Omega 3 Mythen und Legenden, Wahrheit. Hier verlinke ich die Studien, die in der Folge erwähnt werden:
Wissenschaftliche Quellen
EFSA – Dietary Reference Values for fatsOmega-3-Referenzwerte, EPA/DHA und gesundheitliche Wirkungen:EFSA – Dietary Reference Values for fats (https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/120727?utm_source=chatgpt.com)
Krittanawong et al., American Journal of Medicine (2021)Systematic Review zu Fischkonsum und kardiovaskulärer Gesundheit; 24 Studien, mehr als 714.000 Teilnehmer.PubMed – Fish Consumption and Cardiovascular Health (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33444594/?utm_source=chatgpt.com)
Microalgal versus Fish Oil – randomisierte StudieVergleich der Bioverfügbarkeit von EPA/DHA aus Algenöl und Fischöl.PubMed – Microalgal versus Fish Oil (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41096614/?utm_source=chatgpt.com)
The Omega-6 ratio: A critical appraisalWissenschaftliche Kritik am Konzept eines angeblich optimalen Omega-6ältnisses.PubMed – Omega-6 ratio (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29599053/?utm_source=chatgpt.com)
EFSA – Fisch und QuecksilberInformationen zu Methylquecksilber, großen Raubfischen und Fischkonsum.EFSA – Fish and seafood consumption and mercury (https://www.efsa.europa.eu/en/news/fish-and-seafood-consumption-eu-awareness-dietary-advice-mercury?utm_source=chatgpt.com)
Omega-3 und VorhofflimmernMeta-Analyse randomisierter Studien zum Zusammenhang zwischen Omega-3-Supplementierung und Vorhofflimmern.PubMed – Omega-3 supplementation and atrial fibrillation (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33910233/?utm_source=chatgpt.com)
30 Jul 2026
15. Tabuthemen in der Apotheke - Do not disturb
Mal humorvoll, mal mit Tiefgang – diese Folge lädt dazu ein, darüber nachzudenken, wie wir als Kundinnen und Kunden, aber auch als pharmazeutisches Personal, mit Tabuthemen umgehen.
Was sprechen wir offen an und was verschweigen wir lieber? Und warum fällt es uns manchmal so schwer, über bestimmte Dinge zu reden?
25 Mar 2026
14. Schwarze Pest damals und heute
Die schwarze Pest im 14. Jahrhundert. Die Lehre, die wir daraus ziehen können ,ist noch erstaulich aktuell.
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