Find your harmony

About Find your harmony

Медитация - гармония внутри тебя. Уменьшить тревожность, улучшить концентрацию или обрести спокойный и крепкий сон? Простые и эффективные техники под расслабляющую музыку помогут тебе достичь желаемого состояния. Подписывайтесь на наш Telegram канал https://t.me/Find_Your_Harmony Автор и голос - Надежда Щербакова Звукорежиссер - Дмитрий Тупоршин

Publisher

Nadezhda Sherbakova

Category

health & fitness

Language

ru

Explicit

No

First episode

26 Mar 2024

Latest episode

26 Sept 2026

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   26 Sept 2026

   100 дыханий

2. 

   30 Nov 2025

   Дыхание по точкам

3. 

   24 Sept 2025

   Цигун Очищающее дыхание

4. 

   12 Aug 2025

   Энергетическая зарядка

5. 

   11 Jun 2025

   Медитация любящей доброты

   This episode explores a meditation on loving kindness, but lacks further details about the specific content.

6. 

   21 Oct 2024

   Океан спокойствия

7. 

   26 Mar 2024

   Расслабляющая практика йога нидры

Contact Find your harmony

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.