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FEMpower your Love - Paarberatung ohne deinen Partner

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by Katrin Mähler

5.0(9 reviews)

91 episodes

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Podcast Overview

Nach dem Motto „weniger ist mehr“ zeigt dir Psychologin und Paarcoach Katrin Mähler einfache Strategien und Mindsettechniken, um deine Partnerschaft durch die guten und die schlechten Zeiten des Beziehungsalltags zu lenken. Und das Beste daran: Es funktioniert selbst ohne die aktive Mitarbeit deines Partners. Warte nicht, bis er so weit ist. Fang an, dein Beziehungsleben selbst in die Hand zu nehmen. Du hast mehr Macht als du denkst. FEMpower your Love! Web: http://www.katrinmaehler.com Instagram: http://www.instagram.com/bleibenaberanders Youtube: http://www.youtube.com/@fempoweryourlove

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🇩🇪

Publishing Since

2/28/2023

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June 18, 2026

Mental Load: Was wir übersehen, wenn wir erschöpft sind

Du fühlst dich für alles verantwortlich? Hast ständig To-do-Listen im Kopf und fragst dich, warum dein Partner nicht mehr Verantwortung übernimmt?Dann bist du nicht allein.In dieser Podcastfolge spreche ich über Mental Load – aber aus einer Perspektive, die viele Frauen zunächst überrascht. Denn oft sehen wir nur unsere eigene Überforderung und übersehen dabei, dass möglicherweise auch unser Partner längst am Limit ist.Ich zeige dir, warum Schuldzuweisungen selten zu mehr Entlastung führen, wie typische Abwärtsspiralen in Beziehungen entstehen und weshalb viele Paare nicht aus einem überforderten und einem egoistischen Menschen bestehen – sondern aus zwei erschöpften Menschen, die beide versuchen, irgendwie durch den Alltag zu kommen.Diese Folge lädt dich zu einem Perspektivwechsel ein:Vielleicht lautet die entscheidende Frage nicht: „Wer macht mehr?“Sondern: „Tragen wir gerade beide zu viel?“ „3 Powerfragen, die jede Frau kennen sollte, um Streit mit ihrem Partner zu verhindern und Verbundenheit zu sichern“ für 0 Euro sichern: <a href="https://www.katrinmaehler.com/powerfragen">⁠https://www.katrinmaehler.com/powerfragen⁠</a>Zur Podcastfolge „Gerechte Aufgabenverteilung in der Partnerschaft“: <a href="https://www.katrinmaehler.com/podcast-beziehung/episode/2fcfffc2/gerechte-aufgabenverteilung-in-der-partnerschaft">⁠https://www.katrinmaehler.com/podcast-beziehung/episode/2fcfffc2/gerechte-aufgabenverteilung-in-der-partnerschaft⁠</a>Du wünschst dir eine individuelle Strategie für deine Beziehung? Starte hier dein 1:1 Coaching: <a href="https://www.katrinmaehler.com/">https://www.katrinmaehler.com</a>Folge mir auch auf Instagram @bleibenaberanders für mehr Beziehungstipps für Frauen: <a href="https://www.instagram.com/inliebekatrin">⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bleibenaberanders⁠⁠</a>

June 3, 2026

Ego über Liebe – Wozu brauche ich eigentlich noch einen Partner? [Beziehungsessentials]

In Zeiten von Feminismus und dem Streben nach Gleichberechtigung werden wir Frauen immer unabhängiger. Wir sind gebildet, machen Karriere und erreichen damit auch finanzielle Unabhängigkeit. Gleichzeitig schaffen wir es auch noch, uns um Kinder und Haushalt zu kümmern. Selbst ist schließlich die Frau.Doch das kann dann leicht dazu führen, dass du dich vielleicht schonmal bei dem Gedanken ertappt hast: Wozu brauche ich eigentlich noch meinen Partner? Doch dieser Gedanke ist absolut nicht hilfreich für deine Beziehung. Denn dann kann es sein, dass du irgendwie immer mit einem Bein drin und mit einem Bein draußen bist. Aber nie wirklich all in gehst. Doch in einer Partnerschaft bist du nun mal nicht allein. Und eine langjährige erfüllte Beziehung braucht dein 100%iges Commitment. Wenn dir das noch schwer fällt zu akzeptieren und wenn du wissen möchtest, wie ich selbst die Frage beantworte, wozu ich meinen Partner noch brauche, dann ist diese Folge für dich. Zum Blogartikel „Dein Beziehungstyp ist kein Schicksal – Bindungs- und Verlustängste besiegen“: https://www.katrinmaehler.com/post/beziehungstyp „3 Powerfragen, die jede Frau kennen sollte, um Streit mit ihrem Partner zu verhindern“ für 0 Euro sichern: https://www.katrinmaehler.com/powerfragen Du wünschst dir individuelle Unterstützung für deine Beziehung? Kostenloses 1:1 Klarheitsgespräch zum Kennenlernen buchen: https://www.katrinmaehler.com/kontakt Folge mir auch auf Instagram @bleibenaberanders für mehr Beziehungstipps für Fortgeschrittene: https://www.instagram.com/bleibenaberanders

May 21, 2026

Streiche dieses eine Wort, wenn sich in deiner Beziehung etwas ändern soll [Beziehungsessentials]

Warum führen gerade unsere gut gemeinten Gedanken oft zu noch mehr Widerstand in Beziehungen?In dieser Folge erfährst du, warum ein einziges Wort deine Gelassenheit sabotieren kann – und weshalb genau dieses Wort echte Veränderung in deiner Beziehung verhindert.Vielleicht denkst du häufiger: „Er sollte mehr im Haushalt machen.“ „Er sollte weniger arbeiten.“ „Er sollte geduldiger mit den Kindern sein.“Doch genau dieses „sollte“ hält euch oft in Kampf, Frust und innerem Widerstand fest.Du lernst einen einfachen, aber tiefgreifenden Mindsetshift kennen, der vielen meiner Klientinnen hilft, Konflikte zu entschärfen und endlich aus dem ständigen inneren Widerstand auszusteigen.Denn Veränderung beginnt nicht mit Druck. Sondern mit Akzeptanz. JETZT für 0 Euro „3 Powerfragen, die jede Frau kennen sollte, um Streit mit ihrem Partner zu verhindern und Verbundenheit zu stärken“ herunterladen: <a href="https://www.katrinmaehler.com/powerfragen">⁠⁠https://www.katrinmaehler.com/powerfragen⁠⁠</a> Du wünschst dir individuelle Unterstützung für deine Beziehung? Jetzt unverbindliches Erstgespräch vereinbaren: <a href="https://www.katrinmaehler.com/kontakt">https://www.katrinmaehler.com/kontakt</a> Folge mir auch auf Instagram @bleibenaberanders für mehr Beziehungstipps für Fortgeschrittene: <a href="⁠https://www.instagram.com/bleibenaberanders" target="_blank" rel="noopener noreferer">⁠⁠https://www.instagram.com/bleibenaberanders</a>

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