Felicità urbana

About Felicità urbana

Pratica Mindfulness Percorso MBSR MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION

Publisher

Melissa Sangermani

Category

health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

18 Nov 2020

Latest episode

12 Oct 2023

Latest episodes

27 episodes in the feed.

1. 

   12 Oct 2023

   Meditazione “il budino”

   Per un rilassamento fisico consapevole. Una meditazione per i bambini e ragazzi.

2. 

   4 Oct 2023

   Il mio angolo di pace

   Si visualizza un luogo un punto nella propria interiorità in cui esistono pace e sicurezza, un luogo segreto in cui semplicemente si è. Una pratica adatta ai più piccoli.

3. 

   31 Dec 2022

   Il contatto calmante

   Una pratica che da spazio all’accoglienza, tenerezza e coraggio. Una pratica adatta a tutti.

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Guest appearances

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