Fellipe Fernandes

March 20, 2021

Fellipe Fernandes (Trailer)

November 13, 2020

Ep5 | Causas e efeitos da ansiedade e depressão

<p>A ansiedade pode manifestar-se através de sintomas físicos e psicológicos. É normalmente caracterizada por uma preocupação excessiva face a uma situação futura. Não se vive bem o presente, sempre com inquietação pelo futuro. Quando controlada, é uma reação natural do organismo a possíveis ameaças, que permite que nos mantenhamos alerta para qualquer perigo que possa surgir.</p> <p>No entanto, por vezes a ansiedade apresenta-se de forma intensa, prolongada e sem causa aparente. Nestes casos, as pessoas tendem a isolar-se e a evitar quaisquer situações que considerem perigosas, mesmo quando não o são.</p> <p>A tristeza, tal como a ansiedade, é uma reação natural a certas experiências, tendendo a ser ultrapassada após um determinado período de tempo. O sentimento de tristeza pode, contudo, prolongar-se mais tempo do que o habitual, tornando-se um problema crónico e incapacitante que afeta as várias esferas da vida da pessoa que dela sofre.</p> <p>Diferente de preocupação ou receio de situações futuras, a depressão é caracterizada por este sentimento de tristeza crónica. Existem vários fatores que podem contribuir para o seu desenvolvimento:</p> <p>Predisposição familiar, Acontecimentos desagradáveis ou traumáticos (situações de perda, separação, luto ou tragédia),Personalidades mais introvertidas.</p>

September 14, 2020

Ep1 DIP3.0 | Autoconhecimento

<p>O autoconhecimento se tornou uma disciplina em minha vida e eu vou te ajudar a aplicar o mesmo para você governar sobre qualquer circunstância 🤯, alcançar a sua identidade e viver o seu propósito existencial.</p>