Feuer im Herzen

About Feuer im Herzen

Feuer im Herzen – dein systemischer Podcast für stabile, authentische & erfüllende Beziehungen mit Konstantin Kleber. Lerne, beziehungsfähig zu werden: Bindungsangst oder Vermeidungsverhalten hinter dir lassen, gesunde Grenzen setzen und in Verbindung bleiben, Konflikte (lösbare & unlösbare) meistern. Du erfährst auch, wann Paarberatung oder Therapie sinnvoll ist – und ob sie wirklich hilft. Konstantin ist systemischer Berater für Einzel- & Paarbegleitung und Psychologe i.A. Systemisch denken, besser lieben. - - - Jetzt 1:1 Kennenlerngespräch buchen unter: https://helloleva.com

Publisher

Konstantin Kleber

Category

society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

10 Aug 2025

Latest episode

20 Sept 2026

Latest episodes

18 episodes in the feed.

1. 

   20 Sept 2026

   Über Rollen und Verletzlichkeit in Paarbeziehungen (mit Elina & Jonathan)

   Was braucht es, um in einer Beziehung Nähe zuzulassen und sich wirklich fallen lassen zu können? Darüber spreche ich mit Elina und Jonathan, die auch privat ein Paar sind. Elina ist Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung (PiA). Jonathan arbeitet als Charisma-Mentor und studiert Kommunikationspsychologie. Gemeinsam sprechen wir über Rollenbilder in Paarbeziehungen, emotionale Sicherheit und den Anspruch, gerade als Mann immer stark sein zu müssen. Es geht um Verletzlichkeit, Vertrauen und die Frage, wie Paare einen Raum schaffen können, in dem beide mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen vorkommen dürfen. _ Du befindest dich in einer emotionalen Warteschleife? Nähe und Distanz wechseln sich ab, und deine Beziehung fühlt sich instabil an? Dann abonniere unseren kostenlosen Schlüsselimpuls-Newsletter. Dich erwarten psychologische Impulse von Psycholog:innen und Beziehungsexpert:innen, die dir helfen, eure Beziehungsdynamik besser zu verstehen und neue Schritte zu gehen. Jetzt abonnieren und keinen Schlüsselimpuls verpassen: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Mehr über unser Beziehungscoaching erfährst du unter: https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com) _ In dieser Folge erwähnt: Buch: „8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte“ von John Gottman und Julie Schwartz Gottman JournalSpeak: https://www.yourbreakawake.com/journalspeak (https://www.yourbreakawake.com/journalspeak)

2. 

   15 Aug 2026

   Von der Fassade zur Resonanz - Lass dich berühren (mit Daniel Valdivia)

   „Alles wirkliche Leben ist Begegnung“, schreibt Martin Buber. Genau darum geht es in dieser Folge: um Authentizität, Verletzlichkeit, Selbstbegegnung und Resonanz. Um Fassaden, die uns schützen und gleichzeitig echte Verbindung erschweren können. Mit Daniel Valdivia spreche ich über meinen eigenen Weg während meines BWL- und Psychologie-Studiums, über Freundschaft und Beziehung und darüber, wie sich unser Kontakt zu anderen verändert, wenn wir uns vom idealen Selbst lösen und unserem authentischen Ich näherkommen. Dabei geht es auch um narzisstische Nöte nach Klaus Eidenschink, um Resonanz nach Hartmut Rosa und um die Frage, was entstehen kann, wenn wir uns wirklich zeigen und berühren lassen. - Alles zu Daniel Valdivia Podcast „Wofür wir eigentlich gemacht sind“ auf Spotify jetzt reinhören: https://open.spotify.com/show/73OqrrY5RFh9LOnl1hmYSC?si=b8b87ade04994a6d (https://open.spotify.com/show/73OqrrY5RFh9LOnl1hmYSC?si=b8b87ade04994a6d) Folge ihm auf Instagram: https://www.instagram.com/eigentlich_gemacht?igsh=dmM0aTB3b3podWJv&igsi=dmM0aTB3b3podWJv (https://www.instagram.com/eigentlich_gemacht?igsh=dmM0aTB3b3podWJv&igsi=dmM0aTB3b3podWJv) - Alle Infos zu meiner Arbeit Einzel- & Paarberatung: https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen! - Buchempfehlungen für mehr Resonanz: Hawkins, D. R. (2014). Loslassen: Der Pfad widerstandsloser Kapitulation. Sheema Medien. Eidenschink, K. (2024). Es gibt keine Narzissten! Nur Menschen in narzisstischen Nöten: Eine Handreichung für alle und jede(n). Carl-Auer. Rosa, H. (2016). Resonanz: Eine Soziologie der Weltbeziehung. Suhrkamp.

3. 

   17 May 2026

   Wenn Liebe zur Belastung wird: Wege aus toxischen Beziehungen (mit Carsten Hüsslein)

   Woran erkennst du, dass du in einer toxischen Beziehung feststeckst, die dir auf Dauer nicht guttut? In dieser Folge spreche ich mit dem Diplom-Psychologen und Hypnose-Experten Carsten Hüsslein über toxische Beziehungen, Narzissmus und belastende Beziehungsmuster. Wir schauen darauf, woran sich solche Muster zeigen, welche Rolle Idealisierung, Abwertung, Kontrolle, Selbstzweifel und emotionale Abhängigkeit spielen – und was helfen kann, wieder mehr Klarheit, Grenzen und innere Stärke zu gewinnen. _ Videokurs Mental Reset Mental Reset hilft dir dabei, Stress abzubauen, innerlich zur Ruhe zu kommen, Grenzen zu setzen und deinen mentalen Rucksack Schritt für Schritt leichter zu machen. https://member.inner-echo.de/mentalreset-durch-hypnose (https://member.inner-echo.de/mentalreset-durch-hypnose) Wenn dich der Videokurs interessiert, sichere dir JETZT den helloleva Newsletter ⁠https://helloleva.com/newsletter⁠ (https://helloleva.com/newsletter). Dort erhältst du bis zum 31. Mai 20 Prozent Rabatt auf Carstens Kurs Mental.reset sowie weitere Impulse rund um Beziehungen, Selbstreflexion und innere Klarheit. Zur Website von Carsten Hüsslein: https://hypnosepraxis-huesslein.de/ (https://hypnosepraxis-huesslein.de/) _ Alle Infos zu meiner Arbeit Einzel- & Paarberatung: https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

4. 

   26 Apr 2026

   Selbstliebe statt Drama: Wie du bei dir ankommst (mit Thomas Herbst & Jonas Hadinger)

   Wie findest du deinen Platz — in Beziehungen, im Leben und vor allem in dir selbst? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Thomas Herbst und Jonas Hadinger. Es geht darum, wie wir aufhören, andere beeindrucken zu wollen, und stattdessen beginnen, authentisch zu leben und damit zu inspirieren. Es geht um Selbstliebe, Selbstvertrauen, Verbindung und die Frage, wie wir zu uns stehen können, ohne uns ständig beweisen zu müssen. Außerdem sprechen wir darüber, was ein zufriedenes Leben im Alltag ausmacht, wie wir aus Drama und innerem Druck aussteigen und weshalb echte Inspiration oft dort beginnt, wo wir uns vom Ergebnis lösen. __ Zu Thomas Herbst: https://mindscaper.de (https://mindscaper.de) Sein Buch „Das CORE-Prinzip: Du wirst, was du denkst“: https://www.amazon.de/Das-CORE-Prinzip-wirst-was-denkst/dp/3658159421/ (https://www.amazon.de/Das-CORE-Prinzip-wirst-was-denkst/dp/3658159421/) __ Jonas findest du auf Instagram → https://www.instagram.com/jones_had (https://www.instagram.com/jones_had?mc_cid=b7b3106278&mc_eid=284b35a5f2)_ Zu Konstantin Kleber: Einzel- & Paarberatung https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen! Alles zu Thomas von MindscaperAlle Infos zu meiner Arbeit

5. 

   5 Apr 2026

   Emotionen fühlen statt wegdrücken: Was wirklich hilft – für dich & deine Beziehung

   Emotionen wollen uns immer etwas mitteilen – doch wie nehmen wir sie (wieder) besser wahr und regulieren sie? Wir unterscheiden Emotion, Gefühl und Stimmung, sprechen über Basis- und Sekundär & Fremdemotionen sowie emotionale Ansteckung (Glück, Depression, Performance) und schauen, wie wir unsere Gefühlslage über Körper, Fokus und Sprache beeinflussen können. Zum Schluss: somatische Marker – wie Emotionen im Körper gespeichert werden und warum Emotionsregulation unsere Beziehungen (Nähe/Abstand, Grenzen, Bedürfnisse) prägt. 00:00 – 00:38 Intro 00:38 – 01:45 Gefühle, Emotionen & Stimmung 01:45 – 12:49 Funktion von Emotionen 12:49 – 17:21 Emotionen als kollektive Phänomene 17:21 – 27:00 Emotionen wahrnehmen & beeinflussen 27:00– 31:42 Emotionen im Körper 31:30 – 33:42 Outro BEGLEITUNG Ich begleite dich rund um das Thema erfüllt leben und mutig lieben hier: https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) QUELLEN Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen! Glück als Netzwerkphänomen (Fowler & Christakis, 2008): Fowler, J. H., & Christakis, N. A. (2008). Dynamic spread of happiness in a large social network: longitudinal analysis over 20 years in the Framingham Heart Study. BMJ, 337, a2338. doi: 10.1136/bmj.a2338. (BMJ (https://www.bmj.com/content/337/bmj.a2338?utm_source=chatgpt.com)) Depression & soziale Nähe (Rosenquist, Fowler & Christakis, 2011): Rosenquist, J. N., Fowler, J. H., & Christakis, N. A. (2011). Social network determinants of depression. Molecular Psychiatry, 16(3), 273–281. doi: 10.1038/mp.2010.13. (PubMed (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231839/?utm_source=chatgpt.com)) Arbeitsplatz/Proximity & Leistung (Dylan B. Minor) – Working Paper: Housman, M., & Minor, D. (2016). Organizational Design and Space: The Good, the Bad, and the Productive. Harvard Business School Working Paper 16-147. SSRN. doi: 10.2139/ssrn.2805578. (SSRN (https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=2805578)) Emotionale Granularität (Wilson-Mendenhall & Dunne, 2021): Wilson-Mendenhall, C. D., & Dunne, J. D. (2021). Cultivating emotional granularity. Frontiers in Psychology, 12, 703658. doi: 10.3389/fpsyg.2021.703658. (Frontiers (https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2021.703658/full?utm_source=chatgpt.com)) Somatische Marker (Damásio, 1996) – Kernartikel zur Hypothese: Damasio, A. R., Everitt, B. J., & Bishop, D. (1996). The somatic marker hypothesis and the possible functions of the prefrontal cortex. Philosophical Transactions of the Royal Society B, 351(1346), 1413–1420. doi: 10.1098/rstb.1996.0125. (PubMed (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8941953/?utm_source=chatgpt.com))

6. 

   15 Mar 2026

   Wenn Paare in Krisen geraten – Gespräch mit Paar- & Sexualtherapeutin Angela Wisberger

   Was sind typische Themen in der Paartherapie, die in der Praxis immer wieder auftauchen? Ab wann sprechen wir von einem Dilemma – und wie geht man damit um, wenn eine Beziehung festgefahren ist? Wenn Konfliktthemen wie Nähe vs. Distanz, Grenzen, Kompromisse, Sex oder Sehnsüchte immer wieder hochkommen: Was hilft wirklich? Darüber spreche ich in dieser Folge mit der systemischen Einzel-, Paar- und Sexualtherapeutin Angela Wisberger. Außerdem beantworten wir mehrere Klient:innenfragen – u. a. zu sexueller Unlust, Grenzen, gesunden Kompromissen, Paarzeit, Konflikten und dem Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen. Und wir sprechen offen darüber, wann Paartherapie hilfreich ist – und welche Risiken es ebenfalls geben kann. 02:11 Angelas beruflicher Hintergrund 03:58 Meine drei persönlichen Quintessenzen 08:55 Sackgassen-Themen in der Paartherapie 11:19 Zuhörer:innenfrage: Umgang mit sexueller Unlust 16:32 Zuhörer:innenfrage: Wie viele Kompromisse sind gesund 23:44 Zuhörer:innenfrage: Wie viel Paarzeit sollte es geben 29:03 Gute Gründe & Risiken einer Paartherapie 30:48 Umgang mit Dilemmata 34:52 Zuhörer:innenfrage: (Ex-)Partner:in zurückgewinnen 42:02 Umgang mit Konflikten & Verletzungen 48:19 Fallbeispiel: Kritik innerhalb der Paarbeziehung 57:25 Kontaktaufnahme mit Angela Wisberger 1:01:11 Angelas Abschließende Worte 1:04:10 Paartherapie Extra: Zeitschrift Familiendynamik (2/2026) Angela Wisberger arbeitet in eigener Praxis in Karlsruhe und ist als Dozentin an verschiedenen Instituten tätig. Sie bringt langjährige Erfahrung aus Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie mit und hat zahlreiche Aus- und Weiterbildungen (u. a. Systemische Therapie (SG), Systemische Paartherapie (DGSF), Sexualtherapie (IGST), Traumatherapie (PITT) und klinische Hypnotherapie (MEG)). Ihr möchtet mehr über Angela erfahren oder Kontakt aufnehmen? Aktuelle Ausgabe Familiendynamik (2/2026, Jg.51) mit Angelika Eck und Angela Wisberger als Gastherausgeberinnen. Jetzt reinschauen und vorbestellen→ https://www.klett-cotta.de/produkt/familiendynamik-2-2026-jg-51-9783608977585-t-9506 (https://www.klett-cotta.de/produkt/familiendynamik-2-2026-jg-51-9783608977585-t-9506) Website von Angela Wisberger → https://wisberger.de/ (https://wisberger.de/) E-Mail → kontakt@wisberger.de (mailto:kontakt@wisberger.de) __ Alle Infos zu meiner Arbeit → https://www.helloleva.com/ (https://www.helloleva.com/) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletterf (https://helloleva.com/newsletterf) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

7. 

   14 Feb 2026

   Bindungs- oder Verlustangst? 6 Muster, die Liebe schwer machen

   Wir räumen heute mit sechs hartnäckigen Mustern und Verhaltensweisen auf, die Paaren das Leben schwer machen – oft, ohne dass sie es merken. Warum? Weil wir mit diesen oft unbewussten inneren Drehbüchern in Beziehungen gehen und dann überrascht sind, wenn Nähe, Sicherheit oder Leichtigkeit fehlen. Dabei schauen wir uns auch Bindungsstile an: wie hyperaktivierte Strategien (Klammern, Grübeln, Nähe suchen) und deaktivierte Strategien (Rückzug, Abwertung, Distanz) diese Muster oft verstärken – und was stattdessen wirklich hilft. 00:00 – 00:45 Intro 00:45 – 04:48 Bindungsfragen- & Theorie 04:48 – 5:48 Eine Beziehung vermeiden 5:48 – 07:43 Dem ersten Impuls folgen 07:43 – 08:34 Das Verhalten deines Partners auf dich beziehen 08:34 – 10:35 Den Partner „reparieren" wollen 10:35 – 12:02 Ungeduldig mit dir oder deinem Partner sein 12:02 – 14:22 Den Zustand verstecken und nicht darüber reden 14:22 – 16:24 Fazit Wenn du an dem Fragebogen interessiert bist oder möchtest, dass wir uns gemeinsam deine Bindungsmuster anschauen, dann schreib mir einfach eine E-Mail an kontakt@helloleva.com. (mailto:kontakt@helloleva.com. ) __ Ich begleite Paare online sowie vor Ort in Heidelberg. https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com/) (Seminare, Online-Kurse, Coaching) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

8. 

   11 Jan 2026

   Kontaktabbrüche als Schutzmechanismus – was wirklich dahinter steckt (Lukas & Jessi) – Teil 2

   Lukas und Jessi sind die Köpfe hinter co.creation.couple und teilen offen ihre Erfahrungen mit Beziehungsabbrüchen, emotionalen Prozessen und Beziehungsmustern mit über 6.000 Followern auf Instagram. Sie sprechen über das Lernen aus ihren fünf eigenen Beziehungsabbrüchen, über das Hin und Her zwischen Nähe und Rückzug – und darüber, wie sie sich schließlich bewusst füreinander entschieden haben, um anderen Menschen Orientierung, Bewusstheit und Mut für ihre eigenen Beziehungen zu geben. 00:00 – 01:31 Intro 01:31 – 05:19 Kontaktabbruch bewusst gestalten 05:19 – 08:45 Mit Ungewissheit umgehen 08:45 – 14:27 Loslassen und Hingabe in Beziehung 14:27 – 16:21 Wut Raum geben 16:21 – 22:31 Der Schlüssel zur sicheren Liebe 22:31 – 28:24 Der Inner Circle von Lukas & Jessi 28:24 – 30:37 Abschließende Botschaft Du erfährst: Was es bei einem Kontaktabbruch wirklich zu beachten gilt Wie du mit Ungewissheit umgehen kannst, ohne dich zu verlieren Warum Loslassen Nähe erst möglich macht Weshalb Wut ein wichtiger Teil von Beziehung ist Was sichere Liebe im Kern ausmacht Wie bewusste Begleitung Beziehung vertiefen kann Alles zu Lukas & Jessi von co.creation.couple → https://www.instagram.com/co.creation.couple (https://www.instagram.com/co.creation.couple) Ihr Videokurs „Schlüssel zur sicheren Liebe“ findet ihr ebenfalls dort. Alle Infos zu meiner Arbeit → https://www.helloleva.com/ (https://www.helloleva.com/) (systemische Einzel- & Paarberatung) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

9. 

   9 Jan 2026

   Kontaktabbrüche als Schutzmechanismus: was wirklich dahinter steckt (Lukas & Jessi) – Teil 1

   Lukas und Jessi sind die Köpfe hinter co.creation.couple und teilen offen ihre Erfahrungen mit Beziehungsabbrüchen, emotionalen Prozessen und Beziehungsmustern mit über 6.000 Followern auf Instagram. Sie sprechen über das Lernen aus ihren fünf eigenen Beziehungsabbrüchen, über das Hin und Her zwischen Nähe und Rückzug – und darüber, wie sie sich schließlich bewusst füreinander entschieden haben, um anderen Menschen Orientierung, Bewusstheit und Mut für ihre eigenen Beziehungen zu geben. 00:00 – 06:43 Vorstellung von Lukas & Jessi 06:43 – 20:40 Ihre Erfahrungen mit Beziehungsabbrüchen 20:40 – 30:14 Wie sie herauskamen 30:14 – 38:43 Wenn wir in Angst verharren 38:43 – 41:10 Warum gut gemeinte Tipps oft nicht helfen 41:10 – 48:09 Die bewusste Entscheidung treffen Du erfährst: Welche Gründe hinter Kontakt- und Beziehungsabbrüchen liegen Weshalb Beziehungsabbrüche auch etwas Klärendes haben können Wie Angst Nähe verhindert und Trennung verstärkt Warum Begleitung und Coaching in Beziehungskrisen unterstützen können Weshalb gut gemeinte Tipps oft am Wesentlichen vorbeigehen Was es braucht, um eine bewusste Entscheidung für oder gegen Beziehung zu treffen Alles zu Lukas & Jessi von co.creation.couple → https://www.instagram.com/co.creation.couple (https://www.instagram.com/co.creation.couple) Ihr Videokurs „Schlüssel zur sicheren Liebe“ findet ihr ebenfalls dort. Alle Infos zu meiner Arbeit → https://www.helloleva.com/ (https://www.helloleva.com/) (systemische Einzel- & Paarberatung) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

10. 

    15 Dec 2025

    Diese 6 Erwartungen zerstören eure Beziehung

    Wir räumen mit sechs hartnäckigen Erwartungs-Mythen auf, die Paaren das Leben schwer machen – oft, ohne dass sie es merken. Warum? Weil wir mit diesen Vorstellungen in Beziehungen gehen und dann überrascht sind, wenn Nähe, Sicherheit oder Leichtigkeit fehlen. 00:00 – 00:54 Sechs Erwartungen, die Beziehungen belasten00:54 – 06:15 Konflikte sind etwas Schlechtes06:15 – 09:02 Der Partner muss immer mein sicherer Hafen sein09:02 – 11:39 Mein Partner ist dafür da, mich glücklich zu machen11:39 – 14:11 Mein Partner muss all meine Bedürfnisse erfüllen14:11 – 15:56 Ich werde meinen Partner schon noch verändern15:56 – 20:53 Mein Partner sollte doch wissen, was ich mir wünsche18:21 – 20:54 Fazit 1. Warum Konflikte nicht gefährlich sind – sondern notwendig Was die Forschung (Gottman mit den vier apokalyptischen Reiter) wirklich zeigt und weshalb Streit nicht euer Feind ist. 2. Wieso dein Partner nicht immer dein „sicherer Hafen“ sein kann Und wie Selbstfürsorge die Beziehung entlastet statt belastet. 3. Warum dein Partner nicht dafür verantwortlich ist, dich glücklich zu machen Hollywood-Mythen vs. echte emotionale Verantwortung. 4. Weshalb kein Mensch all deine Bedürfnisse erfüllen kann Und wie du mit Übergängen vom Verliebtsein in den Alltag gesünder umgehst. 5. Wieso „Ich forme ihn/sie schon noch“ eine gefährliche Illusion ist Warum Veränderung nicht erzwingbar ist – und echtes Zuhören so entscheidend bleibt. 6. Warum dein Partner deine Wünsche NICHT erraten kann Und wie radikale Klarheit Nähe schafft statt zerstört. Zum Schluss sprechen wir über Bezogenene Individuation nach Helm Stierlin – den lebenslangen Prozess, wie wir Autonomie und Verbundenheit miteinander vereinbaren. Denn erst, wenn wir diese Spannung gut gestalten, beginnt echte Beziehungskompetenz. Ich begleite Paare online sowie vor Ort in Heidelberg. https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com) (Seminare, Online-Kurse, Coaching) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

11. 

    9 Nov 2025

    Warum echte Nähe nur OHNE Performance entsteht (Thomas Herbst) – Teil 2

    Leichtigkeit bedeutet nicht, dass keine Tiefe da sein kann. Mit Buchautor, Coach & Trainer Thomas Herbst spreche ich darüber, wie wir aus der Opferrolle herauskommen, warum wir oft glauben, kein Glück zu verdienen – und was passiert, wenn wir beginnen, „zu lieben, was ist“ (Byron Katie). Es geht um Selbststigmatisierung, das Bereuen von Entscheidungen, das Hinterfragen von Beziehungen – und um den Mut, dem eigenen Bauchgefühl mehr zu vertrauen als dem Kopf. 00:00 – 06:10 Emotionen zeigen als Mann 06:10 – 08:58 Umgang mit Nervosität 08:58 – 11:10 Tiefe in Gespräche herstellen 11:10 – 21:16 Freundschaft in Beziehungen 21:16 – 27:22 Selbst-Stigmatisierung: Es hätte anders sein sollen… 27:22 – 31:03 Vertraue deinem Bauchgefühl 31:03 – 33:34 Buchtipp: “Das CORE-Prinzip: Du wirst, was du denkst“ 33:34 – 35:24 Schlussworte von Thomas Herbst Alles zu Thomas Website → https://mindscaper.de (https://mindscaper.de) Sein Buch „Das CORE-Prinzip: Du wirst, was du denkst“ (Springer Verlag) → https://www.amazon.de/Das-CORE-Prinzip-wirst-was-denkst/dp/3658159421/ (https://www.amazon.de/Das-CORE-Prinzip-wirst-was-denkst/dp/3658159421/) Alle Infos zu meiner Arbeit → https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com) (Seminare, Online-Kurse, Coaching) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: → https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram: → https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

12. 

    2 Nov 2025

    Warum echte Nähe nur OHNE Performance entsteht (Thomas Herbst) – Teil 1

    Über den Druck, im Dating oder in Beziehungen etwas darstellen zu müssen – und warum echte Nähe erst dann entsteht, wenn wir aufhören, zu performen. In dieser Folge spreche ich mit Buchautor, Coach & Trainer Thomas Herbst über Authentizität, Verbindung und den Mut, sich ohne Maske zu zeigen. Wir reden darüber, was passiert, wenn wir aufhören, richtig wirken zu wollen – und stattdessen beginnen, einfach zu sein. 00:00 – 12:05 Dating ist keine Performance 12:05 – 14:57 Die Macht unserer Stimme 14:57 – 22:31 Tiefe in Beziehungen bringen 22:31 – 26:47 Erzwingen bringt nichts 26:47 – 35:18 Authentisch Menschen kennenlernen 35:18 – 38:35 Sein Glück nicht abhängig machen von anderen Du erfährst: Warum wir oft glauben, Liebe verdienen zu müssen Wie du lernst, dich zu zeigen, statt zu beeindrucken Weshalb „Warm mit den Menschen, klar in der Sache“ ein Leitsatz für gelingende Beziehungen ist Wie du dich selbst entspannst, um wirklich in Verbindung zu gehen Warum Authentizität magnetischer ist als jede Maske Thomas teilt kraftvolle Gedanken, die zum Innehalten und Nachspüren einladen: “Warm mit den Menschen, klar in der Sache.” “Sprechen heißt da zu sein.” “Weg von – ist das richtig oder falsch – hin zu, tut mir das gut.” “Du bist immer sicher, dafür brauchst du nichts und niemanden.” “Fang an es zu mögen, nicht gemocht zu werden.” “Muster unterbrechen ist ein Aufwecken von Menschen.” “Die Menschen mit der höchsten Energie erhalten am meisten Aufmerksamkeit.” Alles zu Thomas Herbst Website → https://mindscaper.de (https://mindscaper.de) Sein Buch → „Das CORE-Prinzip: Du wirst, was du denkst“ (https://www.amazon.de/Das-CORE-Prinzip-wirst-was-denkst/dp/3658159421)(Springer Verlag) Instagram → https://www.instagram.com/mindscapertransformation ( https://www.instagram.com/mindscapertransformation) Alle Infos zu meiner Arbeit Seminare, Begleitung & mehr https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

13. 

    12 Oct 2025

    Können wir heute noch authentisch daten und lieben? (Mona Maria Winkler) – Teil 2

    Authentisches Dating, Red Flags, Beziehungsfähigkeit, Selbstoffenbarung sowie Bedürfnisse & Grenzen in Beziehungen – in dieser Folge spreche ich mit einem Herzensmenschen, der Psychologin und systemische Therapeutin (i.A.) Mona Maria Winkler, über all diese Themen. 00:00 – 09:40 Selbstoffenbarung in Beziehungen 09:40 – 18:07 Bedürfnisse & Red Flags 18:07 – 20:41 Grenzen & Beziehungsdynamik 20:41 – 32:02 Quicky Fragen: “Okay or Ney” 32:02 – 33:37 Monas Botschaft an dich Egal, ob du gerade Single bist oder in einer Beziehung – diese Folge gibt dir Impulse, klarer, ehrlicher und authentischer mit dir selbst und deinem Partner zu sein.Alles zu Mona Marina Winkler → https://www.ganzheitliche-therapie-winkler.de/ (https://www.ganzheitliche-therapie-winkler.de/)Alle Infos zu meiner Arbeit → https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com) (Seminare, Online-Kurse, Coaching) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

14. 

    9 Oct 2025

    Können wir heute noch authentisch daten und lieben? (Mona Maria Winkler) – Teil 1

    Authentisches Dating, Red Flags, Beziehungsfähigkeit, Selbstoffenbarung sowie Bedürfnisse & Grenzen in Beziehungen – in dieser Folge spreche ich mit einem Herzensmenschen, der Psychologin und und systemische Therapeutin (i.A.) Mona Maria Winkler, über all diese Themen. Du erfährst: Wie du beim Dating du selbst bleiben kannst, ohne dich zu verbiegen Warum es wichtig ist, sich in Partnerschaften spielerisch und authentisch zu verbinden Wie Selbstoffenbarung Nähe und Vertrauen in Beziehungen stärkt Praktische Impulse, um klar, echt und liebevoll zu kommunizieren 00:00 – 02:44 Intro 02:44 – 06:00 Vorstellung & Werte Mona 06:00 – 09:43 Spielerisch, authentisch verbunden sein 09:43 – 24:20 Authentisch Daten 24:20 – 34:29 Selbstoffenbarung in Beziehung Egal, ob du gerade Single bist oder in einer Beziehung – diese Folge gibt dir Impulse, klarer, ehrlicher und authentischer mit dir selbst und deinem Partner zu sein. Alle Infos zu meiner Arbeit → ⁠https://www.helloleva.com⁠ (https://www.helloleva.com/) (Seminare, Online-Kurse, Coaching)Alles zu Mona Marina Winkler → ⁠https://www.ganzheitliche-therapie-winkler.de/⁠ (https://www.ganzheitliche-therapie-winkler.de/) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

15. 

    29 Sept 2025

    Beziehungsfähig? Dein Start mit Feuer im Herzen

    In diesem Intro lernst du mich, Konstantin Kleber, kennen: Systemischer Therapeut, angehender Psychologe und dein Guide für stabile Beziehungen. Hör rein und finde heraus, warum Feuer im Herzen – Jeder ist beziehungsfähig, dein Podcast für mehr Nähe, Klarheit und Liebe ist. Alle Infos zu Seminaren, Kurse & Coaching → https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com) Kostenloser Beziehungs-Newsletter → https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram → https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

16. 

    21 Sept 2025

    5 GRÜNDE – Warum du (noch) in keiner Beziehung bist und echte tiefe vermeidest

    Alle Infos zu Seminaren, Kurse & Coaching → https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com) In dieser Folge geht’s um die 5 häufigsten Fallen, die dein Herz blockieren – und dich davon abhalten, echte Nähe und tiefe Beziehungen zu leben. Welche Muster dich (unbewusst) sabotieren Warum Männer und Frauen oft in unterschiedliche Rollen rutschen Weshalb es nicht den perfekten Partner gibt Und: Das eine Geheimnis, das alles verändern kann Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

17. 

    24 Aug 2025

    Was dir niemand über echte Liebe sagt - Sternbergs Dreieckstheorie trifft auf Bindung, Intimität und Sexualität

    Alle Infos zu Seminaren, Kurse & Coaching → https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com) In dieser Folge spreche wir über Sternbergs berühmtes Dreieck der Liebe. Du erfährst, in wie weit diese drei Dimensionen in jeder Paarbeziehung höchst relevant sind – und was passiert, wenn eine fehlt. Hierbei schauen wir uns an, wie Bindung, Nähe und Sexualität zusammenspielen und woran du erkennst, ob in deiner Beziehung wirklich noch Liebe lebt. Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

18. 

    10 Aug 2025

    Die 3 K’s, die Hollywood dir verschweigt – und warum deine Beziehung ohne sie scheitert

    Alle Infos zu meiner Wirken → https://www.helloleva.com (https://www.helloleva.com) (Seminare, online Kurse, Coaching) __ In dieser ersten Folge teile ich eine sehr persönliche Geschichte – den Tiefpunkt meiner ersten 'großen Liebe' – und was ich daraus für mein Verständnis von Beziehungen gelernt habe. Du erfährst: Warum viele Beziehungen nicht an fehlender Liebe scheitern Die 3 K’s, die jede stabile Beziehung braucht: Konfliktfähigkeit, Kompromissfähigkeit, Kooperationsfähigkeit Wieso Hollywood uns ein unrealistisches Bild von Liebe vermittelt – und wie du dein eigenes Drehbuch schreiben kannst Egal, ob du gerade in einer Beziehung bist oder Single – diese Folge gibt dir Impulse, um gesünder, klarer und liebevoller zu kommunizieren. Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter (https://helloleva.com/newsletter) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin (https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin) Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

6 ratings