Bienvenue dans le podcast pensé pour les femmes qui ont envie de faire partie d'une sororité.Femme lève-toi est un podcast qui s’adresse à toute femme qui se reconnait dans le désir d'évoluer, de sortir de sa zone de confort mais qui n'arrive pas forcément à se faire CONFIANCE, pourtant elle est un trésor caché avec beaucoup de choses à TRANSMETTRE, à envie de REUSSIR ses projets, prendre sa vraie PLACE, et S'INCARNER totalement ! Ici on parle développement personnel, santé mentale, foi, confiance en soi, conseils, partage d'expériences ...Je suis Marianne, psychologue, passionnée du lien humain. J'aime partager mes connaissances, transmettre et encourager avec coeur afin d'aider les femmes à se révéler, briller et s'élever ✨✨Retrouvez- moi sur Instagram : https://www.instagram.com/marianne.psy/Chaque semaine, je t'accompagnerai à trouver des ressources, des solutions, afin d'illuminer ton potentiel.
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Le sommeil chez le jeune enfant et comment l'accompagner?
Dans cet épisode, je reçois Sophie Billoux, psychologue. Nous échangerons autour de la thématique du sommeil chez l'enfant.
Sophie a également crée un programme en ligne à destination des parents qui peuvent rencontrer des difficultés pour endormir leur enfant.
Voici le lien ;
https://sophie-billoux.systeme.io/sommeilbebeenfant (https://sophie-billoux.systeme.io/sommeilbebeenfant)
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22 Sept 2024
La violence dans les relations amoureuses, comment les prévenir?
Aujourd'hui, je donne la parole à Grace Aplogan, créatrice du jeu de société "Maux de société". Nous aborderons le sujets de relations amoureuses.
Quelques ressources et contacts utiles :
- Campagne de sensibilisation numérique #AmourSansViolences à destination des jeunes de 15 à 25 ans menée par le CIDFF de la Région Val de Loire
- Vidéo consentement tasse de thé disponible sur YouTube - Plateforme www.commentonsaime.fr (http://www.commentonsaime.fr) incluant un tchat anonyme, sécurisé et gratuit de l’association En avant toute(s), destiné aux jeunes de 16 à 25 ans - 30 18 : numéro d'appel unique pour alerter et signaler les situations de harcèlement scolaire et de cyberharcèlement endurées par des mineurs - 39 19 : numéro d’écoute anonyme et gratuit
- Violence Femme Info - écoute, informe et oriente les femmes (et également hommes) victimes de violences, et les témoins de ces violences.
- Plateforme numérique d'accompagnement des victimes (Pnav) : permet aux victimes de de violences sexuelles, sexistes ou conjugales ainsi qu’au témoins et professionnels, d’échanger avec des policiers ou des gendarmes formés face à ces situations.
Pour retrouver Grace et encourager son travail :
----- Instagram / Tiktok : @maux_de_societe
(https://safety.wetransfer.com/report?productUrl=https%3A%2F%2Fwetransfer.com%2Fdownloads%2F3938626a8173cb11538a4b55a2608eea20240922120754%2Fadf1c2199ba972b7ebe72f0928c46c7620240922120832%2F797e38%3Ftrk%3DTRN_TDL_01%26utm_campaign%3DTRN_TDL_01%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dsendgrid%7D)
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14 Jul 2024
L'adoption internationale et ses défis
Aujourd'hui j'ai le plaisir de vous présenter l'épisode n°6 de "Femme lève-toi" qui aborde le suet de l'adoption internationale.
Avec Myriam, qui est accompagnatrice et coach pour les personnes adoptées et pour les adoptants.
Elle - même adoptée, nous allons aborder les défis auxquels un adulte adopté doit faire face.
Voici les contacts de Myriam si vous vous sentez concernés et avez envie d'être accompagnés par elle :
https://www.instagram.com/myriam.affluens.adopt/ (https://www.instagram.com/myriam.affluens.adopt/)
myriam@affluenscoaching.com
Bpnne écoute !
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7 Jul 2024
Le burn out : qu'est ce que c'est ? Et comment s'en sortir?
Aujourd'hui nous allons parler d'un sujet malheureusement bien actuel, le burnout.
Voici quelques chiffres sur le burnout qui touche :
- 2,5 millions de personnes en France,
- 1 managers sur 4 ,
- 1 salarié sur 10.
Les questions abordées dans ce podcast sont :
- Qu'est-ce que le burnout ?
- Quels sont les symptômes typiques du burnout ?
- Comment différencier le burnout d'autres conditions comme la dépression ou l'anxiété ?
- Quelles sont les principales causes et les facteurs de risque du burnout ?
- Quelles stratégies peuvent aider à prévenir le burnout et comment gérer le burnout une fois qu'il est présent ?
- Quelles sont les étapes de la récupération après un burnout et comment renforcer sa résilience ?
Les liens :
- site internet : https://psychologue-jenniferbersy.com/ (https://psychologue-jenniferbersy.com/)
- Prendre RDV avec Jennifer sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/psychologue/grenoble/jennifer-bersy-paris (https://www.doctolib.fr/psychologue/grenoble/jennifer-bersy-paris)
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30 Jun 2024
Comment prendre soin de sa santé mentale dans une société raciste?
Dans un climat particulièrement troublé ces temps - ci, nous allons aborder l'importance de prendre soin de sa santé mentale en tant que personne racisée.
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23 Jun 2024
Bien-être au féminin : Prendre soin de soi pour mieux rayonner
Aujourd'hui pour cet épisode, nous aborderons la question du bien-être au féminin, en mettant en lumière l'importance de prendre soin de soi pour mieux vivre et rayonner au quotidien.
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17 Jun 2024
Mes 5 conseils pour être bien au travail quand ça va mal
Tu ne peux quitter ton travail actuellement ? Mes 5 conseils pourront t'aider à vivre cette période de ta vie compliquée.
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9 Jun 2024
Trembler mais oser , pour ne pas avoir de regrets
Pour ce tout premier épisode, nous allons réfléchir sur les 5 plus grands regrets de la vie et comment oser malgré la peur.
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4 Jun 2024
Présentation : Bienvenue dans le podcast Femme lève-toi !
Bienvenue pour ce tout premier épisode de présentation.
Je t'invite à découvrir l'univers du podcast Femme lève-toi, ce que tu vas y trouver et qui je suis😊
Tu peux me retrouver ici :
Instagram : https://www.instagram.com/marianne.psy/ (https://www.instagram.com/marianne.psy/)
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