Aqui, neste canal você encontrará pequenas sequências de movimento do Método Feldenkrais para desfrutar, de forma simples e gentil, de novas experiências sensório-motoras. Antes de iniciar as práticas, ouça o áudio "Orientações iniciais" e lembre-se, nosso objetivo é que você possa se aproximar do Método Feldenkrais e desenvolver uma atenção plena em suas ações. De forma alguma esses áudios substituem o trabalho desenvolvido por um professor licenciado no Método Feldenkrais.
Feldenkrais BH - Hoje faça diferente
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Aqui, neste canal você encontrará pequenas sequências de movimento do Método Feldenkrais para desfrutar, de forma simples e gentil, de novas experiências sensório-motoras. Antes de iniciar as práticas, ouça o áudio "Orientações iniciais" e lembre-se, nosso objetivo é que você possa se aproximar do Método Feldenkrais e desenvolver uma atenção plena em suas ações. De forma alguma esses áudios substituem o trabalho desenvolvido por um professor licenciado no Método Feldenkrais.
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🇵🇹
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3/26/2020
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Recent Episodes
October 1, 2020
Pressionando o chão com as extremidades
<p>Pratique os movimentos com suavidade, sem esforço, buscando uma atitude curiosa e ao mesmo tempo generosa com você.</p>
September 10, 2020
Rotação interna e externa das pernas
<p>Busque um lugar tranquilo para praticar esta lição. Faça os movimentos de maneira gentil e lenta para que você possa perceber com mais clareza os movimentos da sua articulação coxofemoral e como esse movimento se relaciona com sua pelve e sua coluna.</p>
September 3, 2020
Deitado de lado, olhando por trás do ombro
<p>O próprio título já adianta a prática dessa semana. Explore combinações que facilitam olhar para um lado e para o outro. Será que é somente o olhar que esta prática mobiliza? Aproveite.</p>
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