Der Podcast über ADHS und AuDHs bei Frauen. Wissen und Austausch zu Neurodiversität mit Miri und Jeannette
Female Brainstorm
Claim This Podcastby Jeannette Aretz Miriam Karjetta
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Podcast Overview
Der Podcast über ADHS und AuDHs bei Frauen. Wissen und Austausch zu Neurodiversität mit Miri und Jeannette
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🇩🇪
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4/21/2026
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Recent Episodes
April 29, 2026
Die Disziplin-Lüge
Das Finale der ersten Staffel! Ein Blick hinter die Kulissen: Wie wir miteinander arbeiten. Warum Disziplin eine neurotypische Lüge für viele AuDHSlerinnen ist und wie Du durch ganz andere Ansätze ans Ziel kommst. Wir teilen unsere besten Belohnungshacks und wie wir das Momentum nutzen. Plus: Neurodivergenz als Frühwarnsystem in Unternehmen. Du findest uns hier: Miri https://beautifulbrains.de/ und https://www.instagram.com/beautifulbrains.de/ und Jeannette https://neurodivergentes-coaching.de und https://www.instagram.com/dopaminunddisziplin
April 29, 2026
Masking vrs. Authentizität
Meet us as kids: Wie die kleine Miri und die kleine Jeannette lernten, ihre Persönlichkeiten zu verstecken, zu masken. Erst verträumt, voller Gedanken. Dann, wie wir uns Masking angeeignet haben und viel später erst gemerkt haben, wie anstrengend das ist. Ein kompletter Masking-Verzicht ist unrealistisch, denn bewusstes Masking ist eine Stärke, ermöglicht soziale Teilhabe und persönliche Ziele. Wie Du bewusst entscheidest, wann Anpassung sinnvoll ist und wann sie schadet (inklusive Sonnenbrillen-Hack). Du findest uns hier: Jeannette https://neurodivergentes-coaching.de und https://www.instagram.com/dopaminunddisziplin und Miri https://beautifulbrains.de/ und https://www.instagram.com/beautifulbrains.de/
April 28, 2026
Wie Du keine Rechnung mehr vergisst
Typischer Bullshit-Rat: Meditiere, plane besser, sei konsistenter. Falsch. Warum das nicht funktioniert und weshalb Adrenalin als Helfer für Alltagschaffen nur mittelfristig eine Lösung sein kann. Miri hat herausgefunden, wie Hochsensibilität und funktionales Schielen zusammenhängen können, Jeannettes teilt ihren Superhack, um für Knöllchen nicht mehr gemahnt zu werden. Dazu: Sollst Du im Job sagen, dass Du ADHS hast oder lieber nicht? Spoiler: Warum neurodivergente Menschen in Unternehmen zu mehr Effizienz führen können. Du findest uns hier: Jeannette https://neurodivergentes-coaching.de und https://www.instagram.com/dopaminunddisziplin und Miri https://beautifulbrains.de/ und https://www.instagram.com/beautifulbrains.de/
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