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FEMMFREE unplugged

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by Mit Claudia Haberlandt

8 episodes

Updated Daily

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Podcast Overview

Ich bin Claudi, Gastgeberin von FEMMFREE unplugged – dem ersten deutschsprachigen Podcast über Sterilisation. Ich habe mich selbst sterilisieren lassen und diese Entscheidung war kein Tabu, kein Drama, sondern ein Schritt in meine Freiheit. FEMMFREE unplugged ist ein Podcast über weibliche Selbstbestimmung, Sterilisation und das, was danach kommt – über Entscheidungen, Körper, Identität und Frieden mit sich selbst. Es geht um ehrliche Geschichten, die selten erzählt werden. Nicht um Schlagzeilen, sondern um das, was dazwischen liegt. Zwischen Recht und Realität, zwischen Bevormundung und Selbstbestimmung. Hier sprechen Frauen, die sich oft rechtfertigen mussten und es jetzt nicht mehr tun. Ein feministischer, empathischer Podcast über Körperautonomie, Kinderfreiheit und weibliche Selbstbestimmung – roh, sanft und ehrlich. Mehr unter www.femmfree.com oder auf Instagram @femmfreeunplugged 💜

Language

🇩🇪

Publishing Since

2/20/2026

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Recent Episodes

July 2, 2026

Sommerpause ☀️ Im Herbst wird's noch persönlicher.

FEMMFREE unplugged verabschiedet sich in die Sommerpause – aber nur für kurze Zeit. Im Herbst geht es mit neuen Folgen, neuen Perspektiven und noch mehr ehrlichen Gesprächen über Selbstbestimmung, Sterilisation und reproduktive Freiheit weiter. 💜 Du möchtest selbst Gast im Podcast sein? Dann melde dich gerne bei mir unter ch@strong-creative.studio 📧 Wenn du deine Erfahrungen rund um Sterilisation, Kinderfreiheit, Vasektomie oder reproduktive Selbstbestimmung teilen möchtest, freue ich mich darauf, von dir zu hören. Ich wünsche euch einen wundervollen Sommer. Danke, dass ihr Teil dieser Bewegung seid. Wir hören uns im Herbst wieder. 🍂

May 24, 2026

Rebecca – Ich bin mir sicher, nur ihr seid es nicht.

Rebeccas Sterilisation steht noch bevor. Doch obwohl ihre Entscheidung längst klar ist, wurde sie trotz eines Termins in einer Frauenklinik abgewiesen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es sich anfühlt, wenn Selbstbestimmung gewollt ist, das System aber nicht mitgeht. Rebecca wusste schon mit 11 Jahren, dass sich eigene Kinder für sie nicht richtig anfühlen. Eine Gewissheit, die sie früh begleitet hat und die bis heute geblieben ist. Wir sprechen über gesellschaftliche Erwartungen, Zugehörigkeit und darüber, warum Frauen ihre Entscheidungen oft stärker erklären müssen als andere. Außerdem reden wir über etwas, das in unserer Gesellschaft oft fehlt: echte, ehrliche Neugier. Was würde passieren, wenn Menschen bei Themen wie Sterilisation oder Schwangerschaftsabbrüchen weniger urteilen und stattdessen wirklich verstehen wollen? Rebecca erzählt von ihrer kreativen Welt, ihrer Zeit in Boston und den Unterschieden zwischen Menschen dort und hier – besonders darin, wie offen über Lebensentscheidungen gesprochen wird und wie Individualität gelebt werden darf. Und sie erzählt davon, wie heilsam es sein kann, Frauen zu finden, die ähnlich fühlen und denken wie man selbst. Schwesternschaft statt Rechtfertigung. Keine Werbung, sondern Türöffner zu medizinischen Fachkräften, die Frauen ernst nehmen: Verein Selbstbestimmt Steril e.V. FEMMFREE unplugged ist mehr als ein Podcast. Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier mehr: Website Blog-Portraits von Frauen Instagram LinkedIn

April 25, 2026

Monja – Zu krank für Adoption. Zu jung für Sterilisation.

In dieser Folge spreche ich mit Monja. Sie lebt mit Multipler Sklerose – einer chronischen Nervenerkrankung, die ihren Zustand mit jedem Schub verschlechtern kann. Früh wurde ihr klar: Eine Schwangerschaft wäre für sie ein gesundheitliches Risiko. Trotzdem wurde ihr der Wunsch nach einer Sterilisation jahrelang verweigert. Mit 29 sprach sie zum ersten Mal mit ihrer Frauenärztin darüber und wurde abgelehnt. Immer wieder. Gleichzeitig dürfte sie aufgrund ihrer Erkrankung nicht einmal ein Kind adoptieren. Ein Widerspruch, der sie sprachlos macht. Wir sprechen über Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft, über Beziehungen, die am Kinderwunsch zerbrochen sind, über Religion und gesellschaftliche Moralvorstellungen, die bis heute Einfluss auf weibliche Selbstbestimmung haben. Und über Urteile wie: „Du bist egoistisch.“ „Wer kümmert sich später um dich?“ Und über den Moment, in dem Monja nach ihrer Diagnose spontan in die USA flog, am Grand Canyon entlang wanderte und nicht irgendwann den Gedanken haben wollte: „Irgendwann ist irgendwann zu spät.“ Keine Werbung, sondern Türöffner zu medizinischen Fachkräften, die Frauen ernst nehmen: Verein Selbstbestimmt Steril e.V. FEMMFREE unplugged ist mehr als ein Podcast. Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier mehr: Website Blog-Portraits von Frauen Instagram LinkedIn

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What is FEMMFREE unplugged?: Ich bin Claudi, Gastgeberin von FEMMFREE unplugged – dem ersten deutschsprachigen Podcast über Sterilisation. Ich habe mich selbst sterilisieren lassen und diese Entscheidung war kein Tabu, kein Drama, sondern ein Schritt in meine Freiheit.

FEMMFREE unplugged ist ein Podcast über weibliche Selbstbestimmung, Sterilisation und das, was danach kommt – über Entscheidungen, Körper, Identität und Frieden mit sich selbst.

Es geht um ehrliche Geschichten, die selten erzählt werden. Nicht um Schlagzeilen, sondern um das, was dazwischen liegt. Zwischen Recht und Realität, zwischen Bevormundung und Selbstbestimmung. Hier sprechen Frauen, die sich oft rechtfertigen mussten und es jetzt nicht mehr tun.

Ein feministischer, empathischer Podcast über Körperautonomie, Kinderfreiheit und weibliche Selbstbestimmung – roh, sanft und ehrlich.

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