Sept 2020

   Rotação interna e externa das pernas

   Busque um lugar tranquilo para praticar esta lição. Faça os movimentos de maneira gentil e lenta para que você possa perceber com mais clareza os movimentos da sua articulação coxofemoral e como esse movimento se relaciona com sua pelve e sua coluna.

3. 

   3 Sept 2020

   Deitado de lado, olhando por trás do ombro

   O próprio título já adianta a prática dessa semana. Explore combinações que facilitam olhar para um lado e para o outro. Será que é somente o olhar que esta prática mobiliza? Aproveite.

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